Андрей Смирнов
Время чтения: ~9 мин.
Просмотров: 4

Вспыльчивый начальник. Как не попасть под горячую руку

ТолкованиеПеревод Под горячую руку</dt>Разг. Экспрес. В состоянии гнева, злости, раздражения. Про Меньшинского говорили правду. Он был примером того, что жестокое воспитание может сделать из человека. Из Меньшинского оно сделало чистого зверя, который не задумался бы под горячую руку и приколоть кого-нибудь (Помяловский. Очерки бурсы).</dd>

Фразеологический словарь русского литературного языка. — М.: Астрель, АСТ. А. И. Фёдоров. 2008.

</dl>Синонимы:

Смотреть что такое «Под горячую руку» в других словарях:

  • под горячую руку — под запал, сгоряча, в пылу, в сердцах, осердясь, в гневе, рассердясь, под сердитую руку, вгорячах Словарь русских синонимов. под горячую руку нареч, кол во синонимов: 11 • в гневе (7) • …   Словарь синонимов

  • Под горячую руку — ГОРЯЧИЙ, ая, ее; яч, а. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

  • ПОД ГОРЯЧУЮ РУКУ — 1. делать что л.; сказать В состоянии возбуждения, раздражения, гнева. Имеется в виду, что лицо, реже группа лиц (X) совершает действие (p), пребывая в эмоционально возбуждённом агрессивном состоянии, в плохом настроении, и это действие спонтанно …   Фразеологический словарь русского языка

  • под горячую руку — Разг. Неизм. В состоянии возбуждения, раздражения, гнева, злости и т. п. С глаг. несов. и сов. вида: делать, попадаться, говорить, обижать, сказать, обидеть, попасться… как? под горячую руку. Мария Ивановна принялась ворчать на Лидию… под горячую …   Учебный фразеологический словарь

  • под горячую руку — Под горя/чую руку (попасть, подвернуться и т.п.) В такое время, когда кто л. возбуждён, раздражён, рассержен …   Словарь многих выражений

  • Под горячую руку — Разг. В состоянии раздражения, гнева, злости (делать что л.). ФСРЯ, 402; ДС, 495; БТС, 222; ЗС 1996, 59 …   Большой словарь русских поговорок

  • Под горячую руку попадаться — в минуту гнева, раздражения кого лиоо. ФСВЧиЭ …   Термины психологии

  • под сердитую руку — осердясь, под горячую руку, рассердясь, в сердцах, в гневе, сгоряча, вгорячах Словарь русских синонимов. под сердитую руку нареч, кол во синонимов: 9 • в гневе (7) • …   Словарь синонимов

  • под запал — нареч, кол во синонимов: 5 • в пылу (7) • вгорячах (14) • погорячившись (3) • …   Словарь синонимов

  • Сражение под Прохоровкой — Вторая мировая война Великая Отечественная война …   Википедия

Книги

  • Я и Я. Странные странности, Рада Полищук. «Странные странности» — так жанрово определила Рада Полищук все сюжеты своей новой книги. Строго говоря, здесь все условно. Сны, перемешавшись с видениями, перетекаютв явь. Явь, балансируя на… Подробнее  Купить за 362 руб
  • Дог-шоу для оперов, Константин Борзов. Оперу Валерию Сизову его собака спасла жизнь, когда на него напал разъяренный маньяк. А вот опер Николай Семилюбов, напротив, — обидел собаку, лохматого кавказца, когда брал особо опасного… Подробнее  Купить за 160 руб
  • Под горячую руку, Марина Серова. Снайперский выстрел уложил наповал пса боксера и лишь оцарапал руку девушки. Все произошло так неожиданно и быстро, что Юлия Максимова – секретный агент по кличкеБагира – не сразу поняла, что… Подробнее  Купить за 119 рубаудиокнига

Другие книги по запросу «Под горячую руку» >>158Разг. Экспрес. В состоянии гнева, злости, раздражения. Про Меньшинского говорили правду. Он был примером того, что жестокое воспитание может сделать из человека. Из Меньшинского оно сделало чистого зверя, который не задумался бы под горячую руку и приколоть кого-нибудь (Помяловский. Очерки бурсы).Фразеологический словарь русского литературного языка. — М.: Астрель, АСТ2008 —> pic01.jpg—> pic02.jpg—> pic03.jpg—> —> —> Значения в других словаряхФразеологический словарь русского литературного языкаПод голик вымести

ПОД ГОЛИ́К ВЫМЕСТИ что. Обл. Экспрес. Взять, забрать всё, подчистую. С хлебом, Федот Федотыч, не мешкайте. Припозднитесь тако. По твёрдым ценам государству заставят свезти. Вниз по Туре у мужиков все под голик вымели. Жди и вас тряхнут. Голод по городам. Мор (И. Акулов. Касьян Остудный). Фразеологический словарь русского литературного языка. — М.: Астрель, АСТ А. И. Фёдоров 2008 …

Фразеологический словарь русского литературного языкаПод горшок стричь, стрижка

ПОД ГОРШОК стричь, стрижка. Прост. Ровно вокруг головы. В комнату быстро вошёл сухощавый человек в военной форме, — смуглый, длинноногий, с чёрной шапкой волос, подстриженных «под горшок» (А. Первенцев. Кочубей). Стригла меня бабушка по-деревенскому — «под горшок». Это название произошло от того, что на расчёсанные волосы надевался горшок и всё, что вылезало из-под горшка, подстригалось ножницами …

Фразеологический словарь русского литературного языкаПод градусом

Прост. В состоянии лёгкого опьянения, навеселе. Трагику досталась Комическая жизнь. И вечером, под градусом, Он шёл золы серей (В. Гусев. Звезда моего деда). Через два часа Майкоп подтвердил прилёт Эшленбурга, но адъютант не стал докладывать о таких пустяках своему командиру, тем более что последний был уже изрядно под градусом (И. Исаков. Рассказы о флоте). Фразеологический словарь русского литер …

Показать еще—>

Дополнительный поиск Под горячую руку

—> Оставить комментарий

<date> 04.12.2017 00:14 </date>1742Лекарственное обозрение № 22. Мифы и правда о химиотерапии 25/11/2017 © / ESB Professional / Shutterstock.com

О том, как сохранить спокойствие при общении с вспыльчивым руководителем, рассказывает арт-терапевт, член Профессиональной психотерапевтической лиги и Ассоциации педагогов‑худож­ников и творческих работников Светлана Захарова.

Особенности характера

Умение контролировать свои эмоции — важнейший психологический навык, но он наблюдается не у всех. У руководителей недостаток самоконтроля встречается достаточно часто, и подчинённым вспыльчивый характер босса всегда доставляет массу неприятностей. Люди, склонные к вспышкам гнева, готовы взорваться по малейшему поводу, и работать рядом с ними бывает очень некомфортно. Специалисты Гарвардского университета (США) выяснили, что если начальник обладает вспыльчивым, суровым и требовательным характером, то риск развития у подчинённых нервных и сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается на 35%.

Взрыв гнева или негативных эмоций — это всего лишь реакция на стресс или дискомфорт, которая возникает, если человек не умеет контролировать свои эмоции и не может выпустить пар другим способом. Очень часто взрывной характер — признак эмоциональной нестабильности или даже психических проблем. Причиной вспыльчивости может быть пережитая психоэмоциональная травма, гормональный дисбаланс, накопившаяся физическая усталость, трудоголизм, недосыпание, нездоровая диета и некоторые другие факторы.

Чаще всего за вспышками гнева у вспыльчивых людей следует более спокойный период. Успокоившись, вспыльчивый человек может сожалеть о том, что он сорвался, но в отношениях руководитель — подчинённый это происходит редко, и в большинстве случаев ждать извинений от вспыльчивого начальника не стоит.

Если ваш начальник отличается вспыльчивым характером, при общении с ним необходимо учитывать особенности его темперамента и общаться с ним так, чтобы не спровоцировать лишний раз взрыв негативных эмоций. Помните, что вы не можете контролировать поведение другого человека или изменить его, поэтому вам необходимо научиться правильно на него реагировать.

Разбор полётов. Что делать, если вас критикует босс

</p>

Способы защиты подчинённых

Сохранить спокойствие и сберечь свои нервы при общении с вспыльчивым руководителем помогут следующие советы.

Совет первый: сохраняйте спокойствие и контролируйте свои эмоции.

Общайтесь с вспыльчивым человеком спокойно, не повышая голоса. Следите за тем, чтобы тон вашего голоса всегда был ниже голоса руководителя. Спокойное поведение, более низкий тон голоса и уверенная аргументация вашего мнения окажут на собеседника успокаивающее действие. Если начальник переходит на крик, а конструктивного общения не получается, завершите разговор и вернитесь к нему только тогда, когда он успокоится, но не ранее чем через полчаса.

Совет второй: научитесь правильно высказывать свою точку зрения.

Разговор с вспыльчивым руководителем не следует начинать с несогласия: очень часто вспыльчивые люди считают свою позицию единственно верной и не хотят воспринимать точку зрения собеседника, если она не совпадает с их собственной. Если ваше мнение отличается от мнения босса, можно начать разговор так: «Да, я понимаю вашу точку зрения и во многом с вами согласен». И только после этого можно предложить свой альтернативный вариант.

Совет третий: делайте паузы.

Во время разговора с начальником не спешите с ответными репликами — сделайте небольшую паузу и начинайте говорить только тогда, когда убедитесь, что сможете говорить спокойно.

«И уважать себя заставил». Как добиться расположения начальства

</p>

Совет четвёртый: будьте готовы к тому, что начальник может взорваться.

Если вы знаете о вспыльчивом характере руководителя, будьте готовы предвидеть его поведение. Заранее подготовьте ответы на возможные претензии, аргументы для объяснения своей точки зрения или план действий, если гнев начальника зайдёт слишком далеко. Если руководитель взорвался, не бойтесь уйти, сказав при этом: «Я не хочу разговаривать в таком тоне — я подожду, когда вы успокоитесь, и тогда мы сможем разговаривать конструктивно».

Совет пятый: дистанцируйтесь от происходящего.

Иногда бывают ситуации, когда уйти от вспыльчивого руководителя невозможно — например, если он устраивает разнос подчинённым на совещании. Чтобы сохранить хладнокровие в этом случае, можно представить себя сторонним наблюдателем. Постарайтесь эмоционально отстраниться от окружающих и наблюдать за происходящим как бы со стороны, но не забывайте делать вид, что вы внимательно слушаете босса. Сделать это просто: смотрите руководителю прямо в лицо, сосредоточив взгляд в точке между бровями, но думайте при этом о чём-то своём — в этом случае у вас будет заинтересованный, но спокойный вид, который поможет снизить напряжённость обстановки.

Совет шестой: используйте внешние стандарты.

При необходимости отстаивать свою точку зрения избегайте таких оборотов речи, как «я считаю…» или «я думаю…» Вместо этого следует ссылаться на внешние стандарты: «Правило (инструкция, приказ и т. п.) требует, чтобы…»

Совет седьмой: ведите себя профессионально.

Не следует пересказывать начальнику слухи, жаловаться на рабочие проблемы или обвинять в чём-либо своих коллег. Ваше профессиональное поведение и конструктивный подход к решению текущих проблем поможет провести разговор с руководителем более спокойно.

Не раздражай начальника своего. Фразы, которые не следует говорить боссу

</p>

Совет восьмой: напомните себе о положительных качествах руководителя.

Вспыльчивый характер и неумение контролировать эмоции — это далеко не полная характеристика вашего руководителя. Вспомните и сформулируйте для себя его положительные качества (например, большой опыт, высокий профессионализм, трудолюбие, эрудиция и т. п.), запишите их на листке бумаги и перечитывайте время от времени. Это поможет вам понять, что ваш руководитель в целом достойный и хороший человек, и тогда его взрывной характер будет вызывать у вас не осуждение, а сочувствие.

Совет девятый: после рабочего дня постарайтесь снять накопившиеся стресс и нервное напряжение.

Спорт, бассейн, танцы, прогулка в парке, быстрая ходьба по улице, тёплая ванна, ароматерапия, приятная музыка… Выберите для себя наиболее подходящий способ снятия стресса — после общения с вспыльчивым начальником такая профилактика будет очень кстати.

Следующий материал

Самое интересное в соцсетях

Используемые источники:

  • https://phraseology.academic.ru/10967/под_горячую_руку
  • http://my-dict.ru/dic/frazeologicheskiy-slovar-russkogo-literaturnogo-yazyka/1361747-pod-goryachuu-ruku
  • http://www.aif.ru/health/psychologic/vspylchivyy_nachalnik_kak_ne_popast_pod_goryachuyu_ruku

Рейтинг автора
5
Подборку подготовил
Андрей Ульянов
Наш эксперт
Написано статей
168
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации