Андрей Смирнов
Время чтения: ~32 мин.
Просмотров: 0

Боли в лопатке, посинение левой руки.

Содержание

Онемение в руках – симптом нескольких различных по сути заболеваний. Почему немеет левая рука и к какому врачу нужно обращаться за помощью? Симптом достаточно серьезный, чтобы обратить на него внимание и принять своевременные меры для предотвращения развития патологических необратимых ситуаций.

Содержание

При каких заболеваниях немеет левая рука?

При ощущении онемения в левой конечности нужно обратить внимание на нервную и сердечно-сосудистую систему.

Со стороны сердца и сосудов могут наблюдаться такие патологии, как:

  • Инфаркт миокарда сопровождается острыми, ярко выраженными болевыми ощущениями, отдающими под лопатку, рука немеет и это состояние не удается купировать приемом нитроглицерина;
  • В отличие от инфаркта, при стенокардии онемение в левой руке появляется после физической нагрузки и быстро проходит после приема нитроглицерина. Немеет верхняя часть руки – плечо и предплечье от локтя;
  • Инсульт в правом полушарии головного мозга вызывает не только онемение левой руки и ноги, но и нарушения со стороны зрения, слуха, речи;
  • Атеросклероз приводит к сужению кровеносных сосудов и нарушению кровообращения. Если речь идет о патологии сосудов, снабжающих кровью левую руку, то при нагрузке, поднятии руки появляется слабость, онемение, покалывание;
  • Если немеет кисть, пальцы левой руки, то, вероятно, имеет место шейный или грудной остеохондроз, сопровождающийся нарушением кровоснабжения и иннервации руки. Рука может болеть от плеча до кисти, появляется слабость в руках.

Почему немеют пальцы левой руки?

Онемение рук — причины:

  1. Онемение большого пальца связано с патологическими процессами в суставе, нарушением кровообращения или иннервации. Проблемы с сосудами приводят к отечности, изменению цвета кожи (покраснению, синюшности), ощущению холода. Онемение может сопровождаться болью, отдающей в руку.
  2. Онемение указательного пальца может быть связано с высокими физическими нагрузками, а так же с грибковым поражением ногтя.
  3. Потеря чувствительности безымянного пальца встречается наиболее часто и связана с шейным остеохондрозом (протрузией, межпозвоночной грыжей, костными позвоночными выростами).
  4. Очень часто онемение безымянного пальца дополняется схожими ощущениями в области мизинца. Он иннервируется локтевым нервом и защемление последнего в шейном отделе позвоночника приводит к онемению пальца. Кроме того, могут наблюдаться синдром лестничной и малой грудной мышцы.

Почему немеют кончики пальцев?

Онемение в подушечках пальцев может быть связано с эндокринными нарушениями, например, сахарным диабетом. При появлении неприятного симптома необходимо пройти обследование.

Смотрите еще на блоге: Что делать, если немеют пальцы на руках и почему это происходит

Почему левая рука немеет во время сна?

Как правило, онемение руки во сне происходит из-за неудобной позы. В просторечии такое состояние называется «отлежать руку».

Под весом собственного тела и во время совместного сна (когда партнерша спит на плече у мужчины, ребенок на груди у мамы) рука затекает, в ней нарушается кровообращение.

Чтобы избавиться от онемения, достаточно интенсивно растереть конечность, сделать зарядку, принять контрастный душ.

Однако если ситуация становится нормой и не связана с неудобной позой, обратитесь к врачу. Возможно, речь идет о шейном или грудном остеохондрозе.

Почему немеет рука во время работы за компьютером?

Компьютеры так прочно вошли в повседневную жизнь, что представить без них среднестатистическое рабочее место инженера, технолога, офисного работника, педагога или бухгалтера невозможно.

Люди, долгое время проводящие за компьютером, часто жалуются на боль и онемение рук, причем, в большей степени это касается геймеров.

Неприятные симптомы связаны со статическим положением кисти на протяжении дня. Этот феномен получил название «синдром туннельного запястья».  Он возникает из-за сдавливания срединного нерва, проходящего в запястном канале.

Аналогичные проблемы знакомы и музыкантам – пианистам, баянистам.

Причины онемения левой руки

wsi-imageoptim-Sering-Mengalami-Kesemutan-pada-Kaki-dan-Tangan-e1479756015915.jpg

Причиной могут стать любые патологические процессы, приводящие к сдавливанию, воспалению или поражению нервных волокон, кровеносных сосудов. К ним относятся:

  • Воспаления нервов плечевого сплетения;
  • Сдавливание нервных пучков;
  • Нарушение кровоснабжения в результате неудобной позы, травмы, болезни;
  • Долгое статичное поднятие рук;
  • Неравномерная физическая нагрузка, приходящаяся на плечи (с перевесом на левую сторону);
  • Тесная неудобная одежда;
  • Физическая активность, связанная с работой кисти левой руки.

Диагностика

Онемение левой руки – повод, чтобы обратиться к специалистам: кардиологу, неврологу, хирургу.

Для постановки диагноза проводят МРТ, КТ, рентгенологическое обследование, электронейромиографию.

Что делать, если немеет левая рука

wsi-imageoptim-oteki2.jpg

  1. Причиной для срочного вызова скорой помощи является онемение левой руки, начинающееся с кисти и поднимающееся по руке вверх к плечу. Такое явление часто сопровождается сильной острой болью и речь идет о закупорке артерии – тромбозе. Отсутствие срочной помощи обернется, как минимум, ампутацией конечности.
  2. Онемение, которому сопутствует боль в области сердца, сигнализирует о надвигающемся инфаркте и требует немедленной госпитализации. Такое состояние опасно для жизни.
  3. Поскольку онемение – один из симптомов инсульта (кровоизлияния в головном мозге), то следует обратить внимание на наличие других признаков – головной боли, путанности сознания, нарушения речи, странностей с мимикой (человеку сложно улыбнуться). Современные средства способны предотвратить тяжелые последствия инсульта в том случае, если помощь будет оказана своевременно.

В остальных случаях нужно убрать физическую нагрузку и дать руке отдохнуть, растереть кожу рукой или жестким полотенцем, чтобы усилить кровоток.

Если онемение связано с шейным или грудным остеохондрозом, то лечение заключается не в ликвидации симптомов, одним из которых и становится потеря чувствительности, а в нормализации положения позвонков, восстановлении хрящевой ткани.

Профилактика онемения руки

Для профилактики онемения  нужно пересмотреть образ жизни:

  • Уделить внимание питанию, снизить потребление простых углеводов;
  • Контролировать уровень холестерина крови, чтобы не допустить развитие атеросклероза сосудов;
  • Следить за артериальным давлением;
  • Давать организму умеренные физические и психические нагрузки;
  • Нормализовать режим труда и отдыха, гулять на свежем воздухе, заниматься физкультурой;
  • Следить за правильностью осанки;
  • Поддерживать оптимальную массу тела;
  • Отказаться от курения и алкоголя – факторов, негативно влияющих на здоровье сосудов.

Упражнения при онемении рук

Упражнения для лечения при синдроме запястного канала, и для лечения лучезапястного сустава.

При систематическом появлении онемения в левой руке нужно пройти обследование, установить причину и обсудить с врачом лечение. Острая боль, сопровождающая потерю чувствительности в левой руке – причина для вызова скорой помощи.

pochemu_nemeet_levaya_ruka-150x150.jpg

Человеческий организм — целостная система, которая имеет сложное строение, постоянно находится в тесной связи с внешней средой, способна остро реагировать на любые изменения, вызывая ряд недомоганий и симптомов отображающихся на качестве жизни человека.

Одним из немногих, но в то же время распространенных признаков считается онемение конечностей. В медицинской практике врачей часто встречаются пациенты, которые обращаются с жалобами, что немеет левая рука. Такое состояние довольно неприятное, а еще может быть предвестником сложных заболеваний.

Почему немеет левая рука – причины довольно многообразны, но в любом случае такое недомогание не должно оставаться без должного внимания, особенно если оно проявляется часто. Попробуем разобраться и рассмотреть основные причины, по которым немеет левая рука, заболевания, для которых характерен данный симптом, а также, что делать, когда беспокоит онемение верхних конечностей!

Почему немеет левая рука?

Онемение левой руки – довольно неприятное состояние, которое часто сопровождается покалыванием, ощущением «ползания мурашек». В основном, причина онемения руки от плеча до пальцев может скрывается как в серьезных заболеваниях, так и в бытовых проблемах, при длительном и неправильном положении тела. В медицине онемение верхних или нижних конечностей можно встретить под термином «парестезия», который характеризуется нарушением чувствительности кожи в результате сдавливания или раздражения нервных окончаний. Помимо онемения, человек часто ощущает снижение болевой чувствительности, покалывание, рука может обретать синюшный оттенок, ощущается холод, иногда болезненность.

Симптомы онемения руки зависят от самой причины, которая спровоцировала данное состояние. Важно отметить, что левая рука может неметь не только у людей, в анамнезе, которых присутствуют какие-то заболевания, но и у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, много времени проводит за компьютером, или тогда, когда тело длительное время находится в неудобном положении. Так не редко многие из нас замечают, что руки немеют среди ночи или утром после сна. В таких случаях скорее всего во сне тело находилось в одном и том же положении. Причиной такого явления считается нарушение кровообращения и перенапряжение мышц, которое несвязанное с какой-либо патологией.

Онемение левой руки может появляться на фоне сосудистых нарушений, когда происходит сдавливание артериального кровоснабжение, которое считается источником кислорода и других питательных веществ, для полноценного функционирования организма. В случаи, когда артериальное кровоснабжение нарушено, внутренние органы, а в частности сердце, не получают достаточное количество кислорода, что и приводит к чувству онемения и боли в левой руке. Такое состояние может привести к развитию таких грозных заболеваний как инфаркт миокарда или инсульт.

Нередко левая рука может неметь на фоне нарушений в позвоночнике, когда происходят дистрофические процессы с последующим развитием патологий.

Причины онемения левой руки

Как отмечалось выше, онемение левой руки может появляться не только на фоне серьезных заболеваний, но и факторов, не связанных с болезнью. Иногда достаточно устранить бытовой фактор нарушающий кровоснабжение и проблема исчезает самостоятельно. Рассмотрим основные причины, не связанные с болезнью, по которым немеет левая рука.

  • многочасовая работа за компьютером;
  • ношение перетягивающей руку одежды с резинкой;
  • тяжелый физический труд;
  • профессии, связанные с рукоделием;
  • плохой и неправильный сон: неудобная кровать, неправильно подобранная подушка или неправильное положение тела;
  • длительное расположение руки выше уровня сердца.

Во всех вышеперечисленных случаях, рука немеет периодически, чаще после сна. Устранить такую проблему можно при помощи гимнастики, массажа, растирания. Обычно такое состояние проходит на протяжении 10 – 30 минут после просыпания или массажа.

В отличии от провоцирующих факторов, которые ведут к онемению левой руки, существует ряд заболеваний, для которых характерный данный симптом. В таких случаях чтоб избавится от этого неприятного ощущения, нужно выявить и устранить саму причину. Важно отметить, что если рука немеет больше 1 часа, при этом происходит онемение пальцев, появляется боль или дискомфорт в области сердца, дыхание утрудненное, нужно как можно быстрее вызывать неотложную помощь, так как такие симптомы могут свидетельствовать о развитии сердечной патологии угрожающей жизни человека.

Болезни, при которых немеет левая рука

Если онемение левой руки отмечается слишком часто и не связанно с неправильным положением тела во время сна, возможно причина кроется в присутствии какого-либо заболевания, поэтому игнорировать такие симптомы нельзя. Рассмотрим основные заболевания, для которых характерно онемение левой руки:

Ишемическая болезнь сердца (стенокардия). Онемение левой руки отмечается в кисти, предплечье и плече. Помимо этого, человек ощущает неприятные ощущения в грудной клетке, утрудненное дыхание. Снять приступ стенокардии можно при помощи нитроглицерина.

Инфаркт миокарда. Онемение левой руки – один из первых признаков острой сердечной недостаточности с последующим развитием инфаркта миокарда. Довольно часто именно онемение левой руки становится единственным симптомом инфаркта. В отличии от стенокардии, симптомы инфаркта не снимаются нитроглицерином. Единственным способом спасти человеку жизнь является вызов Скорой помощи с последующей госпитализацией больного.

Атеросклероз. В процессе развития атеросклероза происходит атеросклеротическое сужение артерий, которые снабжают сердце и левую кисть кровью, поэтому онемение левой верхней конечности один из признаков данной болезни.

Инсульт головного мозга. Острая сосудистая патология, сопровождающаяся онемением левой руки. Появление данного симптома свидетельствует о поражении правого полушария головного мозга. У больного также отмечается онемение левой ноги нарушение зрения, речи.

Остеохондроз грудного или шейного отделов позвоночника. Помимо симптомов самой болезни, ощущается нарушение чувствительности кожи, слабость в руке, боль и онемение, которое распространяется по внешней стороне предплечья, плеча и руке, включая пальцы.

Предынфарктное состояние. Если в анамнезе человека присутствует ишемическая болезнь сердца, атеросклероз сосудов или гипертония, и вдруг появилось ощущения онемения левой руки, тогда не стоить медлить с вызовом неотложной помощи. Особое внимание нужно обратить на мизинец левой руки. Если немеет мизинец на левой руке – причиной этого в 80% случаях является предынфарктное состояние, которое часто заканчивается инфарктом.

Тромбоз. Онемение левой руки появляется внезапно, но помимо этого отмечается отек тканей, сильная и нарастающая боль. При проявлении таких симптомов, человек нуждается в госпитализации.

Нервное перенапряжение. Характеризуется защемлением нервных окончаний от зажатости мышц, что приводит к нарушению кровотока и онемению конечностей

Дефицит витаминов А и В. Приводит к нарушению обменных процессов, повреждению оболочек нервных волокон, что ведет к потере чувствительности нервных окончаний и появлению онемения.

Помимо вышеперечисленных заболеваний, левая рука может неметь при межреберной невралгии, грыже межпозвоночных дисков или же при переохлаждении. В любом случаи, важно помнить, что онемение левой руки нельзя оставлять без внимания, особенно когда в анамнезе человека присутствуют патологии сердечно – сосудистой системы. При проявлении данного симптома, необходимо посетить врача кардиолога, невропатолога, вертебролога. Результаты обследования помогут врачам выявить причину, поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Онемение пальцев левой руки

Исходя из вышеизложенного можно сделать вывод, что онемение левой руки не всегда говорит о серьезных патологиях, но если немеет не только верхняя конечность, но и пальцы, тогда стоить не медлить с посещением врача, поскольку такой симптом, может быть предвестником сложных заболеваний. Например, если немеет мизинец на левой руке, то это может указывать на заболевание сердечно — сосудистой системы. Ощущение онемения чаще усиливается ночью, а под утро человек может ощущать покалывания и онемение от кончиков пальцев и вверх по всей руке к плечу.

Если проблем с сердцем после обследования не обнаружено, причиной может бить нехватка витаминов: А и группы В. У людей после 45 лет рука часто немеет в результате атеросклеротических изменений в сосудах.

Если немеют пальцы левой руки – мизинец или безымянный, это может свидетельствовать о поражении нервных сплетений плеча. В таких случаях онемение распространяется на внешнюю часть руки, появляется слабость в кисти, боль при сгибании. Если пальцы руки немеют парой «указательный-средний» или «указательный-большой», скорее всего причина кроется в нарушении функционирования межпозвоночных дисков или мышц шеи. Тогда появляется слабость в пальцах, боль в области плеча и предплечье. Нередко данный симптом может присутствовать после травм или в результате оперативного вмешательства.

В любом случае, определить самостоятельно почему немеет левая рука сложно и практически невозможно. Только врач после обследования, собранных жалоб сможет выявить причину и назначить соответствующее лечение.

Что делать, когда немеет левая рука

Для того чтобы определить причину онемения левой руки и пальцев, нужно провести подробное обследование организма. Лечение заключается в устранении самой причины, только когда будет устранена болезнь вызывающая онемение руки, только тогда можно избавится от этого неприятного симптома.

В случаи, если результаты обследования не выявили каких-либо нарушений, возможно причина кроется в неправильном образе жизни. Нужно следить за своей осанкой, минимальное количество времени проводить за компьютером, ежедневно делать зарядку, правильно питаться, больше двигаться. Также важно правильно подбирать подушку, кровать, сделать сон полноценным и удобным. Если немеет левая рука на протяжении длительного времени или вместе с тем проявляются другие симптомы, нужно как можно быстрее обратится к врачу за квалифицированной помощи.

Опубликовано: 6 месяцев назад

Немеет левая рука – причины этого симптома различны и закономерно вызывают опасения надвигающегося инфаркта или инсульта. Причиной онемения может быть и менее опасные заболевания. Симптоматика поможет опознать болезнь, принять меры по ее устранению.

 Загрузка …

Используй поиск

Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

СОДЕРЖАНИЕ

Почему немеет левая рука, покалывает и холодеет

Связь руки с центральной нервной системой обеспечивают срединный, лучевой и локтевой нервы. Их повреждение или пережим вызывают неприятные ощущения: онемение, покалывание, боль. Проблемы в работе кровеносных сосудов сопровождаются теми же симптомами, но к ним добавляется чувство холода.

Онемение рук после сна, проходящее через небольшое время- безобидное явление. Часто это связано с неудобной позой во время сна.

Из-за пережатых сосудов конечность хуже снабжается кровью, утрачивает чувствительность, холодеет. Эта проблема решается легко – для восстановления кровотока руку достаточно растереть.

Запястье и пальцы могут неметь, покалывать, болеть в ответ на постоянные нагрузки. Эта боль особенно знакома офисным работникам, ее вызывает защемленный нерв. Регулярное давление на него приводит к развитию туннельного синдрома, чреватого осложнениями.

Онемение левой руки ночью и днем может быть сигналом более серьезных заболеваний:

  1. Компрессионной формы остеохондроза. Изменение состояния межпозвоночного диска в результате нагрузок образует грыжу. Сместившаяся хрящевая ткань верхних отделов позвоночника сдавливает спинномозговые корешки, что нарушает работу отдельных нервов. В результате – рука болит, немеет.
  2. Диабетической полинейропатии, диабета. Нарушение выработки инсулина приводит к резкому изменению уровня глюкозы в крови и поражению кровеносных сосудов, нервных волокон. Наряду с обычными для диабета симптомами, больной чувствует жжение пальцев, онемение конечностей.
  3. Склеродермии. По причине переохлаждения, частой работы с вибрирующей техникой, инфекций нервной системы воспаляются мелкие сосуды. Это приводит к нарушению выработки соединительной ткани. Ее чрезмерное разрастание перекрывает кровоток, из-за чего пальцы начинают неметь, менять цвет и толщину кожных покровов.
  4. Стенокардии, анемии, атеросклероза. Эти болезни сердца и кровеносной системы ведут к недостаточному снабжению конечностей кровью.
  5. Предынфарктного состояния. Омертвение тканей сердца, испытывающего острый недостаток кровоснабжения, сопровождается сильными болями в грудине, левой руке, под лопаткой дольше 20 минут.
  6. Инсульта. Поражение участка мозга, ответственного за работу конечностей, приводит к нарушению чувствительности, слабости вплоть до паралича.

Могут быть и другие причины: недостаток витаминов группы В, злоупотребление алкоголем, резкие скачки кровяного давления.

https://gidpain.ru/nemeet/levaya-prichiny.html

Что делать, если онемела левая рука и не проходит

Если рука или палец часто, а тем более постоянно немеют, то нельзя откладывать визит к врачу. Дискомфорт, возникающий по незначительным причинам, проходит быстро. Затянувшееся онемение или покалывание левой конечности сигнализирует о наличии серьезных проблем в организме. Самолечение недопустимо.

Особенную опасность представляют инсульт или инфаркт, приводящие к летальному исходу. Скорую помощь нужно вызвать при малейшем подозрении на острое нарушение кровоснабжения.  Чем раньше начнется лечение, тем больше у больного шансов выжить и продолжить полноценную жизнь.

Причины онемения левого плеча

Бывает, что чувство онемения концентрируется только в области левого плеча. Там находится плечевой сустав, который ежедневно подвергается многим нагрузкам.

Наиболее вероятны причины дискомфорта:

  • Тендинит – воспаление сухожилий, возникающее в результате долгих, активных нагрузок;
  • Бурсит – воспаление мешочков с межсуставной жидкостью;
  • Вывих сустава или смещение плечевой кости.

Не всегда причиной онемения является травма или заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы.

После тяжелых заболеваний могут наблюдаться воспаления волокон суставной капсулы, что приводит к адгезивному капсулиту или артрозу плечевого сустава. Болевой синдром сопровождается ограничением подвижности в суставе и нарушением кожной чувствительности.

К какому врачу обращаться при появлении симптома

При регулярно повторяющемся или длительном онемении руки требуется помощь специалиста.

Помочь определить причину утраты чувствительности после обследования могут врачи:

  • Кардиолог;
  • Терапевт;
  • Невролог.

Обусловлено это возможностью происходящего онемения руки вследствие развития болезней в области их специализации.

При отсутствии конкретных подозрений на причину симптома, нужно обратиться к участковому терапевту, который назначит проведение общих процедур. Это требуется для выявления области возникновения патологии и направления к нужному специалисту.

Сопровождающие онемение руки или ее части боли в области сердца требуют внимания кардиолога. Без дополнительных симптомов возможно первоначальное консультирование как у участкового терапевта, так и у невролога.

По результатам проведенных обследований может потребоваться обращение и к таким врачам, как:

  • Ортопед;
  • Хирург;
  • Реабилитолог;
  • Остеопат.

Диагностика заболевания

Лечение при одеревенении конечностей направлено на устранение причины, вызвавшей это состояние. Выявляется заболевание, одним из симптомов которого выступает частичная или полная утрата чувствительности одной или сразу 2 рук. Это требует проведения ряда исследовательских методов.

С целью диагностирования причины, послужившей проявлению симптома онемения руки, после первоначального врачебного осмотра, может быть назначено проведение ряда обследований.

Среди них лабораторные исследования:

  • Общий анализ крови;
  • Анализ крови на гормоны;
  • Анализ на витамины.

При получении результатов лабораторных исследований, врач составляет общую предварительную картину состояния здоровья.

Для этого он систематизирует и анализирует сведения:

  • Полученные данные проведенных лабораторных исследований;
  • Результаты внешнего обследования пациента;
  • Симптоматику проявления онемения на основе жалоб больного. Сопоставление сопутствующих онемению дополнительных признаков.

На основании обобщенных сведений назначается обследование. Это требуется для подтверждения или опровержения подозрений на наличие конкретных нарушений в деятельности той или иной области организма.

Главной задачей врача становится определение причины утраты чувствительности руки. Собранный материал рассматривается на исключение простого механического пережатия сосудов, бытовых и производственных факторов, не связанных с заболеваниями.

Одеревенение может быть безобидным временным проявлением отдельного физического воздействия, но может быть и фактором, указывающим на развитие серьезных патологий, нарушений нормальной деятельности внутренних органов.

Ишемия миокарда, инсульт, сахарный диабет, проблемы в области позвоночника и ряд других заболеваний могут скрываться под таким симптомом, как онемение участка руки. Часто онемение возникает в результате прогрессирования остеохондроза.

Для выявления самого заболевания, степени поражения им организма, пациент направляется для проведения конкретных обследований.

Часто назначаемые обследования:

  1. Рентгенография. Выявляет повреждения отделов позвоночника, наличие грыж, смещений межпозвонковых дисков, появление новообразований, искривление, развитие дегенеративно-дистрофических патологий, инфекционное заболевание.
  2. Магнитно-резонансная томография. Назначается при подозрении на корешковый синдром – сдавливание спинномозговых нервов.
  3. Ультразвуковое дуплексное сканирование. Позволяет определять проходимость вен и артерий, наличие в них тромбов. Исследует стенки сосудов, выявляет аномальные изменения, факты закупоривания, наличие бляшек.
  4. УЗИ.
  5. ЭЭГ. Проводится при предположении о нарушениях в работе центральной нервной системы.
  6. Компьютерная томография.
  7. Электронейрография. Исследование нервной системы, позволяет оценить степень повреждения нервов.
  8. Электромиография. Метод заключается в регистрации электрической мышечной активности, что позволяет определить скорость проходимых нервных импульсов. Применяется для оценки нарушений двигательной функции человека в ортопедии.
  9. УЗДС. Показывает кровоток в исследуемой области.

Проводимые обследования могут назначаться как отдельно и в комплексе друг с другом для создания более полной картины состояния здоровья организма и его отдельных органов.

Профилактические методы

Онемение конечностей вызывает дискомфорт и сковывает движения. Ослабить степень проявления симптоматики, а иногда и устранить ее полностью, можно путем систематически осуществляемых профилактических мер.

К наиболее действенным мерам относятся:

  1. Умеренная физическая нагрузка. Представляет ежедневное проведение комплекса специально разработанных оздоровительных упражнений. Это позволяет постоянно держать мышцы рук в тонусе и усиливать их противодействие состоянию онемения. Актуальна физическая нагрузка при болезнях сосудов и суставов.
  2. Правильное питание, исключение из рациона жирной и острой пищи. Включение фруктов, зелени, овощей, рыбы, растительных масел
  3. Снизить количество потребления соли.
  4. Отказ от употребления алкоголя и никотина.
  5. Оберегание от холода. Замерзание рук отрицательно действует на состояние суставов. Бережное отношение к ним – содержание в тепле, ношение одежды преимущественно из натуральных тканей. В холодный период времени ношение перчаток и варежек.
  6. Небольшая физическая разминка для рук, чередуемая с нагрузкой на кисти и ладони. Круговые вращения кистями рук благотворно сказываются на снятии напряжения с мышц при работе, связанной с сильной нагрузкой на верхние конечности и позвоночник. При длительной работе кистями рук делать перерыв каждые 45 минут на проведение массажа. Это восстановит кровообращение и предотвратит застой крови.

Упражнения для рук

Для снижения степени проявления симптоматики онемения верхних конечностей, предотвращения частоты проявления дискомфортного состояния, рекомендовано улучшать кровообращение в руках лечебной гимнастикой.

Комплекс разработанных упражнений может быть общим для всех участков руки, подверженных онемению, или изменяться отдельно для каждого из них.

Онемение по причине синдрома запястного канала возникает часто. На него приходится более 60% всех случаев. Он характеризуется потерей подвижности пальцев и кистей рук до запястья. Реже – до локтя или плеча. Гимнастические упражнения при заболевании дают наибольший лечебный результат.

Повреждения в области позвоночника, образование межпозвонковых грыж, смещение суставов вызывают онемение в руке в 30% случаев. Все остальные заболевания приводят к потере чувствительности рук в 10%.

Гимнастика проводится с целью снижения симптоматики. Полностью устранить симптом можно только после проведения лечения основного заболевания.

Упражнения для кистей, пальцев рук:

  1. Сложенные друг с другом ладони устанавливаются в вертикальном положении перед грудью. Проводятся потирающие движения ладонями в течение 2 минут.
  2. Кончики пальцев обеих рук соприкасаются друг с другом, ими совершаются короткие надавливающие движения в течение нескольких минут.
  3. Массажируются пальцы или другие проблемные участки верхних конечностей. Потирающие массирующие движения проводятся по направлению часовой стрелки. Внимание, при концентрации утраты чувствительности в области кисти руки, уделяется кончикам указательных пальцев. Массаж осуществляется попеременно сначала для одной, затем для другой руки.
  4. Энергичное сжимание и разжимание рук на несколько секунд. Чередуется с легким массированием пальцев.
  5. Сжатие ладонями теннисного мячика.

Упражнения для области плеча и предплечья, локтевой области:

  1. Массирование короткими надавливаниями на точку предплечья. Проводится по 20 раз для каждого плеча. Точка находится путем измерения расстояния в 3 пальца от линии сгиба локтя по направлению к кисти.
  2. Поднятие и опускание руки с задержкой на несколько секунд в каждом положении. Выполняется попеременно по 10-15 раз для каждой конечности.
  3. Принятие положения лежа. Поднятие рук, сжимание ладоней в кулаки и разжимание их несколько раз. Опускание рук, вытягивание их вдоль тела, расслабление мышц. Повторяется упражнение 8-10 раз.

Упражнения проводятся при появлении симптома онемения. Для профилактики их выполняют систематически, в зависимости от частоты онемения руки – 3 или 4 раза в неделю. При частом состоянии утраты владения рукой – ежедневно.

Народные способы лечения

Средства, используемые в народной медицине, рекомендованы к применению только в комплексе с основным лечением. Обязательна предварительная консультация врача о возможности возникновения побочных эффектов в результате приема средств.

Методы нетрадиционной медицины, применяемые для устранения симптоматики онемения верхних конечностей:

  1. Принятие перед сном ванны с розмарином. В наполненную водой ванну добавляется настой, приготовленный в течение получаса из 3 литров воды и горсти цветов. Принимать ванну в течение четверти часа.
  2. Протирание онемевших участков руки средством, приготовленным из камфорного (10 мл) и нашатырного (50 мл) спиртов. Полученная смесь разбавляется одним литром воды комнатной температуры. В готовый продукт добавляется одна ложка поваренной соли.
  3. Онемение локтя лечится сваренной пшеничной кашей, сложенной в тканевый мешочек. Для получения облегчения, которое наступает сразу, мешочек прикладывается к локтю и держится в течение получаса.
  4. Нарезанные дольками зубчики чеснока настаиваются в водке в течение 2 недель. Принимается внутрь 2 раза в день перед едой по 5 капель средства, разведенного в одной чайной ложке воды. Продолжительность курса лечения составляет полтора месяца.
  5. Обвязывание запястья руки шерстяной ниткой.
  6. Растертый в порошок круглый черный перец заливается растительным маслом и выдерживается полчаса при периодическом помешивании. Полученное средство 2 раза в день в теплом виде втирается в проблемные зоны.

Последствия несвоевременного лечения или его отсутствия

Онемение, сопровождающееся дополнительными симптомами, болезненными ощущениями в разных областях организма – тревожный знак возможных происходящих патологий внутренних органов. Бессимптомное онемение участков верхних конечностей, систематически повторяющееся или имеющее длительный характер, не происходит просто так.

Такое состояние не должно быть оставлено без внимания. Заболевание, симптомом которого становится одеревенение руки, продолжает свое развитие и самостоятельно без должного лечения не пройдет.

В зависимости от причины онемения руки, последствия несвоевременного обращения за медицинской помощью будут тяжелые и подчас непоправимые. Халатное отношение к своему здоровью приводит к серьезным осложнениям заболеваний или даже смертельному исходу.

При временной утрате чувствительности кончиков пальцев рук, происходящей на фоне заболеваний позвоночника, не обращение к врачу приводит к последствиям:

  • Деформациям в его отделах;
  • Сдавливанию нервных окончаний;
  • Стремительному развитию болезни и инвалидности.

При основной причине онемения, связанной с синдромом карпального (запястного) канала, несвоевременное лечение приводит к последствиям:

  • Отеку сухожилий запястья;
  • Защемлению срединного нерва;
  • Жжению в пальцах;
  • Полной потере подвижности большого пальца руки, атрофии его мышц;

Тромбоз, приводящий к онемению пальцев, проявляется в уже развитой стадии.

Прогрессирование болезни происходит стремительно и при отсутствии лечения приводит к ряду опасных осложнений:

  • Распространению онемения, начиная с пальцев и захватывая постепенно всю руку;
  • Некрозу мышечных тканей;
  • Отрыву тромба, и, как следствие- летальному исходу.

Сосудистые, ревматические заболевания, синдром Рейно, которые сопровождаются одеревенением руки, в тяжелой своей форме приводят к опасным состояниям:

  • Дополнительному болевому сопровождению;
  • Посинению пальцев;
  • Сильной отечности;
  • Гангрене.

Постепенно онемение всей руки или ее части без своевременной диагностики его причины и соответствующего диагнозу лечения приводит к осложнениям. Конечности могут потерять чувствительность, способность жестикулировать, ощущать прикосновение, держать предметы в руках.

В медицине онемение называют парестезия. Многие люди столкнулись с этой проблемой, и ощущение может затрагивать как некоторые пальцы, так и всю кисть правой или левой руки. Человек чувствует легкое покалывание, и рука становится отчужденной.

Также может присутствовать боль в определенной части руки. В таких ситуациях нужно действовать немедленно, поскольку подобным образом проявляются серьезные болезни, требующие вмешательства врачей.

Только доктор сможет найти причину появления такого состояния и назначить лечение. Опасно медлить если левая рука немеет от пальцев до локтя, поскольку причины могут быть серьезными.

Почему немеют руки

Медики считают, что если человек молодой, причина в нервной системе, а если пожилой – в сосудах или эндокринной системе.

Общие

В большинстве случаем при болезни могут неметь обе руки.

Бытовые

Причины онемения простые – человек сел в неудобную позу, что пережало нервы и сосуды. Это нарушило кровоток и передачу импульсов. Наиболее часто это встречается в следующих случаях:

  • Человек поднял руки выше грудной клетки.
  • Нес тяжелую сумку.
  • Носит тесную одежду.
  • Выполняет работу вручную.
  • Спит на одном боку.

Если своевременно устранить негативные факторы, неприятные ощущения тоже исчезнут. Но если это стало привычкой, могут появиться хронические болезни.

Проблемы с кровеносной системой

В руки кровь поступает через дуги аорты, проходя через грудную полость. В руке находятся следующие артерии:

  • Лучевая.
  • Локтевая.
  • Ладонная.

На ладони находится много мелких сосудов. И если некоторые перестают функционировать, их заменяют другие. Если организм здоров, чувствительность восстановится быстро.

Но если присутствуют патологии, некоторые симптомы длятся долго. Опасной болезнью считается тромбоз сосудов. Если сгусток крови находится на артерии, которая снабжает руку, человек теряет чувствительность, начиная с пальцев и заканчивая всей рукой.

Онемение может возникнуть в результате аневризмов сосудов. Это небольшие образования, которые наполняются кровью, пережимая нервы. Другая болезнь – вазопатия или ангиопатия. У сосудистых стенок снижается тонус, просвет ссужается, а циркуляция крови нарушается. Это становится причиной ишемии. Тканям, которые питаются от этих сосудов, не хватает кислорода.

Недостаток витаминов

Онемение может появиться, если в организме недостаточно витамина B или минералов. Одновременно человек быстро устает, а его память ухудшается. А если не хватает витамина А и Е, нарушается работоспособность клеток костного мозга, замедляется развитие эритроцитов и других клеток крови.

Атеросклероз

Это заболевание, при котором в сосудах накапливается холестерин. Липиды не позволяют осуществлять нормальное кровообращение. Симптомы болезни следующие:

  • Судороги при расслаблении.
  • Бессонница.
  • Зуд и жжение.

Руки выглядят бледно, а ногти утолщаются. Густота волосяного покрова уменьшается.

Болезнь Рейно

Распространенная болезнь у женщин. Поражаются мелкие артерии обеих рук. Обычно болезнь встречается в водителей автомобилей и пианистов.

Онемение появляется в результате спазмов в сосудах. Кожа бледнеет, становится холоднее, а чувствительность ухудшается. Как только спазм проходит, кожный покров возвращается в первоначальное состояние. Но возможны рецидивы, порой каждый день.

Грыжа межпозвонковых дисков

Тоже может быть причиной онемения. Если человек столкнулся с онемением пальцев, изменения произошли в области шеи. Существуют признаки, по которым можно определить грыжу:

  • Болят руки и плечи.
  • Повышается давление.
  • Кружится голова.

Проблемы с обменом веществ

Обычно причинами становятся следующие болезни:

  • Сахарный диабет.
  • Отложение холестерина.
  • Нехватка кальция и калия.

В последнем случае по телу человека появляются синяки, раны плохо заживают.

Проблемы с нервами

На кистях много нервов, которые контролируют чувствительность. В системе находятся следующие нервы:

  • Локтевые.
  • Лучевые.
  • Мышечно-кожные.
  • Подмышечные.
  • Срединные.

Если работа нервов нарушена, импульсы передаются медленнее. Также могут быть боли в руке или чувство жжения.

Синдром запястного канала

Невралгическая болезнь, когда немеют пальцы, и болит кисть. Причина появления недуга – сдавливание срединного нерва между элементами, которые формируют запястье и кисть. Часто встречается у пожилых женщин.

Диабетическая нейропатия

Еще одно заболевание, при котором немеют руки – сахарный диабет. Одновременно человек может чувствовать пощипывание конечностей, судороги, слабость в мышцах. В мускулах иногда появляется сильная боль, подобна удару током.

Остеохондроз

При сдавливании нервов спинного мозга может появиться онемения.

Инсульт

При разрыве артерии головного мозга или тромбозе есть риск появления инсульта. Обычно человек теряет чувствительность конечности, за которую отвечает поврежденное полушарие. Сначала немеет мизинец и безымянный палец. Определить инсульт можно и по другим симптомам:

  • Слабость в мышцах.
  • Затруднение дыхания.
  • Непонятная речь.
  • Ухудшение координации движений.
  • Головокружение.
  • Повышение давления.
  • Онемение пальцев.

По онемению пальца можно заподозрить и недуг:

  • Мизинец левой руки – проблемы с сердцем, например, сердечная недостаточность.
  • Безымянный – сдавливание нервов в области локтя. Возможно они травмированы.
  • Большой палец. Остеохондроз или недостаток витаминов.
  • Указательный. Сахарный диабет, воспаление суставов или заболевания эндокринной системы.
  • Средний. Болезнь Рейно или заболевания позвоночника.

Онемение может происходить и при грибковых инфекциях.

Хронические заболевания почек

Уремия может развиваться, если поражены почки. В крови начинают накапливаться токсины, что поражает нервы. В результате немеют конечности. Если болезнь запущена, поможет только пересадка органа.

Травма

Онемение руки может наблюдаться после травмы:

  • Разрыв сухожилия.
  • Растяжение.
  • Перелом.

Обычно травмы появляются в результате обморожения или удара. Нарушается циркуляция крови, что приводит к возникновению симптома.

Другие болезни

Существуют и другие заболевания, которые могут стать причиной онемения рук. К примеру, ВИЧ, который активирует инфекцию, поражающую нервы.

Онемение правой руки

Обычно все перечисленные выше болезни могут стать причиной онемения как правой, так и левой руки (иногда двух одновременно).

Онемение левой руки

Парестезии очень опасные, поскольку они могут появляться по причине заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Предынфарктное состояние

Левая рука может неметь, если человек болен стенокардией. Провоцирующие факторы следующие:

  • Курение.
  • Неправильно питание.
  • Стресс.
  • Жирная и острая пища.

Начинается симптом с безымянного пальца. Потом переходит на мизинец.

Существуют и другие симптомы, которые могут указать на предынфарктное состояние:

  • Боль в сердце, отдающая в ключицу или челюсть.
  • Волнения, холодный пот, страх пред смертью.
  • Слабость.
  • Бессонница.
  • Головокружение.

Как лечить онемение

Для начала врач должен сделать обследование. Лучше всего обратится к терапевту. Назначаются анализы. В зависимости от результатов, больного могут отправить к одному из следующих специалистов:

  1. Невропатолог.
  2. Эндокринолог.
  3. Флеболог.

После этого выполняется точная диагностика в виде МРТ, электрокардиограммы и рентгена.

Лечение также зависит от источника болезни. Если патология связана с опорно-двигательным аппаратом, назначают массаж и лечебные ванны. Также назначают лекарственные препараты:

  • Гель, мазь или крем.
  • Обезболивающее.
  • Противовоспалительные препараты, не содержащие стероидов.

Если причина онемения – недостаток витаминов, необходимо принимать ряд витаминов и минералов на основе элементов, которые нужны организму.

Обратите внимание! Некоторые витамины нужно пить только в комбинации с другими.

Эффективной может быть и народная терапия, она дополняет основное лечение. К примеру, при заболевании почек и сахарном диабете назначается диета, а при травмах иммобилизация.

Экстренный случай

Нужно обращать внимание на онемение руки, особенно если это случилось внезапно. Это может быть сигналом опасного недуга – тромбоз, инсульт или инфаркт. Существуют признаки, которые могут указывать на вероятность этих болезней:

  • Онемение постоянно нарастает.
  • Боль в руке усиливается.
  • Повышает артериальное давление.
  • Нарушается речь.
  • Асимметрия лица.
  • Паралич.
  • Боль, отдающая в челюсть и спину.
  • Чувство сдавленности в грудной клетке.
  • Одышка.
  • Тошнота и рвота.

Профилактика

Отличной профилактикой онемения может стать гимнастика:

  1. Нужно лежать на спине и отводить руки ладонями вверх. Сжимаем и разжимаем кулаки.
  2. Складываем ладони перед грудью. Сжимаем их в кулак и разжимаем.

Поочередно каждым пальцем касаемся большого (положение последнего не должно меняться).

Когда нужно обращаться к врачу

Обычно просят помощи у врача при травме. Вмешательство может потребоваться и при сильном обморожении, ведь есть риск невроза ткани.

Врача также следует посетить, если человек не знает причины появления онемения. Лучше сразу обратится в клинику к терапевту. Если запустить болезнь, можно стать инвалидом.

Запись на прием

Вам необходима помощь специалиста или хотите записаться на приём? Звоните! Мы работаем с 8:00 до 21:00!

+7(495)003-25-41

Онемение различных частей тела в медицине называют парестезией. Она возникает, как ответная реакция организма на какие-либо внутренние патологические состояния и может быть следствием внешних причин. Что означает парестезия рук, почему они немеют частично, либо полностью? На что следует обратить внимание и, что предпринять?

Почему немеет левая рука?

Pochemu-nemeet-levaya-ruka.jpg

Рассмотрим группы основных причин

Парестезией в медицине называют состояния, при которых у пациента немеет какая-либо часть тела. Это обусловлено нарушениями экстерорецептивной кожной чувствительности, вследствие патологического воздействия на нервные волокна, которые обеспечивают проходимость импульсных команд мозга. Такое состояние может спровоцировать, так называемый корешковый синдром, обусловленный компрессией или раздражением нервных корешков.

Самопроизвольно такие нарушения не происходят, им способствует множество внутренних и внешних факторов.

Патологии сердечно сосудистого характера

  • Довольно распространенной причиной онемения левой руки, является стенокардия. В совокупности с характерными ей признаками – болями в сердце, ощущением дискомфортного состояния в груди и трудностями с дыханием, парестезия руки усиливается к ночи, а утром рука немеет полностью, от плечевого сустава до самых кончиков пальцев.
  • Если полное онемение левой конечности, включая пальцы, сочетается с затруднением речи, видимыми нарушениями в двигательных функциях и снижением зрения – причиной может быть инсульт. Такие признаки говорят о нарушении кровотока в правой зоне полушария мозга. Нарушенная циркуляция крови в мелких сосудах и становиться причиной онемения кончиков пальцев на левой руке.
  • К тому же, парестезия в совокупности с признаками гипергликемии (высокой концентрацией сахара в крови), может быть следствием диабетической нейропатии. На что следует обратить особое внимание, так как в результате такой патологии пальцы может поразить гангрена. Кроме этого, причиной может послужить атеросклероз, при котором онемения возникают вследствие сужения сосудов из-за холестериновых отложений.

Почти у всех пациентов, которые обращаются с жалобами на онемения левой руки и пальцев, причина обусловлена кардиологическими патологиями – обострением сердечной ишемии или признаками сердечной недостаточности.

У пациентов старше среднего возраста (за 45 лет) нарушения тканевой чувствительности в конечностях могут спровоцировать:

  • Процессы тромбообразования в сосудах;
  • Патологические атеросклеротические изменения сосудов, вызванные авитаминозом;
  • Нервное перенапряжение, проявляющееся зажатостью мышц и нарушением нормального кровотока.

Кроме сосудистых патологий, причиной онемения левой руки могут быть огромное количество нарушений и заболеваний вертебрологического характера.

Заболевания вертебрологического характера

Классическим примером могут послужить воспалительные процессы в крупных нервных сплетениях при плексите. При этом, воспалительные реакции в нервных тканях и парестезии в левой конечности могут спровоцировать;

  • процессы, нарушающие пуриновый обмен (при подагре);
  • алкогольная зависимость пациента;
  • травмирование конечности или ее плечевой зоны;
  • различного рода нанесенных ранений руки в зоне кисти и лопатки;
  • тунельная невропатия (сжатие нервных волокон, проходящих в запястном канале);
  • прорастания опухолей и кист в нервные сплетения;
  • нарушения кровотока в кисти и защемление нервов в локтевой зоне – это проявляется чувством онемения в левой руке, от локтя до самых пальцев.

Частой причиной снижения чувствительности в верхних конечностях являются:

  1. Защемление нервных волокон, проходящих в межреберной области (торакалгия) и межпозвонковых грыж, сдавливающих и раздражающих нервные окончания.
  2. Развитие воспалительных процессов в плечевом суставе при тендобурсите, сопровождающиеся болями в плече, области надплечья и шеи.
  3. Патологическое сдавливание нервных тканей и сосудистые повреждения в реберно-ключичной зоне (синдром скаленуса), проявляющийся слабостью руки, болевым синдромом и парестезией.
  4. Разрастание костных отростков на позвонковых элементах (шейный спондилез), в результате которых происходит защемление и раздражение нервных корешков. Патология сопровождается онемением руки и сильными затылочными болями.
  5. Такие же нарушения в нервной проводимости отмечаются и при костных разрастаниях на позвонковых дисках (при шейном остеохондрозе), вызывая чувство онемения в левой руке и боли в ней — область шеи и плеча.

Причины онемения не связанные с заболеваниями

Кроме причин, связанных с внутренними болезнями, левосторонняя парестезия руки может быть обусловлена бытовым характером.

  • Ежедневной нагрузкой на руки, связанной с профессией;
  • Сдавливанием руки неудобной одеждой
  • Обычной усталостью;
  • Вынужденном длительном удерживания руки выше уровня плеча;
  • Иногда отмечается, что левая рука немеет во сне – это легко объясняется неудобной позой, либо неудобной постелью.

В подобных случаях, проблема легко решается массажем, разминанием конечности или легкими физическими упражнениями.

Ввиду обширного генезиса проявлений парестезии левой руки, самодиагностика и самолечение совершенно неуместны. В статье перечислен лишь краткий перечень причин, вызывающих онемение конечности. К примеру, онемение и боль в руке от зоны локтя до кисти вызывает не только ишемия и зажатость нерва в локте, а и наличие у пациента остеохондроза, грудного сколиоза, артроза, ушибов, травм и запястного синдрома.

Как отличить опасные состояния?

Kak-otlichit-opasnye-sostoyaniya.jpg

На что необходимо обратить внимание в первую очередь?

  1. Прежде всего, внимание должна привлечь низкая чувствительность к боли.
  2. Цианоз кожи – появление синюшности на кожном покрове говорит о нарушениях циркуляторной функции крови к тканям, в результате могут быть спровоцированы нарушения в функциях дыхания, сердца и сосудов.
  3. Если пораженная конечность холодная – говорить это может о патологических нарушениях в ЦНС или в кровеносной системе.
  4. Болевая симптоматика является свидетельством нарушений продвижения нервных импульсов из поврежденных и пораженных воспалением зон.

Чтобы понять всю опасность ситуации, необходимо пройти диагностическое обследование.

Диагностическое обследование и лечение

Diagnostika-i-lechenie.jpg

При признаках онемения левой руки необходимо обратиться к кардиологу, вертебрологу или невропатологу. Не стоит игнорировать данные симптомы, особенно людям, у которых в анамнезе имеются сердечные или сосудистые заболевания. При современной диагностике, выявить причину не составляет особого труда. Диагностическое обследование может включать:

  • магнитно-резонансную томографию позвоночника и структур мозга;
  • сосудистое сканирование области шеи методом допплерографии;
  • рентгенографию позвоночных участков;
  • обследование кровотока в руке методом ревазограии;
  • комплексный электронейромиографический мониторинг мышечных и нервных функций;
  • лабораторное выявление токсинов в крови.

Терапевтическое лечение строится согласно диагностическому выявлению нарушений. При неясных причинах, терапия основывается на препаратах, устраняющих признаки парестезии. Курс лечения включает:

  1. Назначение «Трентала», «Парацетама», «Никотиновой кислоты», «Актовегина, «Финлепсина» и витаминных комплексов.
  2. Препаратов и наружных средств, улучшающих циркуляцию кровотока в тканях – «Аденозина», «Метилурацила», «Рибоксина», витаминных комплексов, «Солкосерила».
  3. Восстановить чувствительность в руке помогают – магнитотерапия, сеансы лекарственного электрофореза, диадинамотерапия и лечебные грязи.
  4. В лечебный комплекс включают процедуры детоксикации, лечебные повязки и компрессы на область поражения. Обнаруженные новообразования удаляются оперативным путем.

Для сохранения стабильности состояния, достигнутого в процессе лечения, рекомендуется сбалансированный рацион питания. Необходимо сократить или полностью исключить из рациона соль, включить в диету побольше овощей и фруктов. Отказ от сигарет и алкоголя пойдет на пользу.

При диагностическом выявлении серьезных заболеваний, послуживших причинной развития парестезии, лечение назначается согласно общепринятому протоколу.Используемые источники:

  • https://inet-health.ru/pochemu-nemeet-levaya-ruka/
  • https://antirodinka.ru/nemeet-levaya-ruka-prichini
  • https://gidpain.ru/nemeet/levaya-prichiny.html
  • https://el-klinika.ru/nemeet-levaya-ruka-ot-loktya-do-palcev-p/
  • https://zdorova-krasiva.com/pochemu-nemeet-levaya-ruka-opredelyaem-prichiny-i-vozmozhnye-opasnosti/

Рейтинг автора
5
Подборку подготовил
Андрей Ульянов
Наш эксперт
Написано статей
168
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации