Что делать, если защемило шею?

Резкая боль в шейном отделе обездвиживает человека, не дает возможности нормально работать, ходить, спать. Необходимо знать, как помочь себе и близким, если защемило шею.

Причины и симптомы защемления шеи

Острая боль в шейном отделе позвоночника возникает при сильном мышечном спазме. Человек застывает в одном положении, попытки движения вызывают усиление приступа. Боль может отдавать в затылок и руку. Пораженная мышца очень напряженная, плотная, прощупывается в качестве тугого тяжа. Спазм мускула может вызвать:

  • тяжелая физическая нагрузка;
  • неудобная поза во время сна;
  • переохлаждение, сквозняк;
  • резкое движение шеей;
  • однообразная сидячая или стоячая рабочая поза.

Боль в шее может быть результатом осложнений остеохондроза и других заболеваний позвоночника. Ущемляются нервные корешки и сосуды, повреждаются связки и межпозвонковые суставы. Помимо боли у человека возникает головокружение, шум в ушах, затуманивается зрение. Это состояние еще называют синдромом позвоночной артерии. Длительное сдавливание сосудов приводит к скачкам артериального давления, головным болям и постоянной слабости.

Иногда боль в шейном отделе позвоночника возникает из-за опухолей, инфекционных болезней нервного ствола, ее можно перепутать с сердечными заболеваниями. Точно определить ее причину сможет врач.

Что делать при боли в шее

Доврачебная помощь предполагает полный покой и максимальное снижение двигательной активности, исключение подъема тяжестей. В первые дни необходим постельный режим. Матрас на кровати должен быть ровным, для жесткости можно подложить под него щит. Спать нужно на ортопедической подушке с небольшим валиком под шеей. Это обеспечит нормальную циркуляцию крови, расслабит напряженные мышцы. Если специальной подушки нет, то можно свернуть из махрового полотенца валик и подложить под обычную подушку.

Чтобы уменьшить давление на сосуды и нервные волокна, надевают шейный корсет-воротник. Начинают ношение корсета с 15 минут в день, постепенно увеличивая время до 6 часов.

Бесконтрольное ношение корсета может ухудшить самочувствие. Подбирать вид и размер шейного воротника должен врач.

Ослабить боль можно, используя аппликатор Кузнецова. На коврик с шипами осторожно ложатся, меняя положение каждые 30 секунд. Если лежать неудобно, то аппликатор плотно прибинтовывают эластичной лентой к воротниковой зоне. Вся процедура не должна длиться более получаса.  

Лекарственные средства

При защемлении помогают Солпадеин, Пенталгин, Цитрамон, Парацетамол. Для снятия воспаления на больной участок наносят согревающие мази, содержащие диклофенак или кетопрофен. К ним относят:

  • Финалгон;
  • Меновазин;
  • крем Долгит;
  • Капсикам;
  • Вольтарен;
  • Бишофит.

Самыми безопасными анальгетиками считаются препараты на основе ибупрофена (Нурофен, Ибуклин, Некст). Лекарства имеют меньше побочных эффектов и могут использоваться в детском возрасте.

По рецепту доктора назначаются миорелаксанты – препараты, которые снимают сильный мышечный спазм (Мидокалм, Сирдалуд или Баклофен). Длительно избавляет от боли новокаиновая блокада, гормональные препараты. Уколы делает врач длинной и тонкой иглой в непосредственной близости от очага поражения.

Компрессы

При болях в шее компрессы имеют отвлекающий и обезболивающий эффект. В тканях ускоряется обмен веществ, спадает отек и воспаление.

  1. Для компресса используют смесь медицинского спирта и воды в соотношении 1:1.
  2. Глубоко прогревают мышцы примочки из 1 части димексида и 4 частей новокаина.
  3. Народная медицина рекомендует использовать для компресса 3-4 отваренные и размятые теплые картофелины или листы капусты.

Несколько слоев марли или бинта смачивают лекарственной смесью и прикладывают на шею, накрывая примочку куском целлофана. Сверху плотно прибинтовывают толстый слой ваты или обматывают шею шерстяным платком. Держать компресс нужно 6-10 часов. После кожу обрабатывают спиртом.

Снять спазм можно при помощи соляной грелки. Соль крупного помола разогревают на сковороде, складывают в тканевый мешочек и прикладывают к мышцам шеи.

Массаж

Профессиональный массаж сразу облегчает состояние больного:

  • расслабляет мышцы;
  • усиливает кровообращение;
  • улучшает отток жидкости.

Для стойкого эффекта нужно от 10 до 20 сеансов массажа.

В домашних условиях можно провести растирание воротниковой зоны. Теплыми руками делают легкие поглаживающие движения по направлению от первого шейного позвонка к подмышечным лимфатическим узлам.  

Во время массажа можно наносить разогревающую мазь или эфирные масла:

  • масло ромашки снимает воспаление;
  • кедровое и можжевеловое масло усиливает кровообращение;
  • масло коричного дерева устраняет спазм.

Массаж можно проводить только после стихания острой боли.

Перед применением эфирных масел нужно убедиться в отсутствии на них аллергии. На внутреннюю поверхность запястья наносят каплю средства. Если через 2 часа нет зуда, покраснения или отека – его можно использовать.

Физиотерапия

Альтернативой приему лекарственных препаратов могут стать физиопроцедуры. После сеансов расслабляются скованные мышцы, улучшается кровоснабжение тканей. Для лечения защемления назначают:

  • ультразвук;
  • лазерное лечение;
  • магнитотерапию;
  • ударно-волновую терапию;
  • лечение электротоками.

Гимнастика – хороший помощник в борьбе с защемлением, но делать ее можно только после снятия острой боли. Выполняют упражнения для снятия напряжения, полезна йога, занятия в бассейне. Главное – избегать резких движений и растяжения мышц.

Боль в шее – это сигнал организма о проблемах с позвоночником. Применение обезболивающих таблеток и мазей временно устранит симптомы болезни, но для решения проблемы нужно проводить обследование и комплексное лечение.

Добавить комментарий