Как лечить растяжение связок коленного сустава?

Важнейший элемент опорно-двигательного аппарата человека – связки. Именно они обеспечивают подвижное соединение костей, определяют амплитуду двигательных актов, участвуют во всех движениях человека – ходьбе, прыжках, поворотах, сгибании суставов. Самый крупный сустав – коленный. На него падает колоссальная нагрузка, ведь кости должны не только выдержать вес человеческого тела, но и обеспечить естественную двигательную активность. Ведущую роль в коленном суставе играют две пары боковых и крестообразных связок.
Боль в колене

Растянуть связки или порвать их довольно просто. Одно неловкое движение приводит к тому, что связка удлиняется и перестает нормально выполнять свою функцию. Чаще всего подобные травмы возникают у спортсменов, имеющих большую нагрузку на колени. Но подвержены растяжениям и люди, далекие от спорта. В их случае растяжения сопряжены с неаккуратными движениями, чрезмерной нагрузкой на сустав, травмами и т.д. Сроки восстановления связочного аппарата целиком и полностью зависят от степени растяжения связки и наличия сопутствующих осложнений.

Признаки растяжения связок

При повреждении связок главное вовремя распознать проблему и устранить нагрузку с сустава. В этом случае пострадавший должен знать симптомы растяжения связок, чтобы не усугубить ситуацию при возникшей травме. Симптоматика растяжения характеризуется следующими признаками:

  • Затруднения в области сгибания коленного сустава, ощущение скованности и дискомфорта при движении коленом.
  • Болезненность, возникшая в момент травмы и не проходящая после нее. Может на некоторое время утихать, но потом снова появляется при попытке сделать движение коленом, стать на опору.
  • Нехарактерные для движения коленом звуки – щелчки и хрусты, сопровождающиеся болезненными ощущениями во время движения.
  • Отечность в области коленного сустава, появление явной припухлости.
  • Ощущение разболтанности в колене, если сустав находится в неустойчивом положении.
  • Появление кровоподтека в районе травмы.

Если у человека случилась травма колена, он зачастую не знает, что делать в такой ситуации, но признаки растяжения связок игнорировать нельзя. При наступлении травмы необходимо сразу же проанализировать свое состояние, ощущения в коленном суставе, наличие отечности и синяка, возможность совершать движения и т.д. Если присутствует признак повреждения связок, необходимо безотлагательно обратиться в клинику – порой остальные симптомы присоединяются уже по пути пострадавшего в медицинское учреждение. Самолечение исключено – только врач знает, как лечить и чем лечить подобное повреждение.
Анатомия колена

Диагностика степени повреждения

После первичной самодиагностики необходима обязательная консультация врача. После осмотра врач может поставить один из ниже следующих диагнозов:

  • Растяжение связок коленного сустава первой степени – на этом этапе связка получает начальные повреждения, которые легко устранить при помощи полного покоя и ношения бандажа.
  • Растяжение связок второй степени – при этой степени травмы повреждения получает значительная доля волокон связки, для лечения может понадобиться как ношение бандажа, так и гипсование.
  • Растяжение связок третьей степени – связка повреждается практически полностью, высок риск ее разрыва, при котором может понадобиться оперативное вмешательство, восстановительная ЛФК.

Помощь при травме связочного аппарата

Как уже упоминалось, лечение травмы полностью зависит от степени повреждения. Поэтому пока пациента не обследуют в клинике и не поставят диагноз, невозможно сказать, сколько заживает такая травма. После определения степени растяжения можно давать прогнозы по продолжительности лечения. Лечение повреждения коленных связок первой степени длится около двух недель. Самое главное в этом случае – отдых травмированной конечности. Ее необходимо держать в полном покое первые два-три дня, после чего начинать давать минимум нагрузки.

Колено берегут от напряжения, а гимнастика возможна только тогда, когда исчезнет любая боль в колене. Важное условие восстановительного периода – периодическое прикладывание к коленному суставу холода, чтобы уменьшить отечность. Холодный компресс рекомендуют делать три-четыре раза в день, оставляя на ноге холод на двадцать минут. Процедуру повторяют в течение первой недели после травмы.

Для придания колену полной неподвижности его блокируют тугой повязкой. Ногу в коленном суставе перебинтовывают эластичной повязкой (бинтом) или накладывают тугой бандаж, специально продающийся для этих целей в аптеке. Если в обычной аптеке такой бандаж найти не удается, можно обратиться в аптеки специализированных ортопедических или травматологических клиник, отделений. На время лечения ногу лучше приподнимать, чтобы быстрее сошла припухлость после травмы.

Лечение при растяжении второй и третьей степени может потребовать медикаментозной терапии. Для снятия симптомов назначают противовоспалительные препараты, противоотечные средства. Среди таких эффективных лекарственных препаратов можно отметить Ибупрофен и Диклофенак. Другие мази с разогревающим эффектом противопоказаны, поскольку они могут только лишь усилить болевые ощущения пострадавшего.

Боль при растяжении передней крестообразной связки может докучать довольно долго, поэтому таким пациентам рекомендованы костыли, которыми нужно пользоваться до полного прекращения боли в колене. Не менее болезненные чувства приносит и растяжение внутренней боковой связки – в зависимости от силы болезненных ощущений пациентам рекомендуют брейс (специальный ортопедический фиксатор) или костыли.

При повреждении второй или третьей степени ногу не стоит сильно щадить. Конечно, активные движения строго запрещены, но несложные движения пальцами или стопой должны присутствовать, чтобы не произошла атрофия мышц. На позднем этапе лечения можно пользоваться грелками, теплыми компрессами или даже ванной, чтобы разработать колено и вернуть ему прежнюю мобильность.

Добавить комментарий