Симптомы и лечение растяжения мышц спины

Чрезмерные физические нагрузки и подъем тяжестей могут стать причиной растяжения мышц спины. Данная патология сопровождается острой болью, усиливающейся при сокращении пораженной мышцы. Чтобы облегчить состояние, больной должен меньше двигаться и выполнять рекомендации, о которых пойдет речь в статье.
Боль в спине

Растяжение мышц спины возникает преимущественно при подъеме тяжестей. От подобной травмы не застрахован никто, даже спортсмены. Чаще всего повреждение мышечных волокон происходит, если они плохо разогреты и не подготовлены к выполнению той или иной работы. Поэтому на тренировках тренеры всегда рекомендуют своим подопечным хорошенько разминаться. Вторая распространенная ситуация – неправильное выполнение упражнения. Например, если спортсмен делает резкие движения, рывки, при которых мышечные волокна очень сильно растягиваются и очень сильно сокращаются. Все это может иметь неприятные последствия.

В быту потянуть мышцы спины можно в результате подъема тяжелых мешков, мебели. Особенно опасно переносить тяжести самостоятельно. У людей неподготовленных физически такие эксперименты могут закончиться не только перерастяжением, но и разрывом мышечных волокон, а также серьезными проблемами с позвоночником.

Симптомы растяжения мышц спины

При растяжении мышц у больного возникает:

  • Сильная боль в спине. Если прощупать пораженную область, в месте наибольшей болезненности можно обнаружить уплотнение – это мышца, которая рефлекторно сократилась.
  • Ограничение двигательной активности. Больному очень тяжело даются наклоны, повороты, движения верхними конечностями.
  • Отечность в месте травмы.

Если указанные симптомы не проходят длительное время или же усугубляются, врачи могут заподозрить разрыв мышечных волокон. В таких ситуациях больному требуется более детальное обследование, позволяющее оценить степень повреждения мышечных волокон и подобрать наиболее оптимальную тактику лечения.
Мышцы спины

Что делать, если больной потянул мышцу на спине?

Растяжение мышц спины – недуг очень неприятный, но не опасный. Если в первые часы принять правильные лечебные меры, через несколько недель больной сможет полностью восстановиться. Самое главное при повреждении мускулатуры спины – это двигательный покой. Нельзя продолжать выполнять работу или физические упражнения, превозмогая боль. От такого усердия растяжение может перейти в разрыв, который лечить намного тяжелее. При появлении первых признаков патологии необходимо остановиться и в последующем щадить спину до исчезновения боли и воспаления.

Вторая необходимая мера – это наложение холода на пораженную область спины. Стоить уточнить, что прикладывать лед прямо к телу нельзя – можно заработать обморожение. Лучше всего сделать холодный компресс – завернуть кулек со льдом в полотенце. Воздействие холода уменьшает отечность и болевые ощущения. После получения первой помощи больной должен обязательно обратиться к травматологу и обследоваться, чтобы исключить другие недуги.

Принципы лечения

Помимо покоя, лечение растяжением мышц спины включает:

  • Назначение нестероидных противовоспалительных лекарств внутрь и местно в виде гелей и мазей. Эти препараты не только уменьшают воспаление, но и оказывают выраженное обезболивающее действие.
  • Физиотерапевтические процедуры. Через несколько дней после получения травмы больному можно переходить с охлаждения пораженных мышц на их обогрев. Благодаря воздействию тепла улучшается кровообращение в тканях, что способствует скорейшему заживлению микроповреждений мышечных волокон, а такие повреждения обязательно присутствуют при растяжениях.

После исчезновения признаков острого воспаления больным показаны физические упражнения, направленные на восстановление функциональной активности растянутой мускулатуры. А вот к подъему тяжестей возвратиться можно будет не скоро.

Добавить комментарий