Как лечить пяточную шпору с помощью йода и других народных средств?

Широко распространенный недуг, проявляющийся острой болью в стопе при каждом шаге, преимущественно поражает женщин старше сорока лет. Больные, страдающие этой патологией, сравнивают ее с костным шипом на пятке, изнутри впивающимся в плоть. Мучительное колющее ощущение гвоздя, народной молвой окрещенное пяточной шпорой, в действительности не имеет отношения к твердым анатомическим структурам стопы.
Йод

Что такое «шпоры на пятках»?

Костные выросты на пятках не являются истинной причиной боли. В подавляющем большинстве случаев она является симптомом воспалительных или дегенеративных поражений подошвенных (иначе – плантарных) апоневрозов – широких плоских связок (фасций), идущих от пяточного бугра к плюсневому отделу, выстилая свод стопы. Вырост, или остеофит, а по-простонародному – пяточная шпора, возникает вторично в месте прикрепления апоневроза к пятке, как типичная и закономерная реакция костной ткани на хронический воспалительный процесс в прилежащем подошвенном апоневрозе.

Лечение плантарных фасциитов

Стандартный объем лечебных мероприятий при пяточных шпорах включает:

  • ортопедическую помощь в виде стелек и подпятников, осуществляющих разгрузку свода стопы и снимающих перенапряжение подошвенных фасций;
  • ЛФК, направленную на устранение ригидности апоневроза;
  • физиопроцедуры, обеспечивающие противовоспалительное воздействие – массажи с согревающими смесями, аппликации с парафином или лечебной грязью, ножные ванны.

Застарелые фасцииты потребуют подключения более действенных инструментальных методов:

  • ультразвукового;
  • лазерного;
  • ударно-волнового;
  • гамма-терапевтического;
  • местного введения кортикостероидных препаратов, например, Дипроспана или Флостерона.

Отсутствие эффекта от консервативной терапии является показанием к хирургическому вмешательству – иссечению остеофитов и поврежденных мягких тканей путем открытого либо эндоскопического доступа.

Лечение народными средствами

Народные способы лечения столь же действенны в отношении боли и воспаления при пяточных шпорах, как и амбулаторные курсы традиционной физиотерапии. Используя согревающие и раздражающие свойства субстанций природного происхождения, нетрадиционные методы добиваются расширения периферических кровеносных сосудов. Это приводит к активизации кровеобмена в тканях:

  • К зонам воспаления усиленным током крови доставляются повышенные объемы жизненно важных питательных и биологически активных веществ.
  • Одновременно усиливаются лимфо- и кровоотток, что способствует скорейшей эвакуации из зоны шлаков и эндотоксинов.

В результате исчезают отек и боль, в зонах воспаления возникают оптимальные условия для иммунных и репаративных процессов.
Пяточная шпора

Как лечить пяточную шпору народными способами?

Для более эффективного воздействия на боль и воспаление народной медициной используются разнообразные сочетания природных средств и местных согревающих процедур:

  • растираний, например скипидарных или с нутряными жирами с последующим согревающим обвертыванием;
  • компрессов – полуспиртовых, масляно-спиртовых, уксусных или смешанных;
  • аппликаций – с желчью или медом, с тертой черной редькой или измельченным сырым картофелем, с листьями капусты и лопуха;
  • ножных ванн – со скипидаром, горчицей, с йодом и морской солью или с йодом и содой.

Оптимальное время для проведения процедур – вечер, а именно – час перед отходом ко сну. После них для достижения максимального эффекта рекомендуется на ночь иммобилизовать больную стопу, зафиксировав ее с помощью эластичного бинта в положении под прямым углом к продольной оси голени. Эта мера позволяет предотвратить развитие ригидности подошвенного апоневроза, избежать последующей дисфункции и деформации стопы.

Лучшие рецепты с народными средствами

Аппликации с медом и капустой очень быстро приводят в порядок больные ноги. Если верить молве, буквально три последовательно проведенных процедуры позволяют избавиться от болей и хромоты. Для этого необходимо:

  • вымыть и обсушить лист капусты величиной, сопоставимой с размером стопы;
  • разнести по нему ложкой тонким слоем небольшое количество меда;
  • плотно прижать лист непосредственно к своду стопы и зафиксировать его;
  • наложить поверх аппликации повязку и дополнительно утеплить стопу;
  • оставить повязку на всю ночь.

Аппликации с горчицей, согласно народной молве, не менее эффективны. Чтобы провести процедуру, необходимо:

  • смешать по ложке сухой горчицы, морской соли, сахара и муки или крахмала;
  • дробно, по каплям, добавлять к полученной смеси винный уксус, постоянно помешивая до тех пор, пока смесь не достигнет консистенции сметаны.

Лечебную массу на марлевой салфетке прижимают к своду стопы и фиксируют, затем закрепляют, утепляют, оставляют на всю ночь и снимают только утром.

Йод для лечения пяточной шпоры

Зачастую купировать болевой синдром при начальных стадиях плантарных фасциитов удается благодаря нанесению на подошвенную поверхность стопы йодной сетки. При застарелых формах болезни йод применяется в составе лечебных смесей, которые используются для компрессов. Наиболее эффективной считается смесь с медом и солью. Для ее приготовления:

  • смешивают и растирают по ложке морской соли и меда;
  • добавляют в полученную массу 30 мл 6%-ной спиртовой настойки йода;
  • тщательно перемешивают до однородной консистенции.

Полученная лечебная смесь ложкой разносится по поверхности марлевой салфетки размером чуть меньше стопы. Салфетка плотно прижимается к подошвенной поверхности стопы вдоль ее свода, от пятки до оснований пальцев, и закрепляется бинтом.
Чтобы сделать лечебный эффект от смеси максимальным:

  • стопу оборачивают куском полиэтиленового полотна;
  • поверх утепляют шерстяным носком.

Повязка накладывается на всю ночь. Утром, после пробуждения, необходимо некоторое время походить с ней по квартире. Потом повязка снимается, остатки смеси смываются, на свод стопы наносится йодная сеточка. Для усиления лечебного эффекта от компресса:

  • Непосредственно перед процедурой следует сделать для больной ноги разогревающую ванночку, например, с уксусом или со скипидаром.
  • Сразу после ванны, перед наложением компресса, для расслабления подошвенного апоневроза полезен легкий массаж свода стопы с барсучьим, гусиным или медвежьим нутряным жиром.

Курс лечения должен включать от 5 до 10 процедур. Во время курса лечения от пяточных шпор необходимо, по возможности, ограничить общую нагрузку на больную стопу и разгрузить ее свод с помощью ортопедических средств или специальной обуви.

Добавить комментарий