Что делать при растяжении связок на ноге?

Связочный аппарат предназначен для укрепления, стабилизации и обеспечения движений в суставах. Связка – это пучок волокон соединительной ткани, которые одновременно обладают прочностью и хорошей растяжимостью. При совершении резких движений, при воздействии на сустав чрезмерных нагрузок или при совершении нефизиологичного движения происходит перерастяжение связки, и возможен даже разрыв.
Травмированная нога

В этом случае нарушаются функции сустава, движения в нем невозможны или очень ограничены до восстановления целостности волокон. Чаще всего растяжение связок случается у людей, ведущих активный образ жизни: у спортсменов, танцоров, военных и у детей. Неправильное лечение растяжения связок может привести к стойкому ограничению движения в суставе, поэтому при возникновении первых симптомов растяжения лучше обратиться к врачу.

Что такое растяжение связок? Где оно может произойти?

Растяжение связок – это заболевание, которое характеризуется повреждением волокон связки, окружающей сустав. Каждая связка снабжена большим количеством кровеносных сосудов и нервов, вот почему при ее повреждении возникает сильный отек тканей, гематома и боль.Связки есть не только в крупных суставах, но и в мелких. Конечно, чаще растяжение встречается на связках крупных суставов – коленного, тазобедренного сустава, лучезапястного. Но бывают и редкие случаи растяжения межпозвоночных связок шейного отдела позвоночника, поясничного.

Отдельно следует отметить растяжение связок большого пальца стопы. Возникает оно при сильном сгибании или разгибании пальца (например, у балерин или танцоров). Часто такое повреждение сочетается с растяжением подошвенной или тыльной связки стопы, переломом костей фаланги или плюсневых костей.

Симптомы растяжения связок

Симптомы растяжения зависят от степени повреждения связочного аппарата. Выделяют три степени тяжести.

  1. При первой степени тяжести происходит растяжение или разрыв нескольких волокон. Целостность всей связки сохраняется. Проявляется первая степень растяжения небольшим отеком тканей и незначительной болью при движении. Гематомы и деформации сустава не наблюдается.
  2. Вторая степень растяжения – это повреждение примерно половины волокон связки и околосуставной капсулы. Симптомами второй степени будут сильная боль, ограничение движения в суставе, гематома (кровоподтек) и отек мягких тканей вокруг сустава.
  3. Третья степень растяжения – это полный разрыв всех волокон связки. Сустав при этом принимает неправильную форму, он нестабилен, привычные движения в нем невозможны. У пациента сильная боль, отек и множественные гематомы.

Что делать при растяжении связок на ноге?

  • Придать фиксированное положение суставу.

Пациент должен удобно сидеть или лежать, чтобы нога была обездвижена. На место повреждения нужно наложить фиксирующую повязку. Лучше всего для этой цели подойдет эластичный бинт, но в экстренных случаях можно обойтись подручными материалами – косынкой, шарфом, медицинским бинтом. Если есть подозрение на полный разрыв связок, то есть сустав имеет неправильную форму, его нужно зафиксировать шиной. Для этого берут любой подручный несгибаемый материал – доску, фанеру, швабру. Сустав фиксируют по бокам, наматывая сверху на дощечки бинт или ветошь.

Важно знать, что фиксация должна быть двух смежных суставов. Например, если повреждены связки голеностопного сустава, то фиксируется и коленный сустав (то есть шина по длине должна захватывать голеностоп и колено). Если повреждены связки коленного сустава, то фиксируется тазобедренный сустав, колено и голеностоп.

Фиксация ноги

  • Для уменьшения боли, отека и воспаления к поврежденным тканям нужно приложить холод – пузырь со льдом, полотенце, смоченное в ледяной воде или замороженный кусок мяса из морозильной камеры.
  • Если в месте повреждения имеется гематома, то конечность нужно приподнять. Это уменьшит приток крови к поврежденному суставу, и гематома не будет увеличиваться в размере.
  • Наложение мазей и гелей, обладающих противовоспалительным эффектом (Диклак-гель, Фастум-гель, Вольтарен и другие). Это можно делать при 1 и 2 степени повреждения, когда лечение проводится в домашних условиях. Мазь или гель накладывают под повязку 2 – 3 раза в день в течение 5 – 7 дней, пока не исчезнет боль, и не восстановятся функции сустава.

Если боль долгое время не стихает, появилось чувство онемения в месте повреждения, выше или ниже, сустав покраснел или посинел, появились судороги мышц ноги, резко повысилась температура тела, то нужно срочно обратиться за медицинской помощью.

Как лечить растяжение связок?

Полностью вылечить поврежденные связки, восстановить растянутые или разорванные волокна можно только под контролем врача. Специалист оценит степень повреждения, назначит курс реабилитации и проследит, чтобы функции сустава полностью восстановились. Для этих целей используются следующие методы лечения:

  1. Физиотерапия. Используется для лечения 1 и 2 степени повреждения. Врач назначает курс электрофореза с противовоспалительными, обезболивающими или гормональными средствами (Диклофенак, Новокаин, Анальгин, Гидрокортизон и другие). Препараты под действием электрического тока проникают вглубь тканей и оказывают свое действие. После острого периода, на 4 – 5 день лечения можно добавить прогревания УВЧ, магнитотерапию или массаж.
  2. Лечебная физкультура назначается только после того, как полностью исчезнет болевой синдром и уменьшится отек тканей. Комплекс специальных упражнений, подобранный врачом-реабилитологом, направлен на восстановление функций сустава. Помимо этого, движения стимулируют образование новых соединительнотканных волокон.
  3. Лекарственные средства внутрь или в инъекциях назначаются только в тяжелых случаях, когда боль нестерпимая, а отек – сильный. Используют противовоспалительные средства и гормоны.
  4. Оперативное лечение проводится при условии полного разрыва связок.

Добавить комментарий