Что делать, если пальцы на руках сводит судорогой?

Судороги пальцев рук часто являются симптомами заболеваний позвоночника, сосудов и нервной системы. Поэтому для эффективного решения проблемы судорог необходимо обязательно определить их причину и повлиять именно на нее, в ином случае неприятные ощущения будут возвращаться вновь и вновь.
Массаж кистей

Судорога – это резкое сокращение мышцы. Судороги бывают локальными и генерализованными. Последние представляют большую опасность, поскольку чаще всего развиваются при таких заболеваниях как столбняк, эпилепсия, тяжелые черепно-мозговые травмы, энцефалит, отравления грибами и наркотическими веществами. К счастью, судороги пальцев на руках относятся к локальным, и причины их появления в большинстве случае не несут какого-то риска для жизни больного.

Сводит пальцы рук: причины

Наиболее распространенная причина судорожного сокращения пальцев рук – писчий спазм – проблема, с которой сталкиваются люди, много пишущие, например, ученики, студенты, учителя. Нередко сводит судорогой пальцы руки у музыкантов (пианистов, скрипачей), художников, доярок. Все перечисленные профессии сопряжены с перенапряжение мышц кисти. Основная профилактика судорог у этих людей – это регулярная разминка для рук, позволяющая улучшить кровообращение в мышечной ткани. Помимо этого, судороги пальцев могут возникнуть при следующих патологических состояниях:

  • Заболеваниях шейного отдела позвоночника (грыжах, остеохондрозе, остеофитах, опухолях).
  • Нарушении кровообращения в кистях (возникает при аутоиммунных сосудистых недугах, сахарном диабете).
  • Болезнях нервной системы – невритах и невралгиях, вегето-сосудистой дистонии, синдроме запястного канала.
  • Интоксикациях химическими агентами.
  • Эндокринных патологиях – в особенности нарушении работы щитовидной и паращитовидной желез, надпочечников.
  • Психических расстройствах – истерии и пр.
  • Обезвоживании (может возникнуть вследствие многократной рвоты и диареи, а также длительного повышения температуры тела).
  • Недостатке в организме макроэлементов (магния, калия, кальция) и некоторых витаминов (в особенности гр. В).

Также причины судорог в руке могут быть совершенно банальными – переохлаждение, «отлеживание» кисти во время сна, передавливание предплечья тесной манжетой рукава или браслетом.

Что делать при судороге?

Если судорога возникла единожды, переживать не стоит. Возможно, имеет место одна из банальных причин, указанных выше. Если же судороги повторяются регулярно, необходимо обязательно обратиться к врачу и пройти обследование. Первым специалистом, к которому желательно пойти на консультацию, является терапевт (или семейный врач).

После беседы, выяснения жалоб и общего осмотра доктор сможет предположить, каков характер основного (вызывающего судороги) заболевания, и направит пациента к коллеге более узкого профиля – невропатологу, эндокринологу, сосудистому хирургу или психотерапевту. Самостоятельно начинать лечение какими-либо лекарственными средствами нельзя, поскольку от этого течение патологии может еще больше усугубиться. Первая помощь при судорогах в пальцах рук заключается в следующих действиях:

  • При освобождении запястья от сдавливающих манжет и браслетов.
  • При массировании и согревании «закаменевшего» пальца. Как вариант – подставить руки под струю теплой воды и поразминать.

Сводит пальцы на руках
Чтобы судороги не возникали в последующем, необходимо также придерживаться ряда правил:

  • Питаться сбалансировано. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, содержащие в большом количестве кальций, калий и магний. К таким продуктам относят все молочное, орехи, сухофрукты, бананы, морскую капусту и каши. Источниками витаминов, необходимых для нормального функционирования мышц и нервной системы, являются злаки, хлеб с отрубями, овощи, рыба, бобовые и орехи.
  • Делать регулярные разминки при выполнении любой работы руками длительное время.
  • Беречь руки от действия холода (не мыть посуду в холодной воде, не ходить в мороз без перчаток и т.д.).
  • Не надевать одежду с тесными рукавами, не носить браслеты-резинки и т.п.
  • Спать на удобной подушке и матрасе (лучше выбирать подушки анатомического образца).
  • Заниматься физкультурой. Обычная утренняя разминка с различными наклонами, поворотами и упражнениями на верхний плечевой пояс очень благотворно влияет на позвоночник и нервные волокна, иннервирующие верхние конечности.

Лечение судорог пальцев рук

Доктор назначает лечение, опираясь на то, какая причина судорожного сокращения мышц пальцев была выявлена (иногда приходится влиять сразу на несколько патологий). Например, если судороги возникают из-за защемления нервного корешка грыжей межпозвоночного диска, показано хирургическое лечение. При остеохондрозе и остеофитах позвоночника необходим прием специальных лекарственных средств и занятия лечебной физкультурой. Судороги, связанные с заболеванием эндокринных желез, лечат спазмолитиками в комплексе с коррекцией гормональных нарушений.

Больные, страдающие неврастенией, нуждаются в помощи психотерапевта и психотропной терапии. При вегето-сосудистой дистонии назначают лекарства, нормализирующие состояние вегетативной нервной системы. Сосудистые патологии, сопровождающиеся нарушением кровообращения в верхних конечностях и судорогами пальцев, лечат как консервативными, так и оперативными методами. Если основной причиной судорог признан дисбаланс минералов и витаминов в организме, больному назначают диету, позволяющую откорректировать это состояние. При низкой эффективности таких мер врачи прибегают к назначению витаминно-минеральных комплексов длительными курсами.

Добавить комментарий