Как вылечить плоскостопие у ребенка?

Плоскостопие – это заболевание стопы, а именно уплощение ее свода. Это широко распространенная патология опорно-двигательного аппарата. У трех младенцев из ста новорожденных она встречается с самого рождения, у ребенка 2 лет плоскостопие встречается в 25% случаев, у детей 5 лет – в 30% случаев, а в подростковом возрасте этим заболеванием страдают половина детей планеты.
Детские ножки

С виду безобидное заболевание может привести к достаточно серьезным осложнениям со стороны коленных и тазобедренных суставов, а также позвоночника. Именно поэтому осмотр у ортопеда (врача, занимающегося лечением плоскостопия) нужно проходить уже в возрасте 1 месяца и затем ежегодно.

Как распознать плоскостопие у ребенка?

У новорожденных детей узнать, есть ли плоскостопие, можно только у специалиста. Дело в том, что стопа новорожденного ребенка плоская, но это совсем не означает, что все дети рождаются с плоскостопием. Врожденное плоскостопие – это редко встречающаяся патология, являющаяся следствием пороков развития плода.

У детей старшего возраста ранними признаками плоскостопия могут быть следующие:

  • Быстрая утомляемость. Ребенок во время игры часто присаживается отдохнуть, жалуется, что устают ножки. Позже усталость в ногах может замениться общей утомляемостью.
  • Боль в ногах. На первых этапах ноющая боль возникает в стопах.
  • Трудно подобрать стандартную обувь. Из-за определенных изменений в стопах при плоскостопии ребенку неудобно в стандартной обуви. Поэтому для них шьют специальную ортопедическую обувь.
  • Отеки в ногах. При плоскостопии нарушается кровообращение в стопах. Происходит застой венозной крови и лимфы, в результате чего и развиваются отеки.
  • Неестественное изнашивание обуви. Подошва и каблук стесываются на медиальной (внутренней) поверхности.
  • Изменение походки. Ребенок начинает косолапить, походка становится тяжелой, малыш как бы подгребает ногами землю.

К Стопыболее поздним признакам плоскостопия относят усиление и распространение боли. Она распространяется на коленные и тазобедренные суставы, икроножные мышцы, бедра и поясницу. Как правило, боль усиливается во время движения, утром после сна ноги не болят. Кроме этого, у ребенка нарушается осанка. Дело в том, что стопа – это орган, отвечающий за равновесие тела. Если свод стопы уплощается, то меняется положение всего тела в пространстве. Чтобы удержать равновесие, меняют свое положение кости коленных суставов, позже – тазобедренных суставов и таза. Впоследствии изменения происходят и в позвоночнике, начиная от крестцового и поясничного отдела, и заканчивая шейным отделом.

Как лечить плоскостопие?

Чтобы полностью вылечить плоскостопие, нужно соблюдать некоторые правила:

  • Необходимо своевременно определить и начать лечить заболевание.
  • Не следует бросать лечение, не добившись положительного результата.
  • Иногда требуются годы, чтобы исправить плоскостопие.
  • Совмещать несколько методов в лечении плоскостопия.

Только так можно достичь лечебного эффекта.

  1. Массаж при плоскостопии. Детей старшего возраста можно обучить самомассажу стоп. Для этого можно использовать специальные лечебные коврики, теннисные мячики, валики. Как делать лечебный массаж, может подробно рассказать врач-ортопед. Действие его основано на стимулировании биологически активных точек, улучшении обменных процессов в стопах и улучшении кровообращения. В результате массажа уменьшаются отеки в стопах, проходит усталость, укрепляются мышцы и связки. Разрешается массаж на любых стадиях плоскостопия, но особенно эффективен он на ранних этапах развития заболевания.
  2. Лечебная физкультура. Специальные упражнения дают наибольший результат на ранних стадиях плоскостопия. Направлены они на укрепление мышц нижних конечностей, исправление неправильной установки костей стопы, формирование правильной походки и предотвращение развития осложнений плоскостопия. Проводить комплекс упражнений рекомендуется в утреннее время до появления легкой усталости в ногах. Каждые 2 – 3 дня нужно постепенно увеличивать нагрузку, добавляя количество повторов. Если соблюдать регулярность и систематичность, то упражнения дают хороший результат, особенно при 1 степени плоскостопия.
    Хождение по гальке
  3. Физиотерапевтические процедуры. Применяются как дополнительный метод в комплексном лечении плоскостопия. Процедуры производят обезболивающий эффект, происходит улучшение кровоснабжения в ногах, нормализация тонуса мышц, укрепление связочного и костного аппарата стопы. Физпроцедуры используются на всех стадиях развития заболевания. Используют ударно-волновую терапию (УВТ), которая разрушает отложения солей кальция, тем самым улучшая структуру костной и хрящевой ткани. При этом на мягкие ткани УВТ не воздействует. Электрофорез с лекарственными средствами (магнезией, новокаином, гидрокортизоном). ЭФО используется как проводник этих средств вглубь тканей. Лекарство оказывает свои лечебные свойства непосредственно в зоне патологических изменений. Таким образом, уменьшается боль в стопе, устраняются воспалительные процессы, улучшается обмен веществ в тканях.
  4. Ортопедические стельки и ортопедическая обувь. Это лечебные приспособления, которые помогают предотвратить прогрессирование плоскостопия. Они помогают откорректировать неправильную установку стоп, правильно распределяют нагрузку на мышцы и связки стопы, тем самым предотвращая нагрузку на другие отделы опорно-двигательного аппарата ребенка. Также они поддерживают своды стопы в физиологическом состоянии, помогают сохранить равновесие тела, уменьшают дискомфорт во время ходьбы и снижают усталость в ногах.
  5. Медикаментозное лечение. Основано на устранении болевого синдрома и назначении нестероидных противовоспалительных средств (Парацетамола, Ибупрофена, Диклофенака). Применяются только в крайних случаях, когда боль становится очень сильной.
  6. Хирургическое лечение плоскостопия – это крайняя мера лечения. Используется в тяжелых случаях, когда консервативные методы лечения оказались неэффективными либо плоскостопие привело к серьезным осложнениям. Операции направлены на изменение положения мышц, связок или костных структур стопы. Проведение операции не гарантирует полного устранения последствий плоскостопия и повторного развития заболевания.

Можно ли предотвратить плоскостопие у ребенка?

Плоскостопие трудно предотвратить, если у ребенка есть наследственная предрасположенность к нему. Но если речь идет о приобретенном плоскостопии, то родители в силах создать наиболее оптимальные условия для предотвращения заболевания.

  • Предоставить свободу стопам. Ребенок должен как можно больше времени проводить босиком. Некоторые специалисты рекомендуют гулять с ребенком по фактурным поверхностям – гальке, песку, траве. Многие родители начинают обувать малыша еще до того, как тот начал ходить. Это неправильно. Теплых носков или пинеток для ребенка до года будет достаточно.
  • Правильно подбирать обувь для ребенка. Обувь не должна сдавливать и ограничивать ножку малыша. Любое движение ребенок должен выполнять свободно, без стеснения. При этом обувь не должна быть просторной. Идеально, если она будет плотно прилегающей, но при этом гибкой. Лучше, если обувь будет изготовлена из натуральных материалов и без грубых внутренних швов. Каблук разрешается не более 1,5 сантиметра. Задняя часть обуви (задник) должна быть выполнена из более плотного материала и хорошо фиксировать пяточную кость. Подошва в детской обуви должна быть крепкой, но при этом эластичной и не скользящей. Не допускается ношение ребенком обуви на несколько размеров больше, максимальный зазор – 1 сантиметр.
  • Занятия спортом. Любые нагрузки на ноги должны быть адекватными. Перегрузка стоп может привести к растяжению мышц или сухожилий.
  • Массаж стоп. Малышам полезно в конце дня после водных процедур сделать легкий расслабляющий массаж стоп. Это улучшит кровоснабжение в стопах, кости будут правильно формироваться.
  • Гимнастика для стоп. Существует ряд упражнений, помогающих правильно развить структуры стопы. В их числе хождение на разных участках стопы – пальчиках, стопах, внутренней и наружной поверхности стопы.

Добавить комментарий