Андрей Смирнов
Время чтения: ~27 мин.
Просмотров: 1

Лечение грудного остеохондроза в домашних условиях

<index>

Остеохондроз грудного отдела позвоночника – проблема людей, которые ведут сидячий образ жизни. Заболевание относится к дегенеративно-дистрофическим. Термин означает, что позвоночник уже изношен и не может функционировать в полную меру. Заканчивается болезнь серьёзными осложнениями, которые сложно лечить консервативно. На ранних стадиях лечение грудного остеохондроза возможно даже в домашних условиях.

Простые упражнения, массаж и правильное питание помогут восстановить трудоспособность, вернут комфорт в жизнь людей с остеохондрозом и позволят надолго забыть о боли.

Повреждение дисков при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Содержание

Что такое остеохондроз?

В норме позвонки и межпозвоночные диски образуют настолько идеальную структуру, что исключается сама возможность защемления нервных корешков, которые оплетают поверхность позвоночного столба. Диски достаточно высокие, чтобы нерв свободно размещался и двигался, а позвоночник имеет большой запас прочности.

Изменения в позвоночнике

С возрастом, когда организм стареет и изнашивается, возникает остеохондроз. Поражённые остеохондрозом сегменты позвонков приобретают совсем другую форму, обрастают остеофитами — костными наростами. Межпозвоночные диски теряют свою прочность и проседают. Формируются опасные осложнения – грыжи, которые могут стать причиной защемления нерва и возникновения хронического болевого синдрома. Нервный корешок воспаляется, увеличивается, теряет подвижность. В области грудной клетки возникает скованность, дискомфорт.

Важно! Если остеохондроз возникает в 70 лет, то это следует рассматривать, как норму, а попытки восстановить повреждённые ткани будут бесполезными. В домашних условиях получится только уменьшить выраженность симптомов и снять острые боли.

Другой вопрос, если к врачу обращаются молодые люди 20–25 лет, у которых уже есть остеохондроз. Причинами развития этого заболевания у молодёжи можно считать малоподвижный образ жизни, обусловленный техническим прогрессом. В грудном отделе остеохондроз у них возникает чаще всего из-за длительного неподвижного сидения за компьютером в неудобной позе. Неправильная осанка, перекос таза создают одностороннюю нагрузку на диски, что приводит к разрушительным процессам. Также большое значение имеет несбалансированное питание, нарушение обмена веществ и вредные привычки.

Известно множество факторов, которые способны спровоцировать развитие остеохондроза

Симптомы

Определить признаки наличия остеохондроза можно самостоятельно в домашних условиях. Для этого достаточно субъективной оценки состояния суставов позвоночного столба:

  1. Насколько часто болит спина в грудном отделе между лопатками, как быстро устаёт человек, часто ли возникают боли в позвоночнике и ощущаются ли они вообще. Если регулярно беспокоят боли в спине, значит проблема уже есть.
  2. Обратите внимание на гибкость своего позвоночника. Здоровые межпозвоночные диски обеспечивают высокую подвижность позвонков. Потеря гибкости является основным клиническим признаком остеохондроза.
Дискомфорт между лопатками — первый признак патологии

Человеку сложно двигаться, выполнять обычные домашние дела. Длительное сидение вызывает жуткий дискомфорт между лопатками. Можно ощутить, как немеют мышцы спины, боли в области грудной клетки иррадиируют в руки. При движении может возникать хруст в позвоночнике, резкие боли при поднятии тяжести.

Важно! Постепенно человек привыкает к симптомам, перестаёт их замечать, откладывая лечение на потом. В таком случае осложнений избежать будет сложно. При отсутствии лечения болезнь развивается очень быстро, сначала сформируется протрузия, а затем и межпозвоночная грыжа.

Подробнее узнать о причинах и симптомах грудного остеохондроза помогут врач вертебролог или невропатолог.

Лечение

Лечение остеохондроза начинается с визита к врачу. Доктор оценивает общее состояние позвоночника и определяет степень дегенеративных разрушений. Первоначальный диагноз ставится на основании жалоб, но для ясности клинической картины врач может попросить больного сделать рентген снимок. Затем пациент получает подробную инструкцию, как правильно лечить грудной остеохондроз и какие методы будут наиболее приемлемыми в домашних условиях.

Лечение должно быть назначено специалистом

Терапевтический курс выполняет две задачи:

  • устранение источника повышенной нагрузки на межпозвоночные диски;
  • укрепление позвоночника и мышц спины.

Больному предстоит долгий путь реабилитации, в котором правильный образ жизни и усиленная ежедневная подвижность играют самую важную роль.

Гимнастика

Занятия лечебной гимнастикой помогают справиться с симптомами обострения грудного остеохондроза. Выполнять упражнения можно дома или на свежем воздухе.

Варианты упражнений

Рассмотрим 7 базовых упражнений:

  1. Садимся на стул, опираться на спинку не нужно. Держим осанку ровно, руки свободно свисают вдоль тела. Фиксируем спину в неподвижном положении, работаем только плечами и лопатками. Сводим лопатки вместе, напрягая мышцы и расслабляем, возвращаясь в исходное положение. Делаем 10 подходов.
  2. Исходное положение такое же. Тело в упражнении не участвует, работают только руки. Отводим одну руку в сторону, вверх, обратно в сторону и опускаем. Те же движения проделываем другой рукой. Наблюдайте в зеркало, насколько правильно вы двигаетесь. Всего нужно сделать 10 подходов.
  3. Располагаем руки перед собой в позе «намасте», соблюдая прямой угол. Напрягаем мышцы рук и плеч, стараемся как можно сильнее сжать ладони вместе. Сохраняем напряжение 5 секунд, затем расслабляемся и опускаем руки вниз. Выполняем 5 раз.
  4. Делаем грудное дыхание. Одну руку можно положить на грудь, а другую на живот. Делаем вдох носом, полностью надувая воздухом грудную клетку, затем выдыхаем через рот. Рука, которая располагается на животе, не должна двигаться, а верхняя рука вместе с грудью на вдохе поднимается, с выдохом опускается. Делаем 5 вдохов-выдохов.
  5. Делаем круги плечами: поднимаем плечи вверх, сводим лопатки вместе и прогибаемся, затем тянем вниз, выводим вперёд и снова вверх. Делаем 3 круга, останавливаемся, чтобы отдохнуть, и снова 3 круга.
  6. Лечь на пол, ноги согнуть в коленях, стопы прижать к полу, руки за голову. Отрываем плечи и грудь от пола, подбородок тянем к коленям. Поясница остаётся лежать. Упражнение называется верхнее скручивание. Делаем 10 раз.
  7. Становимся в позу на четвереньки одну руку тянем в противоположную сторону будто пытаемся достать какой-нибудь предмет. Такое же движение проделываем другой рукой. Упражнения выполняем не торопясь, аккуратно растягиваем косые мышцы спины и позвоночник. Делаем по 5 подходов на каждую руку.

Делать гимнастику можно в острой фазе остеохондроза и в период ремиссии. Заниматься нужно каждый день на протяжении всей жизни.

Диета

Правильное питание является важным условием успешного лечения шейно-грудного остеохондроза. Чтобы в домашних условиях избавиться от заболевания, необходимо придерживаться рациона, богатого витаминами и минералами, которые нужны для восстановления хрящевой ткани межпозвоночных дисков.

Для больного еду лучше отваривать или запекать

Специальной диеты для лечения остеохондроза пока не придумали. Есть только основы здорового питания, которых можно придерживаться:

  • Ежедневное меню состоит из 5–6 приёмов пищи.
  • Блюда должны содержать минимальное количество соли и углеводов.
  • Отказаться от острых приправ, копчёностей и маринадов.
  • Отдавать предпочтение варёной пище, тушёной или приготовленной на пару, а также свежим овощам и фруктам.
  • Если больной страдает лишним весом, кушать только хлеб из муки грубого помола, с отрубями, сухие сорта печенья.
  • В день нужно выпивать не меньше 2 литров воды. В этот объём не входят чаи, соки и другие жидкости только чистая вода.
  • При остеохондрозе нужно делать упор на белковую пищу – около 1/3 рациона. Наибольшее количество белка содержится в мясе, рыбе, молочных продуктах, яйцах.
  • Можно разнообразить меню растительными белками – бобами, орехами.
  • Обязательно кушать салаты из свежих овощей с заправкой из растительного масла, но не майонеза.
  • Употреблять продукты, в которых содержатся хондропротекторы. Холодец и заливное богатые коллагеном, который очень полезен для восстановления соединительной ткани.
  • Поставлять в организм кальций, кушать кефир, творог.
  • Принимать витамин D. Элемент содержится в морских сортах рыбы, желтках яиц, сливочном масле.
В рационе питания обязательно должны быть молочные продукты

Главное – не воспринимать диету при остеохондрозе, как временное явление. Рациональное питание должно стать частью жизни на постоянной основе.

Ортопедическая коррекция

Чтобы снизить нагрузку на позвоночник дома можно носить ортопедические корректоры. Изделие выпрямляет плечи, расслабляет мышцы спины и помогает держать спину ровно. Корректор можно надевать только на время домашних занятий, посиделок за компьютером. Постоянное ношение изделия приведёт к атрофии собственных мышц.

Ортопедические корректоры помогут снизить нагрузку на позвоночник

Важно! Ортопедическая коррекция не сможет полностью решить вопрос, как избавиться от грудного остеохондроза. Это лишь средство избавления от болей и напряжения.

Массажёры

Поинтересуйтесь, как лечить остеохондроз в грудном отделе с помощью массажёров. Лучший массажёр для спины – аппликатор Кузнецова. Изделие представляет собой полукруглый валик, оснащённый специальными шипами с магнитами, которые работают по принципу акупунктуры и магнитотерапии.

Лечение грудного остеохондроза при помощи аппликатора Кузнецова

Пользоваться аппликатором очень просто – больной ложится на него спиной, размещая валик в области шеи. Через каждую минуту массажёр нужно смещать ниже, пока дойдёте до поясницы. Желательно делать массаж при остеохондрозе ежедневно по 30 минут.

Народные средства

В домашних условиях успешно применяются для лечения грудного остеохондроза рецепты народных средств. Можно попробовать старинный рецепт компресса с хреном, растирания с настойкой календулы.

Применение скалки для самомассажа шеи

Интересный способ лечения с помощью народного средства – самомассажа скалкой. Возьмите в правую руку толстую скалку, лёгкими ритмичными движениями постучите по противоположному плечу и лопатке. Ту же процедуру проделать со вторым плечом. Затем нужно простучать всю поверхность позвоночника. Упражнение длится около 7 минут. Далее положить скалку на пол, лечь на неё спиной и кататься взад-вперёд прорабатывая каждый позвонок в течение 10 минут.

Фитотерапия

Фитотерапия – лечение травами, довольно эффективна при острой фазе остеохондроза. Лекарства с корнем сельдерея и подсолнуха содержат активные вещества, которые тормозят дегенеративно-дистрофические процессы в тканях межпозвоночных дисков.

Корень сельдерея широко применяют для лечения остеохондроза

Корень сельдерея

Чтобы приготовить лекарство, натрите корень сельдерея на тёрке. 1 стакан тёртого сельдерея поместите в термос и залейте кипятком, примерно 0,5 л. Оставьте средство настаиваться на 3 часа, потом процедите.

Настойку принимайте по 2 ложки, 3 раза в день до приёма пищи, в течение месяца. Затем следует 10-дневный перерыв и повторный курс фитотерапии.

Корень подсолнуха

Полстакана измельчённого корня подсолнуха залейте 1,5 л горячей кипячёной воды. Поставьте на медленный огонь и протомите 10 минут. Снимите отвар с огня, оставьте на 30 минут, чтобы настоялся, потом процедите. Готовый отвар принимайте утром, в обед и вечером после еды по 2/3 стакана, соблюдая при этом бессолевую диету. Курс терапии – 30 дней.

Из корня подсолнуха можно приготовить отвар

Лечебные ванны

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника полезно принимать лечебные ванны. Горячая вода разогреет кожу и улучшит кровообращение, а различные добавки в виде солей и трав нормализуют обмен веществ в тканях.

Чтобы приготовить раствор для ванны, добавьте в кипячёную дистиллированную воду 1 г салициловой кислоты, а также 30 г тёртого детского мыла. Смешайте, добавьте эмульсию скипидара. Готовить скипидарную ванну нужно по определённой пропорции. На 1 л воды приходится 20–60 г приготовленного раствора. Принимать лечебную ванну со скипидаром нужно около 10 минут. Возможно, вы ощутите лёгкое жжение, не пугайтесь, это нормально.

Лечебные ванны оказывают благотворное влияние на организм больного

Продукты пчеловодства

Старинный метод, как вылечить остеохондроз самостоятельно в домашних условиях – применение апитерапии. Методика предполагает использование различных продуктов пчеловодства, а также ведения пчелиного яда в биологически важные точки спины.

Важно! Наиболее яркий пример апитерапии – пчелоужаление. Такой способ лечения довольно опасный, особенно если пациент страдает аллергическими реакциями. Проведение процедуры можно доверить только специалисту.

Мази и настойки

Неплохая настойка получится из обычного фикуса. Понадобится 5–6 измельчённых фикусовых листочков и пару флакончиков тройного одеколона. Всё смешайте и настаивайте две недели, встряхивая ёмкость через каждые 3–4 дня. Готовую настойку нужно процедить через марлю и хранить в герметичном стеклянном флаконе. Настойку фикуса нужно втирать в кожу грудного отдела спины при появлении сильных болей. Процедуру растираний проводить в интенсивном темпе, пока не ощутите приятное тепло.

Фикус используют для приготовления настойки

Можно применять камфорно-горчичную мазь. Возьмите по 50 г камфоры и горчичного порошка, а также по 100 мг спирта и сырого яичного белка. Растворите камфору спиртом, разведите горчицу водой, взбейте белки и смешайте всё до получения однородной массы. Готовую мазь нужно хранить в холодильнике. Наносите мазь перед сном, укутайтесь тёплым шерстяным платком. Лечение мазью проводить в течение 14 дней.

Компрессы

Для лечения остеохондроза очень эффективны компрессы с живичным скипидаром. Живичный скипидар – это продукт, который получается в результате термовакуумной обработки хвойных пород древесины. Живица согревает, усиливает кровообращение, применяется для приготовления мазей и компрессов. Разводить водой не надо, просто втираете живичный скипидар в кожу и укутываете тёплой тканью.

Высокой эффективностью обладают компрессы из живичного скипидара

Профилактика обострений

Как проводить профилактику остеохондроза:

  • регулярно выполнять лечебную гимнастику;
  • следить за питанием и контролировать вес;
  • принимать витамины и хондропротекторы;
  • отказаться от вредных привычек;
  • вести здоровый, подвижный образ жизни.

К сожалению, полностью вылечить грудной остеохондроз невозможно. Дегенеративно-дистрофические изменения имеют необратимый характер. Можно лишь остановить этот процесс, если регулярно проводить профилактику обострений.

</index>

Лечение шейно-грудного остеохондроза в домашних условиях можно проводить в зависимости от места смещения спинного столба. Патология поражает хребет, изменяет хрящевую ткань между позвонками.

lechenie-shejno-grudnogo-osteohondroza-v-domashnih-usloviyah.jpg

Домашние методы лечения

Остеохондроз шейного и грудного отдела при запущенности приводит к инвалидности. Признаки патологии:

  • боль в области поражения (шея, грудь) при незначительных нагрузках, резких движениях;
  • головные боли;
  • головокружение;

Если проявляются тревожные симптомы, нужно посетить врача для дальнейшей диагностики. Если подтвердится диагноз, доктор определит стадию и назначит лечение.

Лечение грудного и шейного остеохондроза включает консервативную методику и хирургическое вмешательство. В домашних условиях можно заниматься лечением на первом и втором этапе развития. При ухудшении состояния, еще большем смещении позвонков, их сращивании, дефект устраняется во время операции.

Лечение грудного и шейного остеохондроза в домашних условиях производится с помощью аптечных препаратов, комплекса легких физических упражнений, народных рецептом растирок, компрессов.

Врачи рекомендуют посещать бассейн, массажиста, физиотерапевтические кабинеты. Действия направлены на снятие симптоматики:

  • расслабление мышц;
  • стимуляцию хрящевых прослоек к регенерации;
  • возвращению смещенных позвонков в исходное положение;
  • высвобождению защемленных нервных волокон.

Лечение в домашних условиях остеохондроза шейного и грудного отдела будет эффективным при соблюдении всех рекомендаций врача.

lechenie-shejno-grudnogo-osteohondroza-v-domashnih-usloviyah-1.jpg

Препараты

Лечить шейный и грудной остеохондроз дома можно с помощью медикаментов — общедоступные препараты, которые легко приобрести в аптеках. Без назначения врача не проводите лечение, неправильное средство оттянет процесс выздоровления. Невозможно предугадать реакцию организма на препараты. Они блокируют боль в области поражения, снимают мышечный тонус, усиливают кровообращение, налаживают обменные процессы, улучшают самочувствие.

Под действием препаратов прогрессирование замедляется.

В домашних условиях для лечения грудного и шейного остеохондроза в области груди и шеи назначают медикаменты:

  1. Противовоспалительные препараты нестероидной группы помогают в домашних условиях устранить воспаление, отек. После пройденного курса в спинном столбе наблюдается снижение давления на спинную артерию, сосуды.
  2. Обезболивающие таблетки быстро устраняют ощущение боли, нервное напряжение.
  3. Сосудорасширяющие лекарства, которые улучшают кровоток к месту поражения. В результате усиленного питания проявление симптомов снижается, процесс исправления ускоряется.
  4. Витамины – полезные помощники при лечении в домашних условиях остеохондроза. Прием группы В, С, Е обеспечивает организм необходимыми для борьбы веществами. Они стимулируют заживление хрящевой ткани, укрепляют спинной хребет, улучшают проходимость нервных волокон.

Домашняя терапия грудного и шейного остеохондроза дополняется использованием согревающих, обезболивающих мазей, кремов. В стадии обострения болевых ощущений применяются инъекции анальгетиков.

Гимнастика и упражнения

Облегчить самочувствие, улучшить подвижность поможет лечебная гимнастика. В ходе тренировки укрепляется позвоночник, мышцы расслабляются, боль отступает: налаживается кровообращение. Правильные упражнения и регулярные занятия способствуют увеличению промежутка между позвонками, давая возможность занять исходное положение деформированным тканям, освободить зажатые нервные корешки.

lechenie-shejno-grudnogo-osteohondroza-v-domashnih-usloviyah-2.jpg

Комплекс упражнений для домашних условий определяет врач, он назначает регулярность, нагрузку. Все движения плавные, без резких поворотов, наклонов.

ЛФК при лечении остеохондроза в области шеи и груди включает следующие упражнения:

  • Присядьте на стул, расположите одну руку на затылке, другую на лбу. Делайте наклоны назад – вперед, обеспечивая рукой сопротивление (при наклоне вперед давите на лоб, назад – на затылок).
  • Оставаясь сидеть на стуле, притяните подбородок вниз, медленно отводите голову назад. Закидывать не сильно, можно усугубить положение.
  • Переместитесь на пол, сядьте ровно, медленно тяните плечи к ушам (старайтесь до них дотронуться). Верхнее положение задержите на 10 секунд, затем плавно опустите плечи.
  • Вращательные движения взад-вперед обеими руками с полной амплитудой.
  • На полу прилягте на живот, вытяните обе руки, ладонями к полу. Голову запрокиньте назад, делайте выгибающие движения, опираясь на руки и ноги.
  • Оставаясь лежа на животе, расположите руки по швам. Делайте повороты головы справа налево, касаясь ухом твердой поверхности.

Народные средства лечения шейно-грудного остеохондроза

В домашних условиях, при лечении остеохондроза в грудном и шейном отделе, применяются лекарственные свойства разных растений, которые положительно действуют на хребет. Разные согревающие компрессы, снимают боль, усиливают приток крови к пораженному участку, нормализуют обменные процессы.

Для лечения подойдутследующие рецепты:

  • Разогревающий компресс. Понадобятся компоненты: водка – 0,5 литров, прополис – 1 грамм, экстракт алоэ – 50 граммов, горчичный порошок – 50 граммов. Добавьте ингредиенты в емкость с водкой, дождитесь полного растворения, после смочите марлевую повязку. Уложив в нужном месте, зафиксируйте шарфом или другим теплым предметом гардероба. Компресс должен пробыть на участке всю ночь.
  • В домашних условиях можно использовать мед. Он быстро обезболивает, устраняет проявления остеохондроза в области груди и шеи. Для приготовления компресса пригодиться 1 картошка, 2ст/л меда (разогретого). На мелкой терке натрите картофелину, смешайте с медом. Теплый компресс прикройте целлофановым пакетом, зафиксируйте на проблемном участке теплым шарфом. Оставьте для действия на несколько часов.
  • Отвар для обезболивания, успокоения, снятия воспаления и отека. Для приготовления понадобится: 2ст/л тысячелистника, залить стаканом кипятка. Выждите некоторое время, чтобы отвар настоялся (примерно 40 минут). Употребляйте трижды в сутки по 1ст/л.

Занимаясь самолечением остеохондроза, рекомендуется посоветоваться с врачом, чтобы не навредить организму.

Другие методы лечения шейно-грудного остеохондроза в домашних условиях

Вспомогательные способы лечения остеохондроза в домашних условиях:

Массаж. Движения массажиста разогревают мышечную ткань, усиливают приток крови, укрепляют шею и грудную область, снимают спазмы, напряжение тканей.

Плавание – эффективный способ бороться с шейно-грудным остеохондрозом в домашних условиях. Регулярное посещение бассейна способствует вытяжению спинного столба, расслаблению мускул, увеличению расстояния между позвонками для обеспечения успешного возвращения деформированных элементов хребта. В бассейне можно выполнять водную гимнастику, ускоряющую выздоровление.

Посещение физиотерапевтических кабинетов с применением разных методов исправления патологии позвоночника. С целью снять боль, расслабить мышечную ткань, повысить эффективность медикаментов используют магнитные волны, лазерную терапию, действие низкочастотных токов.

Помните! Самолечение остеохондроза, без рекомендаций врача, в домашних условиях чревато усугублением заболевания, с вытекающими серьезными последствиями.

Как избавиться от шейно-грудного остеохондроза в домашних условиях?

Избавиться от шейно-грудного остеохондроза в домашних условиях невозможно, хрящевые прослойки между позвонками не полностью поддаются восстановлению. Если вовремя выявить недуг и начать лечение остеохондроза, получится приостановить развитие.

Лечения достаточно на первых стадиях развития патологии, когда легкие упражнения, процедуры устраняют симптоматику, улучшают общее состояние. Если шейно-грудной остеохондроз не исправляется в домашних условиях, нужно посетить врача, скорректировать лечение или подобрать другую терапию.

Подробнее об этом смотрите в этом видео:

Домашняя терапия шейно-грудного отдела может навредить

Если состояние позвоночного столба при остеохондрозе ухудшается, деформирование усугубляется, возникает головокружение, одышка и нехватка воздуха, сильный болевой синдром не дает покоя — патология переходит на сложные стадии развития.

Нужно прекратить заниматься лечением в домашних условиях и перейти в стационар. Затягивание повышает риск сращивания позвонков, устранять которые придется хирургическим путем. Игнорирование признаков остеохондроза приведет к развитию серьезных осложнений. Лечение в домашних условиях при усугублении состояния отложить до периода ремиссии.

Источник: //pozvonochnikpro.ru/osteohondroz/lechenie/shejno-grudnoy-doma.html

РЕКОМЕНДУЕМ

При остеохондрозе грудного отдела позвоночника воспаления локализуются с 8 по 19 позвонки. Лечение проводят в поликлинике, но можно и дома на ранних стадиях или после курса основного лечения. Лечение остеохондроза в домашних условиях возможно благодаря редкому возникновению тяжелой формы заболевания. Можно использовать различные и не сложные комплексы мер, которые помогут вернуть подвижность, гибкость, укрепить мышечный корсет.

Что такое остеохондроз?

Остеохондроз – дегенеративно-воспалительные процессы в межпозвоночных дисках, которые приводят к разрушению, увеличивается давление на позвонки. Возникают боли различной степени тяжести, онемения, слабость в конечностях. Заболевание характерно для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. Сосуды, которые питают кровью головной мозг расположены вдоль шейного отдела. В случае смещения межпозвонковых дисков сосуды сдавливаются, возникает недостаток кровоснабжения.

Между позвонками находится хрящевая ткань, она снижает трение, амортизирует толчки во время ходьбы, прыжков, падений. Чаще встречаются поражения шейного и поясничного, реже – грудного отдела позвоночника. Различные перегрузки, ухудшения обменных процессов провоцируют возникновение и развитие заболевания. Позвоночник теряет свои свойства, защемляются нервные корешки, происходит повреждение мышц.

Остеохондроз возникает, когда нагрузки на позвоночник неправильно распределены. Осложнением болезни является межпозвоночная грыжа, вылечить которую сложнее. Причины грудного остеохондроза:

  • Травмы;
  • Сутулость, нарушение осанки ведут к искривлению позвоночника;
  • Дистрофия или слабые мышцы спины;
  • Малоподвижный или сидячий образ жизни;
  • Большие физические нагрузки;
  • Стресс, нервное перенапряжение;
  • Ухудшение обмена веществ, функций сосудов;
  • Недостаток витаминов, микроэлементов;
  • Длительные, неудобные позы;
  • Постоянное ношение сумки в одной руке или на одном плече;
  • Мягкие матрасы, высокие подушки;
  • Не удобная обувь;
  • Плоскостопие;
  • Беременность.

Симптомы

Приведенные ниже признаки свидетельствуют об остеохондрозе. Если вы обнаружили у себя эти симптомы рекомендуется обратиться к врачу, сделать рентген и необходимые дополнительные обследования. Болезнь быстро развивается и переходит в хроническую стадию. Грудной остеохондроз симптомы:

  • Длительные головные боли;
  • Постоянная усталость;
  • Повышенное или пониженное артериальное давление;
  • Обмороки, тошнота, головокружения;
  • Боль при поворотах шеей;
  • Боль в районе плеч, ребер;
  • Ограниченная подвижность шеи, плеч, рук;
  • Онемение пальцев;
  • Шум в ушах;
  • Боли в области сердца, трудности с дыханием;
  • Проблемы с пищеварением;
  • Потемнение в глазах, двоение;
  • Спазмы мышц;
  • Нарушения работы мочеполовой системы.

Стадии развития заболевания

Первая стадия. У больного ухудшается питание хрящевой ткани, вырабатываются разрушающие ферменты. Наблюдается ограниченная подвижность, дискомфорт, затекание конечностей. Плохое самочувствие уходит если делать гимнастику по утрам, поэтому остеохондроз редко лечат на начальной стадии. Как правило, чем раньше вы начнете лечение, тем легче будет бороться с воспалительными процессами.

Вторая стадия. Характерны воспалительные процессы, негативная деятельность разрушающих ферментов набирает обороты. Начитается стирание хряща, происходит соприкосновение позвонков, происходит защемление нервных корешков спинного мозга. Нарастают болевые ощущения, со временем человек не может нормально двигаться, работать.

Третья стадия. Образуются костные образования и наросты. Наблюдается острая боль в грудном отделе. Питание тканей нарушено, возникают отложения солей на позвонках в районе воспаления. Позвонки закостеневают. Далее образуется позвоночная грыжа.

Вылечить грудной остеохондроз полностью невозможно, но отказ от лечения ведет к инвалидности. Хрящевые ткани межпозвоночного диска не восстанавливаются. Чем раньше выявится заболевание и начнется лечение, тем раньше человек сможет вернуться к полноценному образу жизни, забыть о боли и дискомфорте.

Лечение

От остеохондроза появляются грыжи с дальнейшим обострением. Лечение нужно начинать как можно раньше. Как лечить грудной остеохондроз в домашних условиях? Домашняя терапия состоит из купирования боли при остеохондрозе и дальнейшего восстановления функций межпозвонковых дисков, хрящевых тканей. Грудной остеохондроз лечение в домашних условиях назначается прием препаратов и физиотерапия.

Обязательна лечебная гимнастика, она улучшит обменные процессы, кровообращение, гибкость и вернет мышцам тонус.

Важны прогулки на свежем воздухе. Подберите ортопедический матрас и низкую подушку. Постоянно следите за своей осанкой, когда сидите, ходите, поднимаете тяжести. Питайтесь правильно и сбалансировано. Используйте народные средства: растирки, мази, компрессы, настойки. Они обладают согревающим, обезболивающим эффектом, снимают спазмы мышц.

Водные процедуры

Баня поможет улучшить циркуляцию крови, хрящевые ткани начнут получать больше питательных веществ и кислорода. Обливания холодной водой тоже стимулирует циркуляцию крови, анестезируют, снимают спазмы в мышцах.

Пчёлы

Апитерапия – введение яда пчел в биоактивные точки организма. Снимет спазмы, способствует восстановлению нервных окончаний, восстановит эластичность, подвижность межпозвоночных дисков.

Мази и настойки

Можно приготовить самостоятельно и применять для растирания проблемных зон позвоночника. Хранить их стоит в холодильнике. Приготовления некоторых составов может занять длительное время.

Советуем прочитать: соль и масло от шейного остеохондроза.

Массаж

Самый неподвижный отдел позвоночника – грудной. Укрепить и восстановить мышечный пояс упражнениями сложно. В этом случае поможет массаж, вернет мышцам тонус. Потребуется несколько курсов с перерывами между ними.

Гимнастика

Улучшить самочувствие и вернуть подвижность поможет комплекс лечебных упражнений. Гимнастика должна быть не интенсивной, а плавной и без отягощений. Делать ее нужно каждый день. Если у вас сидячая работа, то стоит подобрать небольшой комплекс упражнений и выполнять его каждые несколько часов. Таким образом вы снимите мышечное напряжение, улучшите кровообращение, исключите защемления нервных корешков, укрепите мышцы, предотвратите возникновение боли. Программу необходимо согласовать с лечащим врачом. Гимнастику можно делать только во время ремиссии заболевания, а во время обострений запрещено.

  • Советуем прочитать: какие уколы делают при остеохондрозе?

Медикаментозное лечение

  • Баралгин, Диклофенак, Мовалис, Кеторолак – обезболивающий и противовоспалительный эффект;
  • Мази – Капсикам, Вольтарен, Хондро-сила;
  • Витамины;
  • Ортофен, Ибупрофен, Индометацин, Кетопрофен – противовоспалительный, анальгезирующий, жаропонижающий эффект;
  • Диуретики – Фуросемид, Верошпирон;
  • Хондропротекторы – Хондролон, Глюкозамин;
  • Ноотропы – Пентоксифиллин, Актовегин.

Фармакологическое лечение грудного остеохондроза в домашних условиях быстро избавить от острой боли, улучшит самочувствие, восстановит биомеханические процессы в позвоночнике. Комплексно с физиотерапией помогут остановить или замедлить прогрессирование заболевания.

Находясь на медикаментозном лечении, пока наблюдается острая боль, важно обеспечить покой позвоночнику больного.

Народные средства

Поможет ли лечение народными средствами? Если цель – обезболивающий эффект, то да, поможет. Но вылечить только народными средствами грыжу не получится.

Сельдерей. Измельчите корни сельдерея и залейте кипятком. Настаивайте восемь часов. Процедите, принимайте по столовой ложке три раза в день перед едой в течение месяца.

Мать-и-мачеха. Цветки залейте нашатырным спиртом и поставьте в темное место на месяц. Периодически взбалтывайте. Настойка применяется для растирания спины.

Марена красильная. Необходимо пять грамм марены залить стаканом кипятка. Подержать на водяной бане десять минут. Процедить, принимать по сто грамм три раза в день после приема пищи. Применяется для борьбы с отложениями солей.

Настойка из мяты, почек березы, корня одуванчика, кориандра. Смешайте одинаковое количество ингредиентов. Варите состав на медленном огне, постоянно помешивая в течение десяти минут. Далее добавьте в одинаковом количестве растительное и сливочное масла. Снимите с огня через двадцать минут. Растирайте проблемный участок позвоночника два-три раза в день.

Используйте готовые мази, крема, которые содержат ментол, перец. Популярны составы, содержащие пчелиный и змеиный яд. Горчичники разогреют спину и облегчат дискомфорт.

Профилактика

  • Бег при остеохондрозе поможет суставам и дискам получать достаточное количество питательных веществ. Так как они не имеют кровоснабжения и необходимые элементы получают во время движения человека;
  • Правильное питание. Рацион должен быть богат белком, кальцием и минералами. Снизьте до минимума употребление острой, соленой пищи;
  • Спальное место. Полужесткий или жесткий матрас, а лучше ортопедический. Подушка должна быть не большой, лучше выбирать ортопедические подушки;
  • Удобное рабочее место. Подберите стул с удобной спинкой;
  • Важно правильно поднимать и нести тяжести. Поднимать вещи стоит при помощи ног, а не спины. Равномерно распределяйте тяжесть на обе руки при ношении.

👨‍⚕️РЕКОМЕНДУЕМЫЕ САЙТЫ И СТАТЬИ👩‍⚕️Rentgenograficheskij-snimok-pozvonochnika.jpgДиагноз на рентгене.

Грудной остеохондроз клинически проявляется не только болями и тугоподвижностью. Его симптомы часто маскируются под приступы стенокардии, признаки патологий дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта. Для диагностирования остеохондроза, поражающего грудной отдел позвоночника, требуется проведение дополнительных исследований. А затем неврологи незамедлительно приступают к консервативному лечению, а при его неэффективности готовят пациента к хирургическому вмешательству.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует…» Читать далее…

Грудной остеохондроз — дегенеративно-дистрофическая патология, на начальном этапе развития поражающая хрящевые ткани межпозвонковых дисков. Они становятся более плотными, истончаются, перестают выполнять амортизационную функцию. В результате происходит деформация позвонков с формированием костных наростов (остеофитов).

Описание и причины возникновения

Грудной остеохондроз возникает из-за неспособности дисков удерживать влагу, недостатка питательных веществ в их тканях. Это медленно, но упорно рецидивирующая патология, способная стать причиной инвалидизации человека.

При движении нагрузки на грудной отдел позвоночника минимальны, поэтому остеохондроз такой локализации диагностируется достаточно редко. Спровоцировать его развитие могут системные патологии (ревматоидный артрит, подагра), расстройство кровообращения, эндокринные заболевания.

В группе риска находятся люди с лишним весом, ведущие малоподвижный образ жизни или подвергающие грудные диски и позвонки чрезмерным нагрузкам.

kak-lechit-osteoxondroz-grudnoj-v-domashnix-usloviyax.jpg

Симптомы и стадии развития

На начальном этапе развития грудной остеохондроз протекает бессимптомно. По мере его прогрессирования возникают боли в области спины, скованность движений. Из-за ущемления остеофитами, сместившимися дисками спинномозговых корешков появляются специфические признаки патологии. Это боль в сердце, одышка, першение и «ком» в горле, непродуктивный кашель, дискомфортные ощущения в желудке, печени.

Стадия грудного остеохондроза Рентгенографические признаки и характерные симптомы
Первая Диск покрывается радиальными трещинами из-за потери влаги. Изредка возникают слабые боли, быстро исчезающие после отдыха
Вторая Уменьшается высота диска, фиброзное кольцо становится волокнистым. Появляются выраженные боли в спине вследствие перенапряжения мышц
Третья Нарушается целостность фиброзного кольца с выбуханием пульпозного ядра за пределы позвоночного канала — формируется межпозвоночная грыжа. Боли становятся постоянными, объем движений снижается
Четвертая В области дисков формируются участки с соединительной тканью, лишенной функциональной активности, блокируя соседние позвонки. За счет тугоподвижности несколько снижается выраженность болей

Последствия заболевания

Практически все осложнения грудного остеохондроза спровоцированы образовавшейся грыжей. В результате ущемления спинномозговых корешков и кровеносных сосудов возникает дискогенная миелопатия, проявляющаяся парезами, мышечной слабостью, выпадением рефлексов. К осложнениям относятся корешковый синдром, а также инфаркт спинного мозга, развивающийся из-за гибели нервных клеток.

Методики лечения в домашних условиях

Пациент с грудным остеохондрозом госпитализируется только с сильными болями, характерными для рецидивов. В остальных случаях лечение проводится в домашних условиях. К терапии практикуется комплексный подход — используются препараты различных групп, массаж, ЛФК.

Лечебная гимнастика

Это самый эффективный способ лечения грудного остеохондроза. Во время занятий в области поврежденных дисков и позвонков улучшается кровообращение, устраняется дефицит питательных веществ. А укрепление мышц спины позволяет ослабить или полностью устранить боли, благодаря стабилизации позвоночных структур. Вот несколько часто рекомендуемых врачами ЛФК упражнений:

  • встать на четвереньки, прогибать, а затем выгибать спину;
  • лечь на живот, поднимать на 15-20 см одновременно руки и ноги;
  • сесть на табурет, наклоняться вперед, назад, а затем из стороны в сторону.

Двигаться нужно плавно, немного замедленно. Тренировку следует остановить при появлении даже слабых болезненных ощущений.

Читайте статью о пользе зарядки при грудном остеохондрозе.

Массажи

В терапии грудного остеохондроза применяются различные массажные методы — классический, баночный, сегментарный, акупунктурный. Основными целями лечебных процедур становятся укрепление мышечного корсета спины, ускорение кровообращения, выведение продуктов распада тканей, минеральных солей. Массажист сначала выполняет поглаживания, разминания, а затем приступает к более энергичным растираниям и вибрациям.

В домашних условиях для самомассажа можно использовать обычную скалку или скрученное полотенце, но лучше приобрести электрический массажер с длинной рукояткой.

Особенности лечения у женщин и при беременности

Если не удалось купировать грудной остеохондроз до зачатия, то во время вынашивания ребенка интенсивность его симптомов часто повышается. Для устранения болей и тугоподвижности используются анальгетики обычно в форме гелей и мазей. При необходимости применяются таблетки и инъекционные растворы в сниженных, безопасных для плода дозах.

Неврологи рекомендуют женщинам для профилактики обострений ежедневно заниматься лечебной физкультурой, гулять на свежем воздухе, чаще отдыхать.

На что нужно обратить внимание при лечении мужчин

Мужчины чаще женщин подвергают грудной отдел чрезмерным физическим нагрузкам, что и приводит к очередному обострению. Избавиться от болей помогает внутримышечное введение НПВС — Мелоксикама, Ксефокама, Кеторолака. В терапевтические схемы могут быть включены таблетки (Найз, Диклофенак, Ибупрофен), гели (Вольтарен, Фастум, Артрозилен).

У мужчин симптомы заболевания возникают несколько раньше, поэтому лечение нередко проводится на начальных этапах, когда можно частично восстановить поврежденные хрящевые ткани. Для этого назначаются хондропротекторы — Артра, Структум, Терафлекс.

Домашняя терапия для детей

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенный» ОСТЕОХОНДРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

При лечении детей врач всегда отдает предпочтение наружным средствам, обычно НПВС. Их активные ингредиенты проникают в кровеносное русло в незначительном количестве, поэтому вероятность системных побочных проявлений минимальна. При расчете дозировок невролог учитывает вес и возраст ребенка. На этапе ремиссии рекомендованы ЛФК, аквааэробика, плавание.

Народная медицина

Средства народной медицины запрещается использовать в терапии детей, беременных и кормящих ребенка грудью женщин. Они применяются только по окончании основного лечения, на стадии устойчивой ремиссии для устранения слабых дискомфортных ощущений.

Настойка из корня сельдерея

Измельчают на мелкой терке 3-4 г свежего корня сельдерея, заливают литром охлажденной кипяченой воды. Ставят емкость на сутки в темное место, периодически встряхивают для лучшего экстрагирования биологически активных веществ. Процеживают, принимают по столовой ложке 3 раза в день после еды.

Отвар из корней подсолнуха

50 г свежих, нарезанных небольшими кусочками корней подсолнуха кладут в кастрюлю, вливают литр горячей воды. Доводят до кипения, томят 15-20 минут. Накрывают крышкой, оставляют на 3 часа. Процеживают, принимают по 100 мл 3 раза в день после еды.

Мазь из свиного жира

В кастрюлю положить 100 г свиного жира, растопить на водяной бане, быстро перелить в ступку. Добавить чайную ложку живичного скипидара, по капле можжевелового, розмаринового, эвкалиптового эфирных масел. Втирать в спину при слабых болях.

kak-lechit-grudnoj-osteoxondroz-v-domashnix-usloviyax.jpg

Мануальная терапия и иглоукалывание

Нередко избежать хирургического вмешательства позволяет обращение к мануальному терапевту. Врач воздействует руками на спазмированные мышцы, расслабляя их, ставит на место сместившиеся позвоночные структуры. Для купирования симптомов остеохондроза практикуется сухое или подводное вытяжение позвоночника с отягощением. Это приводит к увеличению расстояния между соседними дисками и позвонками, устранению сдавления костными наростами сосудов и нервных окончаний.

Во время иглоукалывания в биологически активные точки на теле пациента устанавливаются тонкие, короткие иглы, изготовленные из стали или серебра. Они раздражают нервные окончания, повышая выработку в организме эндорфинов и веществ с противовоспалительным, обезболивающим действием.

Меняем образ жизни

Грудной остеохондроз не поддается окончательному излечению, поэтому целью его лечения становится достижение стадии устойчивой ремиссии. На этом этапе не появляются болезненные ощущения, а объем движений полностью сохранен. Чтобы остановить распространение деструктивно-дегенеративного процесса на здоровые ткани, необходимо внести коррективы в привычный образ жизни.

Изменения в питании

Соблюдение лечебной диеты — вспомогательный метод терапии грудного остеохондроза. Изменение рациона помогает укрепить иммунитет, ускорить течение восстановительных процессов, снизить выраженность симптоматики. Диетологи рекомендуют пациентам с лишним весом похудеть, заменив полуфабрикаты и выпечку свежими овощами, фруктами, ягодами. 3-4 раза в неделю нужно есть жирную рыбу (лосось, сельдь) — основной источник Омега-3 кислот и жирорастворимых витаминов.

lechenie-osteoxondroza-grudnogo-v-domashnix-usloviyax.jpg

Правильные позы во время сна и отдыха

Неврологи советуют больным грудным остеохондрозом спать на боку, согнув ноги в коленях и подложив упругий валик. Целесообразно приобрести для сна и дневного отдыха ортопедический матрас и подушку средней жесткости. Они мягко фиксируют позвонки и диски в анатомическом положении, предупреждают их смещение.

lechenie-osteoxondroza-grudnogo-otdela-pozvonochnika-v-domashnix-usloviyax.jpg

Следим за осанкой

Сколиоз, кифоз могут спровоцировать преждевременное разрушение дисков из-за неправильного распределения нагрузок на отделы позвоночника. Поэтому с первых дней лечения врачи рекомендуют больным ношение ортопедических приспособлений — корректоров осанки, эластичных бандажей или корсетов с жесткими вставками. Их следует надевать на несколько часов в день для исключения нагрузок на поврежденные диски и позвонки и обязательно снимать перед сном.

Профилактические меры

Если человек регулярно проходит медицинский осмотр, то при изучении рентгенографических изображений врач обнаруживает начальные признаки разрушения хрящевых тканей. На этой стадии грудной остеохондроз хорошо поддается консервативному лечению — удается полностью или частично восстановить поврежденные диски.

К профилактическим мерам также относятся отказ от курения и алкоголя, избавление от лишних килограммов, регулярные занятия лечебной физкультурой, плавание, пилатес, йога.

Похожие статьи

artroz-kolennogo-sustava-chem-lechit-v-domashnix-usloviyax-150x150.jpgАртроз коленного сустава: лечение в домашних условиях, как лечить недугosteohondroz-simptomy-i-lechenie-v-domashnih-uslovijah-150x150.jpgКак лечить остеохондроз в домашних условиях? Медикаменты, ЛФК, диета, массажnastojka-hrena-na-vodke-150x150.jpgКак лечить остеохондроз шейного отдела позвоночника в домашних условияхosteoxondroz-shejno-grudnogo-otdela-pozvonochnika-150x150.jpgШейно-грудной остеохондроз: симптомы, лечение, причины патологии

Как забыть о болях в суставах и остеохондрозе?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от ОСТЕОХОНДРОЗА существует! Читать далее >>>

Используемые источники:

  • https://revmatolog.net/osteohondroz/grudnoj-lechenie-v-domashnih-usloviyah
  • https://ipozvonochnik.ru/osteohondroz/lechenie-shejno-grudnogo-osteohondroza-v-domashnih-usloviyah
  • https://pozvonochnik.guru/osteohondroz/lechenie-grudnogo-osteohondroza-v-domashnih-usloviyah.html
  • https://sustavlive.ru/osteohondroz/grudnogo-otdela-pozvonochnika-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html

Рейтинг автора
5
Подборку подготовил
Андрей Ульянов
Наш эксперт
Написано статей
168
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации