Андрей Смирнов
Время чтения: ~19 мин.
Просмотров: 15

Техника броска в баскетболе: главные правила

sport-logo.png

  • Хоккей
  • Футбол
  • Все виды спорта

Баскетбол</li>Лыжный спорт</li>Коньки</li>Теннис</li></ul>

Бросок одной рукой от плеча похож по структуре движений на бросок двумя руками от груди. Он широко используется для атаки корзины с дальних дистанций и при выполнении штрафных бросков. Ноги работают точно так же, как и при броске двумя руками от груди. Различия начинаются после замаха, когда одна рука убирается с мяча, а вторая направляет мяч в корзину (рис. 68).

Из исходного положения бросковое движение начинается с короткого, петлеобразного замаха, устраняющего толчок (рис. 69). Но как только мяч начнет подниматься вверх, надо повернуть руки так, чтобы одна оказалась под мячом, а вторая — на задней его поверхности (рис. 70). Твоя правая рука должна лежать на задней поверхности мяча, а левая просто поддерживать мяч в нужной позиции. Из этого положения сделай бросок правой рукой (рис. 71). Поскольку мяч контролируется только правой рукой, убери левую руку в сторону для сохранения равновесия и сопровождай мяч как и при броске двумя руками от груди (рис. 72), за исключением того, что к корзине будет направлена только одна рука. После этого готовься к выходу под щит для борьбы за отскок.

Апр22

Бросок-одной-рукой-от-плеча.jpgПрицельный бросок одной рукой от плеча с места — один из распространенных способов атаки баскетбольной корзины со средних и дальних дистанций.

Руки согнуты, локти опущены вниз, предплечья направлены вверх — вперед. Разгибая руки и ноги, баскетболист поднимает мяч над плечом выше головы, перекладывая его на бросающую руку. Затем, опуская левую, продолжает выпрямлять руку с мячом вверх и немного вперед, завершая движение активным направляющим сгибанием кисти.

Баскетбольный бросок одной рукой от плеча в активном движении применяется для атаки корзины с близкого расстояния. Если бросок выполняется правой рукой, то баскетболист ловит мяч с шагом одноименной ноги, затем делает шаг левой. Во время второго шага мяч выносят вверх и перекладывают на бросающую руку, продолжая ее выпрямлять.

Бросок одной рукой от плеча в баскетболе с дальних дистанций выполняют в упорном положении. Согнутые в коленных суставах ноги ставят параллельно или одну выдвигают вперед, мяч удерживают двумя руками над плечом. Затем одну руку опускают, ноги выпрямляют. Рука с мячом перемещается вверх и выполняется бросок.

Бросок одной рукой в прыжке — это основной способ атаки баскетбольной корзины с различных дистанций в баскетболе. Выполняют его с места и после ведения. При выполнении броска баскетболист отталкивается двумя ногами, одновременно поднимая свои руки с мячом выше головы, и перекладывает мяч на бросающую руку. Свободная рука поддерживает мяч.

В высшей точке прыжка баскетболист, опуская поддерживающую руку, заканчивает разгибание руки с мячом вверх и немного вперед, завершая движение быстрой направляющей работой кисти. Туловище баскетболиста грудью развернуто к корзине, находится в вертикальном положении или отклонено назад, ноги расслаблены.

Приземление в баскетболе происходит одновременно на две ноги. При броске после быстрого бега или ведения нужно принять устойчивое положение перед толчком. В следующий момент начинается активное разгибание ног и движение рук с мячом вверх, завершающееся отталкиванием. Бросок выполняется так же, как и бросок с места.

Популярность: 23%

Previous Entry | Next Entry

ТЕХНИКА.Броски.

Бросок в прыжкеЭтот бросок самый распространенный. Ему трудно противодействовать, но он и самый сложный в исполнении, особенно для начинающих баскетболистов. Этот бросок изучают отдельно по трем фазам: подготовительной, основной и заключительной.Подготовительная фаза: ловля мяча с остановкой, чаще всего прыжком, мяч выносится двумя руками до уровня головы.Основная фаза: толчком двух ног игрок выпрыгивает вверх, разворачивает туловище прямо к кольцу и в высшей точке прыжка направляет одной рукой мяч в кольцо.Заключительная фаза: приземление в основную стойку баскетболиста.Бросок одной рукой от плечаБросок одной рукой от плеча применяется для атаки кольца со средней и дальней дистанции. Если бросок выполняется правой рукой, то одноименная нога выставляется вперед, туловище несколько развернуто в левую сторону, игрок принимает положение устойчивого равновесия. Рука с мячом, поддерживаемая другой рукой, поднимается выше уровня плеча, локоть направлен вперед, мяч лежит полностью на пальцах кисти, направленных назад. Активно толкаясь ногами, игрок, разгибая локоть, выносит мяч несколько вперед, но в основном вверх. В момент полного выпрямления руки, указывающей направление полета мяча, мяч сходит с пальцев кисти и летит по высокой траектории чуть выше точки прицела, то есть передней дужки кольца. Левая рука отводится в сторону, кисть правой как бы по инерции делает «захлест», после выпуска мяча руки опускаются, и игрок принимает основную стойку.Бросок одной рукой сверху в движенииЭтот бросок выполняется после ведения или после ловли на бегу. И в том, и в другом случае после ловли мяча игрок делает два шага и бросает мяч (в баскетболе это называется: используется двухшажная техника плюс бросок). При броске правой рукой в момент ловли мяча баскетболист делает растянутый шаг правой ногой, затем укороченный (стопорящий) левой ногой с одновременным подтягиванием мяча к груди. Второй шаг левой ногой заканчивается сильным отталкиванием и прыжком вверх с выносом правой руки с мячом, поддерживаемой левой, в самую высокую точку. Отсюда мяч мягким движением пальцев кисти правой руки, придав ему обратное вращение, посылается в верхний правый угол квадрата на щите. Отскочив от щита, мяч должен попасть в кольцо. Двухшажная техника плюс бросок аналогична двухшажной технике передач мяча в движении. Однако второй шаг при броске, короткий, стопорящий, делается для того, чтобы баскетболист как можно выше выпрыгнул и максимально приблизил правую руку с мячом к кольцу.Buy for 30 tokens

Journal information

  • Current price30 LJ Tokens
  • Social capital
  • Friends of
  • Duration24 hours
  • Minimal stake30 LJT
  • View all available promo

</span>Место для ПРОМО свободно и ждёт Вас! Добро пожаловать, размещайтесь поудобнее))

Profile

midsammer

Latest Month

August 2019
S M T W T F S
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

View All Archives

Tags

View my Tags page

Categories

View my Categories page Powered by LiveJournal.com Опубликовано 15.04.2016 — 9:57 —

Конспект урока разработан для обучающихся  5-х классов. 

Скачать:

Вложение Размер
konspekt_otkrytogo_uroka_po_basketbolu.docx 24.55 КБ

Предварительный просмотр:

Конспект открытого урока

Технологическая карта изучения новой темы «Техника броска мяча одной рукой от плеча»

Тема

«Техника броска мяча одной рукой  от плеча»

Класс

5 «Б»

Место проведения

Спортивный зал  МБОУ  Школы № 73 г.о. Самара

Уровень

Внутриучрежденческий

Дата

23.10.2015

Цель урока

Научить технике  броска  мяча одной рукой

Задачи урока

1.Образовательная: обучение технике броска мяча одной рукой от плеча.

2. Воспитательная: развитие дисциплинированности,  аккуратности, внимательности, настойчивости, самостоятельности, взаимопомощи.

3.Развивающая: развитие двигательных и координационных  качеств.

4.Оздоровительная: укрепление  здоровье детей.

Тип урока

Изучение нового материала

Планируемые результаты

Личностные УУД:

— сохранять мотивацию к учёбе, ориентироваться на понимание причин успеха в учёбе, развивать способность к самооценке.

Регулятивные:

— развивать  двигательные качества посредством игры в баскетбол; принимать и сохранять учебную задачу, учитывать выделенные учителем ориентиры действия, планировать свои действия,  адекватно воспринимать оценку учителя, различать способ и результат действия.

Познавательные:

— владение знаниями по основам организации и проведения занятий физической культурой.

Коммуникативные:

— владение культурой речи, взаимодействие со сверстниками в игре «Мини-баскетбол».

допускать существование различных точек зрения, учитывать разные мнения, стремиться к координации, формулировать собственное мнение и позицию в высказываниях.

Ресурсы:

-основные

-дополнительные

Учебник «Физическая культура 1-4 классы», Автор  В.И. Лях (М.,«Просвещение» 2013г)

Презентация к уроку.  

Организация пространства

Работа фронтальная, групповая, индивидуальная.

Этап образовательного процесса

Деятельность учителя

Деятельность учащегося

Личностная

Познавательная

Коммуникативная

Регулятивная

1

2

3

4

5

6

1-й этап «Организационно-мотивационный»

Учитель: Ребята. Бросок — это действие игрока, направленное на попадание мячом в     кольцо соперника

Он считается одним из самых важных технических приёмов в баскетболе    Слайд№2

Приветствие учащихся.

Проверяет готовность обучающихся к уроку.

Организует беседу, которая помогает обучающимся сформулировать цели и задачи на урок

Создает эмоциональный настрой на изучение темы урока.

Предлагает план урока, организует беседу, которая помогает учащимся сформулировать цели и задачи на урок.

Понимают значение знаний для человека и принимают его

Воспитание культуры учебного процесса.

Понимание необходимости соблюдения гигиенических норм.

Знакомятся с планом, принимают участие в беседе, формулируют задачи

Взаимодействуют с учителем во время беседы, осуществляемой во фронтальном режиме

Принимают решения и осуществляют выбор в учебной и познавательной деятельности

2 этап.  Подготовка к изучению нового материала через повторение и актуализацию опорных знаний

Практика. Разминка:

1.Бег 1 мин. Ходьба (восстановление дыхания)

2 .Прыжковые упражнения.

2. Перестроение в 3 шеренги

3. ОРУ на месте (проводят обучающиеся)

4.ОРУ с баскетбольными

мячами на месте и в движении.

Контролирует выполнение  заданий

Организует воспроизведение и коррекцию опорных знаний обучающихся:

1)проведение проверки знаний по предупреждению травматизма во время урока;

2)даёт первоначальные знания по игре  мини- баскетбол.

Установить роль разминки при подготовке организма к занятию с мячом.

Уточнить влияние разминки мышц плечевого пояса на готовность к работе с баскетбольным мячом.

Отвечают на вопросы учителя

Выполняют повтор упражнений за учителем.

Используют речевые средства для выполнения задания

Самоконтроль правильности ответов на вопросы

Самоконтроль правильности выполнения упражнений

3  этап  Ознакомление с новым материалом

Теория.

Презентация

Практика.

Бросок мяча одной рукой:

Упражнение№1 Стойка баскетболиста.

Упражнение№2 Имитация  броска одной рукой.

Упражнение№3 Бросок мяча вверх над собой.

Упражнение№4 Бросок вверх с разгибанием ног и движением руки с мячом.

Упражнение№5 Броски мяча в кольцо с отскоком от щита.

Упражнение№6 Бросок мяча одной рукой без отскока от щита.

Упражнение№7

Бросок мяча одной рукой от плеча с линии щтрафного броска.

Показывает презентацию.

Показ и объяснение учителем  техники броска.

Помогает учащимся корректировать и исправлять ошибки.

Контролирует технику безопасности

Организует взаимопроверку  выполнения упражнений в парах.

Учитель следит за выполнением упражнений, исправляет ошибки, помогает ученикам, у которых не получается.

Контролирует выполнение  заданий

Показ и объяснение учителем  упражнений с разных исходных положений. Учитель следит за выполнением упражнений, исправляет ошибки, помогает ученикам, у которых не получается.

Понимают значение правильной техники броска.

Описывают технику изучаемых игровых приемов и действий, повторяют и осваивают их самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки

Формируют мыслительные операции по каждому из разучиваемых элементов волейбола

Ориентируются в разнообразии способов решении задач.

Взаимодействуют с учителем: отвечают на вопросы,

задают вопрос.

Распределяют функции обучающихся во время работы с мячом

Развивают умение выразить свою мысль по поводу освоения  техники броска.

Оказывают бескорыстную помощь своим сверстникам, находят с ними общий язык и общие интересы,

проявляют дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

Принятие учебной задачи.

Коррекция — вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета сделанных ошибок.

Коррекция — адекватно воспринимать предложение учителя по исправлению ошибок.

4 этап

Первичное осмысление и закрепление

Задает вопросы по теоретической части урока.

Предлагает определить уровень своих достижений и оценить свою работу на уроке.

Проводит  игру Мини-баскетбол (10мин.)

Осознают важность умения отличать знание от незнания, необходимости адекватно и честно оценивать свою работу.

Отвечают на поставленные вопросы, играют в игру.

Взаимодействуют  с партнерами во время учебной и игровой деятельности.

Участвуют в спортивной игре.

Осуществляют взаимоконтроль процесса выполнения заданий, прослушивают ответы,

 оценивают уровень собственного

эмоционального состояния на уроке

5этап

«Рефлексия»

Итоги урока.

Задаёт вопросы для подведения итога урока.

Указывает на ошибки в технике. Отмечает  ребят, которые хорошо выполняли упражнения.

Организует самооценку

Задаёт вопросы для подведения итога урока  

(Что понравилось? Что узнали нового?)

Осознают важность умения отличать знание от незнания, необходимости адекватно и честно оценивать свою работу.

Формируют интерес к изучению предмета.

Находят дополнительную информацию в учебнике.

Адекватно осуществляют самооценку

Умеют с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли.

Отвечают на вопросы по содержанию учебной игры.

решению в совместной игровой деятельности.

Оценивают выполнение задания по параметрам: легко или трудно, в чём сложность

действуют с учетом выделенных учителем ориентиров; Адекватно воспринимают оценку учителя, прогнозируют результаты уровня усвоения изучаемого материала.

Заместитель директора  по УВР__________________/Т.А. Глущенко/

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Конспект урока баскетбол «Бросок мяча одной рукой в прыжке»

Конспект урока с описанием основных частей….

Презентация «Техника броска одной рукой от плеча»

Бросок мяча в кольцо является самым важным техническим приёмом…

конспект открытого урока Баскетбол 7 класс

конспект открытого урока Баскетбол 7 класс…

Конспект открытого урока баскетбол

— Совершенствование навыков владения мячом;- Воспитывать аккуратность, умение выполнять коллективные действия;- Развитие силы, координации движений, прыгучести;-Воспитывать командное чувство в игровых…

Конспект открытого урока баскетбол 9 класс

Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. 2.Совершенствование и закрепление навыков по теме урока и развитию физических качеств. 3. Воспитание чувства товарищества, активности, дисциплини…

План открытого урока «Баскетбол: техника ведения, два шага бросок»

ПланПроведения открытого урокаОГСЭ.04 Физическая культураТема: «Баскетбол: техника ведения, два шага бросок»     …

Конспект урока по физической культуре: «Баскетбол. Обучение технике подбора мяча, технике ведения, технике броска одной рукой в движении».

Баскетбол.Обучение технике подбора мяча, технике ведения, технике броска одной рукой в движении….

  • Мне нравится

  <lead>Одной из основополагающих вещей в игре в баскетбол является правильная техника броска. Можно как угодно хорошо обводить соперников, отдавать точные пасы, играть корпусом, но без этой завершающей стадии атаки ваша команда не наберет достаточного количества очков, чтобы одержать победу в матче. Так как же научиться правильно бросать по кольцу? SOVSPORT.RU подробно изучил этот вопрос и готов предоставить вам несколько рекомендаций на этот счет.</lead>images-7149-1538223208.jpg Загрузка…

Одной из основополагающих вещей в игре в баскетбол является правильная техника броска. Можно как угодно хорошо обводить соперников, отдавать точные пасы, играть корпусом, но без этой завершающей стадии атаки ваша команда не наберет достаточного количества очков, чтобы одержать победу в матче. Так как же научиться правильно бросать по кольцу? SOVSPORT.RU подробно изучил этот вопрос и готов предоставить вам несколько рекомендаций на этот счет.

Существуют различные виды броска: с прохода, классический, слем-данк, штрафной, с отскоком от щита, без него и так далее. Предлагаем разобраться в том, что из себя представляет каждый из них.

Штрафной бросок

Для начала рассмотрим базовую технику всех баскетбольных бросков – технику штрафного броска. Мяч должен находиться на уровне груди (стопы могут располагаться на одной линии или одна нога выдвинута немного вперед) удерживается пальцами, локти у туловища, ноги в коленных суставах слегка согнуты, туловище прямое, взгляд направлен на корзину. Одновременно с круговым движением мяча (как в одновременной передаче) и еще большим сгибанием ног в коленных суставах мяч подносится к груди. Не останавливая движения, мяч выносится вдоль туловища вверх-вперед в направлении кольца и захлестывающим движением кистей, придавая мячу, обратное движение выпускается с кончиков пальцев, одновременно выпрямляются ноги. Вес тела переносится на впереди стоящую ногу, тело и руки должны сопровождать полет мяча. После выпуска мяча игрок возвращается в исходное положение.

Бросок с трех шагов

Техника броска с трех шагов отрабатывается следующим образом. Для начала необходимо встать на линии штрафной площади, немного наискосок по отношению к кольцу. Необходимо сделать пару шагов для разбега, при этом не забывая вести мяч. Как только вы почувствуете, что уже достаточно разогнались, делаете один длинный шаг правой ногой. Мяч в этот момент уже должен находиться в руках. После этого выполняется короткий шаг перекатом с пятки на носок левой ногой. Одновременно вы делаете отталкивание левой ногой, мах правой и вынос мяча над правым плечом так, чтобы он лежал на правой руке, а левая поддерживала сбоку. В наивысшей точке прыжка рука выпрямляется до конца в локтевом суставе, бросок заканчивается захлестывающим движением кисти. После выпуска мяча игрок приземляется на обе ноги. Описание техники броска в движении дано для игроков, бросающих с правой стороны. В ситуации с проходом слева, соответственно, все делается наоборот: первый длинный шаг делаете левой ногой, а второй – правой.

Как правило, в технике броска с трех шагов применяется еще один способ забросить мяч в корзину – бросок от щита. Суть его состоит в том, что, находясь под углом по отношению к щиту, довольно сложно забросить мяч прямо в кольцо. Здесь на помощь нам приходит белая квадратная линия, нарисованная на щите вокруг дужки кольца. Натренировать технику броска с боку достаточно просто. Для этого нужно встать в пределах штрафной площадки, под углом в 45 градусов по отношению к щиту. Чтобы забросить мяч из этого положения, необходимо попасть в ближайший к нам верхний угол квадратной линии на щите. То есть, если вы находитесь слева от кольца, бросаете в район левого верхнего угла этого квадрата, а если справа – то в правый. Все довольно просто и понятно.

Бросок в прыжке

Вообще, основным техникой броска по кольцу соперника в баскетболе является бросок в прыжке. Как правило, этим способом игроки стараются поразить цель с дальней дистанции. Этот вид броска можно условно разделить на три стадии. Сначала вы должны получить мяч в движении. Поймав его, вы делаете короткий остановочный шаг левой, попутно приставляя правую. Затем вы выносите правой рукой (если вы правша) мяч над головой, попутно придерживая его сбоку левой. Отталкивание от земли выполняете обеими ногами. Техника самого броска схожа с техникой выполнения штрафного: при выпускании мяча из рук убираете левую, а пальцами правой ладони придаете снаряду обратное вращение. В завершающей стадии необходимо проследить за тем, чтобы расстояние между точками отталкивания и приземления было примерно равно 20-30 сантиметрам, дабы не столкнуться с игроком защищающейся команды.

Слэм-данк

Правильный слэм-данк начинается с того, что и бросок с трех шагов – с разбега. Сделайте позволенные два шага, ведя мяч рукой и управляя своим подходом. Прыгните с ведущей ноги, напротив бьющей руки, вытяните руку в сторону кольца и бросьте мяч в сетку. Для начала попробуйте сделать бросок одной рукой, так как двуручный данк требует более высокий прыжок. Тренеры рекомендуют начинать тренировать технику броска сверху с более маленьким мячом, так как его немного легче контролировать.

Также, существует очень важный момент с приземлением. Делать это необходимо с опорой на обе ноги, смягчая и сгибая их в момент прикосновения к площадке. Специалисты крайне не советуют начинающим косить под звезд НБА, зависая после исполнения броска на дужке кольца, так как в этот момент у вас может нарушиться балансировка и вам будет казаться, что вы падаете назад.

Собственно, это и есть несколько базовых техник бросков в баскетболе, с помощью которых забрасывается 90% мячей. Теперь ваша задача, дорогие любители этого прекрасного вида спорта – натренировать их, чтобы у ваших соперников не было ни единого шанса на победу! Успехов вам!

Методика обучения баскетболу

Как выбрать кроссовки для волейбола

<box><name>Игорь Малиновский: Я как Мимино, мне по душе малая авиация</name><lead>На летнем юниорском чемпионате мира по биатлону в Минске Игорь Малиновский завоевал две бронзовые медали. Теперь звездный юниор окончательный перешел на взрослый уровень. </lead><info><date>04.09.2019 14:30</date><sport>Биатлон</sport><author>Волохов Юрий</author></info></box><box><name>Андрей Червиченко: В Ростове забыли, что не платить можно только рабам и дуракам</name><lead>Бывший президент «Спартака» и коренной ростовчанин высказался о кризисной ситуации в клубе из его родного города.</lead><info><date>13.11.2019 21:45</date><sport>Футбол</sport><author>Августин Александр</author></info></box><box><name>Аншлаг будет – а «Большой шлем»? Стартует московский этап Гран-при</name><lead>В предстоящий уик-энд турнир серии Гран-при принимает российская столица. Наши фигуристы могут взять все четыре золота, чего не случалось уже 14 лет.</lead><info><date>13.11.2019 18:00</date><sport>Фигурное катание</sport><author>Тигай Лев</author></info></box><box><name>Книга рекордов Йоханнеса. Изучаем суперсезон Бе-младшего</name><lead>Кубок мира-2018/19 завершился полным триумфом норвежца Йоханнеса Бе, установившего массу всевозможных рекордов.</lead><info><date>27.03.2019 19:47</date><sport>Биатлон</sport><author>Тигай Лев</author></info></box><box><name>Составит ли Хачанов компанию Медведеву в Лондоне? Три интриги парижского «Мастерса»</name><lead>В понедельник в Париже стартовал предпоследний в сезоне турнир ATP. Три россиянина поборются за титул. «Советский спорт» – об основных интригах французского «Мастерса».</lead><info><date>28.10.2019 19:00</date><sport>Теннис</sport><author>Мысин Николай</author></info></box><box><name>Наш парный конвейер работает без выходных. Золото Гран-при – у Мишиной и Галлямова</name><lead>Вслед за женским катанием у России в Гренобле победный дубль и в парном: Анастасия Мишина и Александр Галлямов – первые, Дарья Павлюченко и Денис Ходыкин – вторые.</lead><info><date>03.11.2019 15:45</date><sport>Фигурное катание</sport><author>Тигай Лев</author></info></box><box><name>Щербакова – в финале Гран-при. Туктамышеву не пустили судьи</name><lead>На турнире в Китае Анна Щербакова одержала уверенную победу и вышла в финал Гран-при. Елизавета Туктамышева в борьбе за серебро уступила японке Сатоко Мияхаре.</lead><info><date>09.11.2019 15:00</date><sport>Фигурное катание</sport><author>Тигай Лев</author></info></box><box><name>На льду побеждает… близнец Кокорина. Кацалапов и Синицина выиграли этап Гран-при</name><lead>В Китае на турнире серии Гран-при первое золото досталось российскому танцевальному дуэту – Виктории Синициной и Никите Кацалапову.</lead><info><date>09.11.2019 12:00</date><sport>Фигурное катание</sport><author>Тигай Лев</author></info></box><box><name>Вячеслав Чанов: Никто не заставит Акинфеева вернуться в сборную</name><lead>Известный в прошлом голкипер, воспитавший для ЦСКА Игоря Акинфеева, прокомментировал слухи о том, что 33-летний армеец может возобновить выступления за сборную на Евро-2020.</lead><info><date>13.11.2019 10:00</date><sport>Футбол</sport><author>Августин Александр</author></info></box><box><name>Медведев против лучших из лучших. В Лондоне стартует Итоговый чемпионат ATP</name><lead>Сегодня в Лондоне стартует Итоговый чемпионат ATP. Впервые за 10 лет в нем сыграет один россиянин – четвертая ракетка мира Даниил Медведев. «Советский спорт» – о звездном составе участников. И шансах на победу каждого из них.</lead><info><date>10.11.2019 14:00</date><sport>Теннис</sport><author>Мысин Николай</author></info></box>Используемые источники:

  • http://www.offsport.ru/basketball/dlya-detey/brosok-ot-plecha.shtml
  • http://pro-basketball.ru/texnika-basketbola/brosok-odnoj-rukoj-ot-plecha.html
  • https://midsammer.livejournal.com/127607.html
  • https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2016/04/15/konspekt-otkrytogo-uroka-tehnika-broska-odnoy-rukoy-ot
  • https://m.sovsport.ru/articles/808590-tehnika-broska-v-basketbole-glavnye-pravila

Рейтинг автора
5
Подборку подготовил
Андрей Ульянов
Наш эксперт
Написано статей
168
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации