Что делать, если болит поясница?

Боль в пояснице не считается отдельным заболеванием. Это один из симптомов, свидетельствующий о патологических изменениях в мышцах, связках спины, позвонках или межпозвоночных суставах поясничного отдела позвоночника. Такие изменения могут возникать в результате травмы или какого-либо заболевания. Лечение боли будет зависеть именно от причины ее возникновения. Самостоятельно разобраться в истинной причине боли очень трудно, в этом может помочь грамотный специалист – врач-невролог или травматолог.

Что делать при боли в пояснице?

При болях в пояснице не рекомендовано наносить холодные компрессы или разогревать участок, если неизвестна причина болезненности. Холодный компресс может усилить боль, если заспазмирует мышцы. Горячий компресс может усилить активность воспалительного процесса. 

Если произошла травма, например, ушиб, то можно приложить прохланый компресс и принять таблетку НПВС (Диклофенак, Индометацин, Мелоксикам). Поможет снять боль даже обычный ибупрофен.  

Если на фоне травмы нарушилась подвижность человека или произошла автомобильная авария, то не стоит совершать никаких движений. Пациента нужно зафиксировать подручными средствами и доставить обездвиженным в ближайшую больницу. 

Что делать, когда болит поясница постоянно?

Важно выяснить причину заболевания, если поясница болит или ноет постоянно. Возможные причины:

  • Воспаление мышечного волокна или миозит. Купируется средствами с НПВС, часто мазями, физиотерапией и ЛФК.
  • Защемление нервных корешков или радикулит. Купируется ЛФК, мазями с НПВС или обезболивающими таблетками. В период ремиссии можно назначать физиотерапию.
  • Остеохондроз позвоночника и спазм мышц на фоне этого состояния. Возможно назначение НПВС и миорелаксантов (Мидокалм). Хондропротекторы (Хондроксид, Дона, Эльбона) не доказали эффективности. Сосудорасширяющие препараты (Пентоксифиллин) также не эффективны в лечении.  
  • Спазм мышц на фоне сколиоза позвоночника. Показана леченбая физкультура, массажи, мануальная терапия. В запущенных случаях - хирургическое вмешательство с постановкой скоб.
  • Почечная колика. Боль интенсивная, появляется на фоне прохождения камня илии песка по мочевыделительным путям. Показан прием спазмолитиков (Но-шпы, Папаверина) и госпитализация. Камни извлекают хирургически или разбивают на ультразвуке. 

В любом случае можно сделать простое упражнение, если поясница болит постоянно в домашних условиях. 

Почему болит поясница у женщин после родов?

После родов организму необходимо время, чтобы адаптироваться к новым условиям: снова смещается центр тяжести, мышцы остаются слабыми и требуют дополнительной закачки. Иногда в процессе родов происходит незначительное смещение костей таза. После родов мама носит ребенка на руках, иногда неправильно поднимает с кроватки. Поэтому в первые 2 года возможно напряжение мышц спины и боли в пояснице.

Чтобы избавиться от неприятного ощущения, необходимо посетить курс массажа и закачать мышцы спины и пресса.

Что можно сделать в домашних условиях?

  • Делать компрессы с Димексидом. Димексид - это лекарственное средство-проводник. В дополнение к Димексиду используют новокаин, диклофенак, витаминные препараты. Суть заключается в том, что с Димексидом лекарства лучше проникают вглубь тканей, соответственно, лучше обезболивают. 
  • Наносить обезболивающие гели или мази, например, средства с Мелоксикамом, Диклофенаком. 
  • Растирания с согревающими мазями с капсаицином, пчелиным или змеиным ядом. Это улучшает микроциркуляцию, ускоряет процессы регенерации. 

 

Добавить комментарий