Как вылечить седалищный нерв?

Седалищный нерв – самый крупный в организме человека. Он начинается в районе поясницы и проходит по всей задней поверхности нижней конечности. В связи с этим защемление или другое поражение седалищного нерва может вызвать не только сильную боль и значительный дискомфорт, но и даже потерю работоспособности.
Седалищный нерв

Как определить ишиас?

Ишиас седалищного нерва — так называется патология, при которой у человека наблюдаются поражения данного участка тела. При этом симптомы могут быть различными, но каждый пациент жалуется на боль в пояснице и нижней конечности. Чаще всего она приступообразная, периодическая, стреляющая, хотя некоторые больные отмечают жгучий характер боли. Зачастую неприятные ощущения усиливаются при наклонах, движении, даже легкой физической нагрузке.

Поначалу боль возникает в районе поясницы, затем очень болит нога, ягодицы и бедро. Обычно поражается только одна сторона, хотя в запущенных случаях пациент жалуется на чувствительность по обеим сторонам позвоночника. У пациентов с защемлением седалищного нерва может появляться специфическая походка, связанная с желанием облегчить боль и опереться на здоровую ногу. Нередко меняется чувствительность пораженной стороны (усиливается или ослабевает), возникает жжение и онемение кожи. Со временем мышцы с больной стороны ослабевают из-за недостаточных нагрузок, и боли могут возникать даже при неудачной позе или резких движениях.

Как вылечить ишиас быстро и эффективно?

Для того чтобы лечение действительно было эффективным, стоит обратиться к специалисту. Практически во всех случаях ишиас возникает не спонтанно и беспричинно, а формируется на основе других патологий позвоночника или нервной системы. Если не вылечить первопричину, боль будет систематически появляться снова, со временем она может даже усилиться. В первую очередь врач назначает диагностические мероприятия, чтоб определить основную проблему, которая и провоцирует неприятные симптомы. Для постановки правильного диагноза пользуются следующими методами:

  • Рентген костей поясничной и тазовой областей.
  • УЗИ этой же области.
  • Компьютерная томография.
  • Магнитно-резонансная томография.
  • Общие анализы мочи и крови.
  • Биохимические анализы и пр.

В зависимости от выявленной проблемы назначается лечение. В первую очередь пациенту прописывают блокаду воспаленного участка. Она позволяет снизить чувствительность нерва, а, следовательно, и снизить нагрузку на него, предотвратить усиление болей. Рекомендуются и другие лекарства: таблетки и инъекции, ускоряющие обмен веществ в тканях, витаминные комплексы, нестероидные противовоспалительные препараты, обезболивающие (анальгетики) и пр.
Воспаление седалищного нерва
Не менее полезна и физиотерапия. Пациентам с ишиасом назначают парафиновые аппликации, ультравысокочастотную терапию, фонофорез и электрофорез. Массаж обычно назначают больным и в период обострения, и во время облегчения. Разница лишь в том, что при выраженных болях нельзя растирать, разминать, хлопать по пораженным областям, так как это может усилить приток крови и ухудшить состояние пациента. Во время ремиссии разрешены более длительные и разнообразные сеансы массажа. Обычно длительность одной процедуры не превышает получаса, рекомендуется курс из 10 процедур. Все перечисленные мероприятия снижают отечность пораженных областей, убирают воспаление и снижают боль.

Пациентам в период обострения строго запрещаются любые физические нагрузки. Рекомендуется максимально снизить нагрузку на позвоночник, иногда – придерживаться постельного режима. Запрещены любой спорт, даже небольшие наклоны (в том числе во время умывания или глажки), приседания, подъем тяжестей, резкие повороты. Стоит беречь себя от переохлаждения и травм, так как именно они могут спровоцировать ухудшение самочувствия. Во время ремиссии, наоборот, рекомендуются посильные физические нагрузки, в большей степени йога и лечебная физкультура с индивидуальным подбором упражнений. Они помогут постепенно подтянуть мышцы спины, бедер и нижних конечностей, что слегка снизит нагрузку на позвоночник.

Обычно ишиас лечат исключительно консервативными и физиотерапевтическими методами. Но обратите внимание, что при наличии серьезных причин болей (например, новообразование позвоночника или межпозвоночная грыжа) пациентам могут рекомендовать и хирургическое вмешательство. В этом случае таблетки и физиотерапия будут лишь временными мероприятиями для устранения болей, без операции не удастся избежать обострения и повторного возникновения симптомов.

Чем лечить седалищный нерв дома?

Сразу стоит упомянуть, что домашнее лечение не всегда эффективно. Более того, оно даже может привести к усилению болей и возникновению других симптомов. Перед тем, как заниматься самолечением на дому, обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом! Первое, что необходимо сделать при самостоятельном лечении – это минимизировать любые нагрузки. Постельный режим поможет только в том случае, если будет правильно подобрано белье из натуральных тканей. Постель должна быть идеально ровной, хотя некоторым пациентам легче находиться в позе с приподнятой и согнутой в колене больной ногой.

Дома можно заменить обычный массаж на баночный, или медленно и аккуратно поглаживать больную область как на профессиональных процедурах. Возможно использование согревающих либо противовоспалительных гелей, мазей, кремов. В качестве народных средств используются настойки сосновых либо еловых почек, цветков одуванчика или хвои. Для их приготовления готовится примерно 250 г сырья, смесь заливают 0,5 л спирта или водки и настаивают в течение недели.

Регулярная гимнастика в домашних условиях не менее эффективна, чем занятия в группах. При ишиасе наиболее эффективными упражнениями считаются ходьба на ягодицах, скручивания бедер, растягивание, велосипед в лежачей позе на спине. Все упражнения обязательно делаются вдумчиво, постепенно. Занятия необходимо сразу же прекратить при возникновении любого дискомфорта, а тем более болей. Помните, что самолечение никогда не заменит полноценную терапию в хорошей клинике. Обратитесь к специалисту, не ждите ухудшения самочувствия!

Добавить комментарий