Лечение шпоры на пятке в домашних условиях

Шпора на пятке – это костное разрастание, которое размещается на подошвенной поверхности. Иногда болевые ощущения в области пятки возникают на фоне повреждения сухожилий. Данная проблема чаще регистрируется среди женщин после 40 лет и у лиц с избыточной массой тела, плоскостопием и патологиями позвоночника. В данной статье рассказывается, как проводить лечение дома при выявлении этой патологии.
Нога

Причины и основные проявления

У 90% пациентов причиной пяточных шпор является плоскостопие. Этиологическое значение имеет избыточный вес, повышенная нагрузка на ноги, наличие поражений других суставов и патологий позвоночника. Причиной также могут стать травма и обменные нарушения. Среди основных проявлений шпор следует назвать выраженную боль, которая появляется при нагрузках на ноги и ходьбе. Также она беспокоит утром или после длительного сидения. Днем симптоматика стихает, однако вечером снова возрастает. Заподозрить шпору можно при резких болях в районе пяток без видимых причин и при отсутствии травм.

Чем лечить пяточную шпору?

Медикаментозная терапия, которая проводится при указанной патологии, имеет целью устранение воспаления и избавление от боли. В результате лечения шпора полностью не исчезнет, однако стихнут основные жалобы пациентов. Шпору лечат местными препаратами. Их можно применять в домашних условиях после предварительной консультации с врачом. Среди наиболее популярных лекарств следует назвать:

  • Индометациновую мазь, которая относится к нестероидным лекарствам. Она наносится на больные участки три раза в день. Продолжительность курса лечения определяет врач с учетом динамики болезни.
  • Долобене в форме геля.
  • Димексид в виде компрессов.

При необходимости в план лечения включают таблетки Ибупрофена. При этом следует учитывать, что их с осторожностью следует принимать при артериальной гипертонии. Также их желательно не назначать людям с бронхиальной астмой и хроническим бронхитом, поскольку они часто остро реагируют на этот препарат. При диффузных болезнях соединительной ткани также может развиваться реакция гиперчувствительности в форме асептического менингита. Из побочных действий также следует отметить почечную недостаточность и нарушения фертильности, поэтому принимать Ибупрофен женщинам, которые планируют беременеть, запрещено.

Пяточные шпоры также лечатся с помощью гормональных средств. Их назначают при отсутствии эффекта от других лекарств и при чрезмерно выраженном болевом синдроме. Чаще всего назначают Гидрокортизон, Кеналог и Дипроспан. Наиболее эффективными оказываются инъекции обезболивающих и противовоспалительных лекарств непосредственно в пятку, однако такая манипуляция должна проводиться только специалистом, и самостоятельно вводить лекарственные средства таким образом запрещено.

Как убрать шпору пятки пластырем?

Используют специальный перцовый пластырь, который дает обезболивающий и отвлекающий, а также местно раздражающий эффект. В месте нанесения он стимулирует кровоток, что уменьшает воспалительную реакцию. Наклеивать пластырь следует на чистую и сухую пятку. Делают это методом «листа», когда пластырь накладывают на больные места, охватывая всю поверхность. Также пластырь можно порезать на кусочки и наносить только на определенные точки. Считается, что при пяточной шпоре метод «листа» более эффективен.
Пластырь от шпоры на пятке
Использование пластыря особенно подходит людям, которые длительное время находятся на ногах и не имеют возможности регулярно наносить мази или гели. Пластырь оставляют на 1 – 2 суток. При появлении избыточного жжения или других неприятных ощущений его нужно снять, а кожу смазать вазелином. Перед нанесением следующего пластыря следует подождать хотя бы несколько часов.

Важно помнить, что лечение шпор на пятках подобным методом запрещено при открытых ранах и поражениях кожи воспалительной или иной этиологии. При индивидуальной непереносимости могут возникать аллергические реакции.

Консервативные способы лечения:

  • Использование ортопедических стелек, с помощью которых удается несколько разгрузить болевую зону.
  • Корректировка ежедневной нагрузки на стопы.
  • Соблюдение диеты. Известно, что воспалительные процессы в костной ткани провоцируются повышением кислотности в организме, поэтому при шпорах рекомендуется такое питание, которое бы способствовало выведению лишних солей из организма и обеспечивало бы нормализацию кислотно-щелочного равновесия. Среди основных принципов диетического питания при наличии шпор следует назвать ограничение мясных и рыбных блюд, злаков, а также нежирных молочных продуктов. Рекомендуется кушать больше овощей и фруктов. Общая энергетическая ценность продуктов должна составлять примерно 2500 ккал в день. Кроме этого, важно принимать пищу дробно, до 5 раз в сутки и пить много жидкости (до 3 л). Более активному выведению солей способствует чай из крапивы и цикория.
    Из рациона следует исключить все продукты, которые содержат много пуринов. Это касается мяса, грибов, бобовых, консервов и субпродуктов, крепкого чая и кофе, а также бульонов и алкогольных напитков. Рыбу достаточно употреблять дважды в неделю. Оптимальный способ кулинарной обработки – варка или тушение. Важно ограничить жиры до 90 г в сутки. Положительный результат дают овощные или фруктовые разгрузочные дни.
  • Эффективное средство – молотый красный перец. Его следует в небольшом количестве насыпать в носки и ходить в течение дня. Продолжительность проведения процедур – 14 дней.
  • Массаж. При пяточной шпоре его должен делать специалист, однако самостоятельно можно выполнить следующее. На пол нужно насыпать килограмм нагретой крупной соли и походить по ней голыми ступнями не менее 15 минут.
    Для домашнего массажа можно использовать старинную доску для стирки одежды. Ее следует разместить на полу и энергично тереть по ней ступнями, нажимая на пятки в течение 10 минут 2 раза в день до полного исчезновения жалоб.
    Также можно отварить картофель с кожурой и сильно его посолить. После этого высыпать его в подходящую емкость и перемешивать ногами. После этого кожу ног следует вытереть, нанести на пятки йодную сетку и надеть носки. Повторять эту манипуляцию следует ежедневно в течение недели.
  • Народное лечение пяточной шпоры предусматривает наложение компрессов из чеснока. Также можно использовать лист капусты, предварительно нанеся на него мед. Кроме этого, для компрессов можно брать морскую соль и мед в одинаковом соотношении, сырой картофель или редьку с кожурой (их следует натереть на терке).
    К болезненному участку можно приложить свежий лист подорожника и зафиксировать бинтом до полного высыхания. Это значительно уменьшит болевые ощущения. Проводить процедуру нужно 14 дней.
  • Пяточная шпора быстро исчезнет, если распарить ноги и походить по сорванной крапиве 30 минут. После 5 процедур симптомы болезни исчезают.

Вышеуказанное лечение не избавляет от шпоры, а устраняет ее клинические проявления. Полностью вылечить больных можно только хирургическим методом, который дает устойчивый положительный результат.

Добавить комментарий