Андрей Смирнов
Время чтения: ~28 мин.
Просмотров: 0

Кинезиотейпирование стопы: использование кинезиотейпов

Содержание

Кинезиотейпирование стопы — новая методика лечения и профилактики деформации стоп. Тейпирование используется при плоскостопии, ушибах, вальгусной деформации, отеках и других патологиях. Применение тейпа в качестве ортопедического средства позволяет добиться существенного улучшения у детей и взрослых. Тканевая лента, которая клеится на стопу, оказывает воздействие на связки, мышцы, фасциальные образования, кожу и подкожную клетчатку.

Нанесение аппликаций позволяет добиться следующих результатов:

  • Уменьшение отечности нижних конечностей;
  • Ускоренное восстановление суставов после травм;
  • Подавление болевого синдрома;
  • Обеспечение поддержки плантарной связки;
  • Укрепление связок и мышц стопы;
  • Профилактика плоскостопия и пяточной шпоры.

%D0%BA%D0%B8%D0%BD%D0%B5%D0%B7%D0%B8%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%B9%D0%BF%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BF%D1%8B.jpg

  • Артроз стопы;
  • Плоскостопие;
  • Вальгусная деформация стопы;
  • Плантарный фасциит;
  • Ушибы;
  • Реабилитация (при поперечном переломе, разрывах связок);
  • Отек стопы.

Какие тейпы подходят?

Для тейпирования стопы применяются Y-образные и I-образные ленты. В большинстве случаев во время нанесения аппликации применяются стандартные ленты, состоящие из хлопковой ткани и гипоаллергенного акрилового клея. Такие тейпы обладают хорошей эластичностью, они пропускают влагу и воздух, а также крепко держатся в месте нанесения. В особых случаях могут применяться нестандартные тейпы (ленты из синтетических материалов, ленты с усиленным клеем).

Рекомендуемые товары:

473.jpg<center>Кинезио тейп BBTape™ 2,5см × 5м бежевый</center>Кинезио тейп BBTape™ 2,5см × 5м бежевый325 РRUB325
<center>Кинезио тейп BBTape™ 5см × 3м бежевый</center>Кинезио тейп BBTape™ 5см × 3м бежевый450 РRUB450
<center>Кинезио тейп BBTape™ 3,75см × 5м голубой</center>Кинезио тейп BBTape™ 3,75см × 5м голубой490 РRUB490
<center>Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м бежевый</center>Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м бежевый650 РRUB650
<center>Кинезио тейп BBTape™ LITE 5см × 5м голубой</center>Кинезио тейп BBTape™ LITE 5см × 5м голубой650 РRUB650
<center>Кинезио тейп BBTape™ LITE 5см × 5м бежевый</center>Кинезио тейп BBTape™ LITE 5см × 5м бежевый650 РRUB650
<center>Набор кинезио тейпов для лица BB FACE TAPE™ 2,5 см × 10 м бежевый</center>Набор кинезио тейпов для лица BB FACE TAPE™ 2,5 см × 10 м бежевый650 РRUB650
<center>Набор кинезио тейпов для лица BB FACE TAPE™ 2,5 см × 10 м белый</center>Набор кинезио тейпов для лица BB FACE TAPE™ 2,5 см × 10 м белый650 РRUB650
<center>Набор кинезио тейпов для лица BB FACE TAPE™ 2,5 см × 10 м лайм</center>Набор кинезио тейпов для лица BB FACE TAPE™ 2,5 см × 10 м лайм650 РRUB650
<center>Набор кинезио тейпов для лица BB FACE TAPE™ 2,5 см × 10 м голубой</center>Набор кинезио тейпов для лица BB FACE TAPE™ 2,5 см × 10 м голубой650 РRUB650
<center>Кинезио тейп BBTape™ МАХ 5см × 5м бежевый</center>Кинезио тейп BBTape™ МАХ 5см × 5м бежевый690 РRUB690
<center>Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м жирафы лайм</center>Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м жирафы лайм790 РRUB790
<center>Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м божьи коровки зеленый</center>Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м божьи коровки зеленый790 РRUB790
<center>Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м гусиные лапки красный</center>Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м гусиные лапки красный790 РRUB790
<center>Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м черепа розовый</center>Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м черепа розовый790 РRUB790
<center>Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м динозаврики розовый</center>Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м динозаврики розовый790 РRUB790
<center>Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м гавайи белый</center>Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м гавайи белый790 РRUB790
<center>Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м сафари лайм</center>Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м сафари лайм790 РRUB790
<center>Нейлоновый кинезио BBTape™ Dynamic Tape 5см × 5м бежевый</center>Нейлоновый кинезио BBTape™ Dynamic Tape 5см × 5м бежевый860 РRUB860
<center>Кинезио тейп BBTape™ ICE 5см × 5м бежевый</center>Кинезио тейп BBTape™ ICE 5см × 5м бежевый860 РRUB860
<center>Кинезио тейп BBTape™ ICE 5см × 5м фиолетовый</center>Кинезио тейп BBTape™ ICE 5см × 5м фиолетовый860 РRUB860

</p>

Методика и техника наклеивания тейпов

При плоскостопии зачастую применяется Y-образная лента, которая накладывается поверх задней части стопы для обеспечения поддержки пятки. Существует альтернативная техника наклеивания без применения Y-образной ленты. Чтобы наклеить тейп I-образной формы, необходимо отрезать полоску ткани длиной 15-20 см и наклеить ее на переднюю часть стопы, отступив 2 см от мизинца.

Тейпирование при вальгусной деформации стопы осуществляется двумя широкими лентами. Первый тейп (лента желтого цвета на изображении) накладывается на стопу и заднюю часть голени — до основания икроножной мышцы. Второй тейп (лента синего цвета на изображении) накладывается для боковой поддержки стопы. Ленту необходимо клеить перпендикулярно первой полоске ткани, в области пятки. Тейпирование при плосковальгусной стопе осуществляется несколькими поддерживающими лентами на пятке, середине и основании стопы.

Техника наложения тейпа на стопу при ушибе стоп у детей и взрослых зависит от характера травмы. Если ушиб пришелся на ахилл, кинезиотейпирование осуществляется на заднюю поверхность голени и ахилл, как показано на изображении. Несколько правил правильного нанесения аппликаций:

  • Готовую аппликацию необходимо растереть, чтобы обеспечить более плотный контакт ткани с кожей.
  • Якоря тейпа необходимо накладывать без излишнего натяжения — натягивается только центральная часть ленты.
  • Клейкую часть ленты необходимо прикладывать только к чистой коже;
  • Чтобы клей в неиспользованном тейпе высыхал медненнее, концы ленты необходимо закруглить.

Тейпирование стопы при плоскостопии

Тейпирование стопы при растяжении

Лишний вес, излишняя физическая нагрузка и недостаток нутриентов приводят к повышенному риску получения растяжений. Эта проблема особенно актуальна для спортсменов, испытывающих запредельную нагрузку на мышечный и связочный аппарат нижних конечностей. Мышцы, связки и суставы подвергаются большому количеству микротравм. Со временем негативный эффект от повреждений аккумулируется и приводит к появлению хронических воспалений. Кинезио тейп при растяжении связок позволяет зафиксировать стопу, приводит к улучшенному кровообращению и лимфотоку. Эти факторы влияют на регенерацию тканей, ускоряя период реабилитации.

 

Тейпирование при вальгусной деформации стопы

Тейпирование стопы при пяточной шпоре

Плантарный фасциит (пяточная шпора) — заболевание, которое сопровождается воспалительным процессом и формированием костного выроста, причиняющего дискомфорт во время ходьбы. Появление пяточной шпоры может быть вызвано излишним весом, чрезмерными физическими нагрузками, плоскостопием. Также плантарный фасциит возникает из-за воспалительных заболеваний (таких как диабетическая полинейропатия, деформирующий остеоартроз, ревматоидный артрит).

Тейпирование при шпорах способствует уменьшению избыточного напряжения плантарной связки, что приводит к замедлению развития заболевания.  Тейпы при фасците помогают добиться снижения дискомфортных ощущений во время ходьбы. Тейпирование стопы при пяточной шпоре эффективно в связке с применением ортезов, подпятников и ортопедических стелек, проведением ЛФК, массажа, согревающих растираний.

Самые популярные тейпы для стопы:

<center>Салфетка антисептическая спиртовая 6х10см (50 шт/уп.)</center>Салфетка антисептическая спиртовая 6х10см (50 шт/уп.)250 РRUB250
<center>Кинезио тейп BBTape™ 5см × 3м голубой</center>Кинезио тейп BBTape™ 5см × 3м голубой450 РRUB450
<center>Кинезио тейп BBTape™ 5см × 3м бежевый</center>Кинезио тейп BBTape™ 5см × 3м бежевый450 РRUB450
<center>Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м лого белый</center>Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м лого белый650 РRUB650
<center>Кинезио тейп BBTape™ МАХ 5см × 5м бежевый</center>Кинезио тейп BBTape™ МАХ 5см × 5м бежевый690 РRUB690
<center>Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м гусиные лапки черный</center>Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м гусиные лапки черный790 РRUB790
<center>Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м черепа белый</center>Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м черепа белый790 РRUB790
<center>Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м динозаврики розовый</center>Кинезио тейп BBTape™ 5см × 5м динозаврики розовый790 РRUB790
<center>Нейлоновый кинезио BBTape™ Dynamic Tape 5см × 5м бежевый</center>Нейлоновый кинезио BBTape™ Dynamic Tape 5см × 5м бежевый860 РRUB860
<center>Нейлоновый кинезио BBTape™ Dynamic Tape 5см × 5м темно-синий</center>Нейлоновый кинезио BBTape™ Dynamic Tape 5см × 5м темно-синий860 РRUB860
<center>Кинезио тейп BBTape™ ICE 5см × 5м бежевый</center>Кинезио тейп BBTape™ ICE 5см × 5м бежевый860 РRUB860
<center>Кинезио тейп BBTape™ ICE 5см × 5м голубой</center>Кинезио тейп BBTape™ ICE 5см × 5м голубой860 РRUB860
<center>Кинезио тейп BBTape™ ICE 5см × 5м фиолетовый</center>Кинезио тейп BBTape™ ICE 5см × 5м фиолетовый860 РRUB860
<center>Нейлоновый кинезио BBTape™ Dynamic Tape MAX 5см × 5м бежевый</center>Нейлоновый кинезио BBTape™ Dynamic Tape MAX 5см × 5м бежевый890 РRUB890
<center>Нейлоновый кинезио BBTape™ Dynamic Tape MAX 5см × 5м темно-синий</center>Нейлоновый кинезио BBTape™ Dynamic Tape MAX 5см × 5м темно-синий890 РRUB890
<center>Ножницы для кинезио тейпов 21 см</center>Ножницы для кинезио тейпов 21 см1 550 РRUB1550

</p>

Противопоказания

Тейпирование стопы в спорте

Тейпирование используется для восстановления после получения травм спортивного характера. Тейпы применяются при растяжениях, ушибах, переломах, разрывах связок стопы. Улучшение кровообращения в месте наложения на 50-70% ускоряет процесс регенерации тканей. Также кинезио тейп применяется для предотвращения травм во время интенсивных тренировок. Использование ленты с усиленным клеем позволяет применять тейп в футболе, хоккее, баскетболе и других видах спорта, где активно задействованы ноги и стопы спортсмена. Тейпы применяют не только профессиональные спортсмены. Кинезиотейпирование стопы рекомендуется проводить всем людям, которые подвергают себя чрезмерным физическим нагрузкам в тренажерном зале, на велосипеде, беговой дорожке. Особенно важно использовать тейпы в холодное время года, когда риск травм повышается из-за снижения иммунитета.

Кинезиотейпирование стопы — сравнительно новый метод терапии различных деформаций стоп. Кинезиотейп стопы активно применяют при лечении косолапости или плоскостопия как у детей, так и у взрослых.

Подобное лечение при фасците или вальгусной деформации стоп уменьшает проявление болевого синдрома и предотвращает усугубление заболевания. Используя в дополнении средства ортопедии, удаётся достигнуть значительного улучшения состояния пациента.

kinezioteyp_stopy.jpg

Общая информация

Методика кинезиотейпирования была предложена японским врачом Кензо Касе в 1973 году, который был мануальным терапевтом. Она заключалась в использовании специальных тейпов, которые были разработаны и изготовлены по инновационным технологиям японским концерном Нитто Денко.

Эта методика является одним из новых направлений, используемых в восстановительном типе медицины физиотерапевтами и докторами спортивной медицины.

Кинезиотейп имеет вид эластичной ленты, которая изготавливается из хлопка высокого качества. Его покрывают гипоаллергенным клеящим гелем, который имеет акриловую основу. Этот гель начинает активизироваться при температуре тела.

Эластичные свойства приспособлений близки к эластическим параметрам кожи. Хлопок в основе тейпа не создаёт помех для кожного дыхания и способствует испарению влаги с её поверхности. Подобные свойства делают возможными использовать приспособления в водных видах спорта и оставлять их на теле до 5 суток.

Кинезиотейпы при плоскостопии

В стопе присутствует продольный и поперечный свод, благодаря чему стопа выполняет амортизирующие функции.

Это обеспечивает естественность движений.

Плоскостопие представляет собой сглаживание этих сводов.

При этом становится нарушенной не только сама анатомия стопы, но также страдает и её опорная функция.

Это может грозить в дальнейшем появлением болезненности во время ходьбы или появлением иных патологических нарушений опорно-двигательного аппарата.

Подобная патология может развиться как у детей, так и у взрослых. Однако чаще всего она встречается у малышей. Обычно её диагностируют при медицинском осмотре врача ортопеда, перед тем как поступать в дошкольное учреждение или просто при профилактическом осмотре.

На данный момент имеется множество разных способов борьбы с недугом. Одним из них является кинезиотейпирование. Это современный и достаточно эффективный способ для лечения патологии.

Показания к применению

Зафиксировав кинезио тейп на больном участке тела (а именно стопе, в данном случае), можно добиться перераспределения нагрузки на отдельные группы мышц. При этом терапевтическое действие сохраняется как при обычных движениях, так и во время тренировок.

В ортопедии этот метод относительно нов и только начинает набирать обороты.

Ленту применяют при следующих видах плоскостопия:

  • продольное и поперечное
  • врождённое и приобретённое;
  • статистическое и динамическое.

Следует отметить, что положительный эффект от подобной терапии у маленьких пациентов наступает значительно быстрее, нежели у взрослых.

Это обусловлено определёнными особенностями организма человека в зависимости от разных возрастных групп.

Методы аппликаций

Методик кинезиотейпирования разработано большое количество. Они различаются по характеру поражения стопы и месту.

Выделяют следующие:

  • Тейпирование при вальгусном поражении первого пальца. Терапия основана на фиксации большого пальца в необходимом правильном положении. Для этого берётся две полоски тейпа, которые в длину должны составлять примерно 20 сантиметров. Одну из них прикладывают прямо к ногтю большого пальца, затем она проходит по выпирающей косточке с натяжением не более 50%. Вторая полоса должна проходить по внутренней стороне пальца и далее переходить на область стопы.
  • При фасците тейп накладывают Y-образного типа по длине всей стопы. Начинают с области пятки и заканчивают у основания пальцев с 25% натяжением ленты на стопе.
  • При плоскостопии у взрослых и детей используют аппликацию из трёх кинезио тейпов. Две полосы накладывают, как и в предыдущем варианте, и ещё один тейп накладывают поперёк.
  • Использование кинезиологического тейпирования при вальгусной деформации маленьких пациентов требует особых лечебных навыков и хорошего знания в области анатомии, ввиду этого подобную процедуру лучше доверить проводить высококвалифицированным специалистам — детским ортопедам.

При использовании методики следует соблюдать несколько правил.

Тейпы следует наносить только на чистую и сухую поверхность кожи. Предварительно её следует обработать спиртовым раствором. После того как полосы будут наложены, их необходимо активировать при помощи растирания до повышения температуры. После наложения тейпов можно принимать душ, ванну, посещать бассейн, однако, не следует их сильно тереть мочалкой или полотенцем.

Преимущества терапии

Как правило, лечение патологий стоп занимает много времени и требует соблюдения целого комплекса определённых мероприятий. При терапии обычно взрослый человек не нуждается в дополнительной мотивации. А вот маленьких пациентов бывает довольно тяжело заставить выполнять определённые упражнения довольно длительный период времени. У кинезиотейпов в этом плане подобных недостатков нет.

Использование этих лент имеет целый ряд преимуществ, таких как:

  • отсутствует необходимость носить ортопедическую обувь или специальные стельки;
  • риск вмешательства хирургического типа значительно сокращается (для взрослых пациентов);
  • лечебная гимнастика становится эффективнее;
  • нагрузки на стопу переносятся легче.

Необходимо также помнить, что добиться нужного эффекта можно только тогда, когда тейпы наложены правильно.

То есть, накладывать их должен квалифицированный специалист. При решении самостоятельного наложения лучше предварительно проконсультироваться со специалистом и ознакомиться с инструкциями.

Эффективность метода лечения

Согласно статистическим данным из врачебной практики докторов, которые работали с применением кинезиотейпирования, было доказано, что методика даёт положительный эффект при целом перечне серьёзных нарушений, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Максимально хорошие результаты отмечены при терапии на ранних стадиях патологий в детском и в подростковом возрасте.

Благодаря тейпированию удалось уберечь многих людей от тяжких процедур и использования ортопедической обуви, которая бывает весьма неудобна, а также спасло от оперативного вмешательства. Также методика позволила облегчить процесс реабилитации после получения травм.

Тейпирование нижних конечностей очень популярно среди спортсменов любого уровня подготовки. По статистике самая уязвимая часть нижней конечности это стопа. Её состояние очень чувствительно к набору веса или запредельным нагрузкам. Очень быстро «изнашиваются» хрящевые и сухожильные структуры, что вызывает артрозы или артриты мелких суставов.

Для профилактики возникновения микротравм хрящевых поверхностей плюсневых костей и их связок лучше всего использовать кинезиотейпирование стопы.

Кинезиотейпирование стопы

Наклеивание тейпа используется в двух случаях:

  1. В качестве профилактики травматизма при предполагаемой повышенной нагрузке на стопу. Это касается соревновательного периода у спортсменов, когда мышцы и связки находятся на пике своего состояния на данный момент и любое эмоциональное или физическое потрясение может спровоцировать травму.
  2. При повреждениях, которые характеризуется вялотекущим воспалением и необходимость иммобилизации и перераспределения нагрузки с повреждённой связки или мышцы.

В анатомической структуре стопы находится большое количество связок и сухожилий. При малейшей травме хоть одной из структур возникает воспаление, которое сопровождается острым или субклиническим воспалением. Возникает покраснение, боль, нарушение функции конечности, отёк.

Примечание. Противопоказанием для наклеивания тейпа при травме является подкожный отёк. Это положение объясняется невозможностью качественной иммобилизации травмированного участка из-за отёка. В остром периоде лучше использовать эластичные бинты или лонгету. Как только отёк уменьшится, применяется метод тейпирования.

Как правильно наклеивать тейп на стопу

Соблюдение правил тейпирования являются основополагающим принципом в успешном использовании этого метода лечения физиотерапии.

Правила и принципы кинезиотейпирования стопы:

  1. Кинезиотейп не накладывается с натяжением. Допустимо натяжение до 50% от исходной длины только срединной части тейпа в случаях, когда есть значительное нарушение целостности сухожилия или мышцы и нужна максимальная иммобилизация.
  2. Тейп наклеивается исключительно на расслабленные мышцы в среднем физиологическом положении.
  3. Перед наклеиванием с поверхности кожи нужно удалить волосяной покров и остатки жира, пыли.

Как правильно накладывать кинезиологический тейп на центральную часто стопы показано в видео:

Виды тейповых повязок на стопу

Для тейпирования стопы лучше всего применять неширокие самоклеящиеся ленты, которые будут точно выполнять своё предназначение.

Виды тейповых повязок:

  1. Повязка тейп I. Обычно представляет собой отрезанную ленту пластыря, которой для продления сорока эксплуатации закругляют края.
  2. Повязка тейп-Y. Характеризуется тем, что один из концов лейкопластыря раздвоенный.
  3. Повязка тейп-Х имеет оба раздвоенных конца.
  4. Повязка Лимфа-тейп характеризуется расслоением одного из конца по типу лапши. Лучи тейпа в данном случае должны быть направлены в сторону региональных лимфатических узлов.

Как показывает практика спортивной медицины для профилактики травматизма стопы лучше использовать методику лимфа-тейпа. Если же есть конкретный участок, требующий защиты, нужно использовать другие варианты тейпирования.

Для тейпирования пятки зачастую используется повязка типа тейп-Y. Сначала часть тейпа наклеивается на пятку со стороны подошвенной поверхности,  потом раздвоенный конец наклеивается по обеим сторонам от ахиллова сухожилия.

Для защиты свода стопы достаточно наклеить широкую ленту на уровне подошвенной части.

Для лечения вторичного плоскостопия также используется тейп. Но тут главное правильно наклеить тейп, ведь он наносится по специальной методике.

Важно. Для лечения плоскостопия только тейпирования стопы недостаточно. Нужно ежедневно заниматься физической культурой, закреплять мышцы спины, живота и нижних конечностей.

Тейпирование при пяточной шпоре

Тейпирование при пяточной шпоре:

  1. Необходимо ограничить нагрузку на подошвенный апоневроз. Для этого от самых пальцев по подошвенной поверхности стопы наклеиваем широкий тейп с натяжением 30-50%. Это может быть однополосный или Y- тейп. Для лучшего эффекта можно закрепить еще одним тейпов, который наклеивается перпендикулярно длине топы и закрепляется в районе голеностопного сустава.
  1. Можно накладывать локальные тейпы, но их действие не всегда ощутимо.

Тейпирование стопы при фасците

В данном видео-уроке рассказано как правильно тейпировать стопу при подошвенном фасциите.

Тейпирование пальцев стопы зачастую бессмысленно, так как их самостоятельная травматизация случается крайне редко. Ограничить движение пальцев стопы практически невозможно без помощи гипсовой повязки, поэтому не стоит переводить дорогостоящие материалы для тейповых повязок и фиксировать ими всё. Показания для тейпирования вполне ясные, не нужно переоценивать этот метод.

Тейпирование стопы – это инновационная техника терапии и профилактики симптоматики, проявляющейся в виде болезненных ощущений и скованности движений. Суть методики заключается в накладывании на пораженную зону эластичных пластырей.

Что собой представляет тейп?

Тейп – это специальный эластичный пластырь, предназначенный для иммобилизации суставов.

Пластырь способствует фиксации конечности в необходимом положении, не провоцируя неприятных или болезненных ощущений. При соблюдении технологии наложения, не возникает ограничения подвижности, а благодаря специальному материалу кожа хорошо дышит.

Пластырь с легкостью моется и быстро высыхает, не вызывает нарушений естественного водного обмена в форме перспирации (потоотделение).

Наложение пластыря называют тейпированием, а продолжительность этой процедуры в среднем составляет около 2 недель.

Особенности процедуры

Тейпирование при вальгусной деформации стопы, а также фасциите, которые сопровождаются болью во время ходьбы, просто незаменимая процедура. Для выполнения тейпирования применяют специальный материал, по своей структуре напоминающий эластичный бинт – тейп. После накладывания повязки на зону свода стопы, наблюдается значительное снижение нагрузки на травмированную зону, обеспечивая расслабление мышечных волокон ног.

Благодаря тейпированию стопы, которая обеспечивает поддержание конечности в наиболее комфортном положении и фиксацию фасции в вытянутом виде, значительно снижается риск получения спортивной травмы. Кроме того, тейпирование нижней области ноги осуществляется при развитии первых признаков воспаления в подошвенной фасции (такую патологию можно выявить после выполнения рентгенографии).

Показания к проведению

Тейпирование стопы применяется для терапии плоскостопия и косолапости. При проведении этой процедуры, у взрослых отмечаются значительные положительные сдвиги в лечении, а дети полностью избавляются от патологии. Кроме того, этот терапевтический метод используется при парезе, за счет фиксирования конечности восстанавливают ее физиологическую функциональность. Используется при неврологических заболеваниях, разного рода травмах и ахиллобурситах.

Тейпирование может быть использовано как при запущенном течении заболевания, так и во время реабилитации.

Тейпирование стопы при вальгусе является эффективным при наличии такой симптоматики:

  • болезненные ощущения в пятке во время передвижения;
  • отечность пятки и гиперемия кожи;
  • в пораженной области конечности присутствует постоянное напряжение мышц;
  • из-за отсутствия возможности опуститься на подошву, нарушена походка.

Достоинства процедуры

Тейпирование стопы показывает положительный эффект не только во время терапии, но и в реабилитационный период, препятствуя формированию и прогрессированию заболевания. Этот терапевтический метод достаточно прост в использовании и не вызывает неприятных ощущений. Благодаря тейпу растягиваются волокна мышц, и они перестают оказывать чрезмерное давление на сосуды, тем самым благотворно воздействуя на местную микроциркуляцию. С учетом такого механизма действия выделяют такие позитивные изменения под воздействием методики:

  • уменьшение боли;
  • снижение нагрузки на конечность;
  • удаление гиперемии кожных покровов и отечности;
  • поддержание свода стопы.

Разновидности тейпирования

Выделяют несколько разновидностей тейпирования:

  1. Спортивное. Используется в спортивной медицине для предотвращения получения спортсменами различных травм. В этом случае накладывание повязки выполняется перед началом тренировки, а снимается пластырь, после ее окончания.
  2. Лечебное. Практикуется в случае формирования заболевания стопы воспалительного характера, которые сопровождаются болезненными ощущениями.
  3. Реабилитационное. Применяется для создания комфортного физиологического положения парализованной ноги. Довольно часто используется в случае наличия неврологических заболеваний.

Вальгусная стопа: техника проведения тейпирования

Тейпирование вальгусной стопы у детей и взрослых, стало популярной альтернативой многочисленным ранее применяемым терапевтическим методикам. Само заболевание выделяется смещением большого пальца к остальным, при этом отмечается ряд внешне незаметных негативных нарушений под кожей. Точная причина развития такого состояния не выявлена, но среди вероятных причин отмечают генетическую предрасположенность, остеопороз, плоскостопие, ношение неудобной обуви.

Тейпирование при плосковальгусной стопе включает в себя фиксацию небольшого количества пластыря по спирали на большом пальце, крепление выполняется с внешней стороны конечности. Еще один отрезок пластыря крепится таким образом, чтобы оттянуть палец в сторону, тем самым вернув его в правильную позицию.

Тейпирование при диагностике плоскостопия

В современном мире широко распространена проблема сглаживания поперечного и продольного свода пятки, в результате чего происходит ослабление ее амортизирующих свойств. Тейпирование стопы при плоскостопии позволит в максимально короткие сроки решить данную проблему, в особенности на ранних стадиях.

Выполнение этой процедуры при плоскостопии, дает возможность избавиться от необходимости проведения долгих и сложных лечебных манипуляций. Кроме того, значительно увеличивается эффективность от выполнения специальной гимнастики. В случае диагностики патологии, наложение повязки должно осуществляться лечащим врачом, поскольку требуется поддерживать разнообразную степень натяжки, что самостоятельно сделать просто невозможно.

Проведение тейпирования при пяточной шпоре

Фасциит (пяточная шпора) – это патология, которая характеризуется формированием болезненных ощущений во время первых утренних шагов. Это объясняется наличием микроразрывов в стопе, возникающими совместно с нагрузкой и заживающими на протяжении каждой ночи.

В случае наклеивания специальной ленты, предотвращается срастание микроразрывов за время отдыха, а также поддерживается свод и участки стопы, растянутые с помощью специальной гимнастики.

Технология тейпирования при такой патологии заключается в том, что по внешней стороне стопы с максимальным натяжением до икры, выполняется наклеивание специального пластыря.

Тейпирование стопы при фасциите с помощью лейкопластыря

Если отсутствует возможность приобрести тейп, то можно в качестве замены воспользоваться лейкопластырем в рулоне. Подготовив этот элемент можно приступать непосредственно к наложению повязки:

  1. Накладывается основа повязки. Следует с помощью пластыря охватить самое широкое место свода ступни.
  2. Накладывание второй полосы выполняется аналогичным образом, но на 1-2 см выше, немного накладываясь на первую полосу.
  3. Крепление ленты осуществляется на основании большого пальца, после чего она обводится вокруг пятки. Крепление второго конца лейкопластыря выполняется на внутреннем ребре свода.
  4. Производится фиксация полоски пластыря у основания мизинца, после чего лейкопластырь снова обводится вокруг пятки и выполняется его крепление на ребре свода.
  5. Выполняются действия аналогичные пунктам 3 и 4, но накладывание полос выполняется на несколько сантиметров ближе к пальцам.
  6. От пальцев к бугру пятки и вдоль подошвы выполняется крепление 1-2 лент лейкопластыря. Пятка остается в свободном виде.
  7. Закрепляющую полоску наклеивают по бокам от большого пальца, вокруг стопы и через свод к мизинцу.

Стоит выделить, что самостоятельное тейпирование пальцев стопы невозможно. Обязательно потребуется помощь доктора или человека, который ранее сталкивался с этой процедурой.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на массу достоинств тейпирования, методика имеет и ряд противопоказаний к проведению. От процедуры рекомендуется воздержаться людям в пожилом возрасте, которые характеризуются наличием чувствительных кожных покровов, а также страдают от кожных заболеваний, которые носят системный характер. В этой ситуации тейпирование может стать причиной вздутий, гематом и кровоподтеков. Кроме того, существует вероятность стимуляции ноцицепторов, которые увеличивают болезненные ощущения и зуд. В случае образования такого рода побочных эффектов следует незамедлительно снять тейп и обратиться к доктору за консультацией.

Заново наложить повязку следует в случае возникновения таких побочных эффектов:

  • понижение температуры пальцев;
  • резкое побледнение кожных покровов;
  • оцепенение пальцев;
  • дрожь и озноб;
  • усиление боли.

Если для наложения повязки посещать доктора, то вероятность возникновения этих побочных эффектов практически нулевая. Главное, помнить, что в целях профилактики заболеваний, тейп запрещено носить более 10 дней, поскольку при его длительном использовании наблюдается ослабление мышечного тонуса.

Как клеить тейп на стопу

1121.jpg

Наши стопы принимают на себя довольно значительную нагрузку — они поддерживают вес всего тела, а также участвуют в каждом шаге, нагружаются при беге, прыжках, подпрыгивании и так далее. В стопе находится большое количество связок и сухожилий. Неудивительно, что различные травмы и дефекты этой части тела — явление довольно распространенное. »»

Тейпирование при боли в пятке

1123.jpg

Пяточная шпора — так в народе называется воспаление плантарной фасции, приходящуюся на пяточную область. Фасция состоит из жировой прослойки и соединительной ткани. Ее функция — поддержание продольного свода стопы в нормальном положении, чтобы обеспечить равномерную нагрузку на нее. Также она амортизирует ударные нагрузки на ногу при ходьбе и беге. »»

Тейпирование при вальгусной деформации стопы у детей

1118.jpg

Вальгусная деформация ног — распространенное заболевание, которое часто диагностируется у маленьких детей. При этом происходит искривление центральной оси в стопах — внутренние своды ступней как бы «заваливаются» друг к другу. Такое положение ног в ортопедии называют Х-образным искривлением. Вальгусной деформации стопы нередко сопутствует плоскостопие. »»

Тейпирование при плоскостопии

Плоскостопие — патология развития стопы, при которой происходит уплощение ее продольного или поперечного свода. Другими словами, выгнутость стопы в виде арки практически отсутствует. Нередко оно сочетается с другими заболеваниями, например, вальгусной деформацией большого пальца. »»

Тейпирование при подошвенном фасциите

Плантарный фасциит — воспалительное заболевание стопы, которое в народе называется «пяточная шпора». Если придерживаться терминологии, это не совсем верно, так как «шпора» (костный нарост) является уже следствием заболевания. При его развитии возникает сильная боль в области пятки, порой на нее невозможно даже наступить. »»

Тейпирование при поперечном плоскостопии

Плоскостопие — заболевание, при котором продольный или поперечный свод стопы уплощается вследствие каких-либо причин. При втором типе патологии происходит распластывание стопы поперек и отклонение кнаружи первого (большого) пальца. Причиной такого состояния могут служить различные предпосылки. Чаще всего это происходит из-за слабости связочного аппарата. »»

Стопы у человека — важная структура, на которую ежедневно приходится очень большая нагрузка. Они участвуют в каждом шаге, поддерживают вес тела, амортизируют при беге, прыжках. В них находится много сухожилий и связок, которые повреждаются от различных негативных факторов. Вот какие заболевания стоп встречаются чаще всего:

  • плоскостопие;
  • вальгусная деформация;
  • подошвенный фасциит;
  • нижний пяточный бурсит;
  • энтезопатия ахиллова сухожилия и другие патологии.

Плоскостопие — довольно распространенное заболевание, которое развивается с детского возраста. При этом продольный или поперечный свод стопы уплощен. Плоскостопие может привести к весьма неприятным последствиям для здоровья и даже к инвалидности. При второй и третьей степенях дискомфорт становится очень выражен, при каждом шаге возникают болевые ощущения. Мышцы стопы утрачивают эластичность, походка становится косолапой. Нередко при этой патологии возникает вальгусная деформация большого пальца — вырастает так называемая «косточка» или «шишка». Особенно болезнь распространена у людей с избыточным весом и у женщин в связи с хождением на высоких каблуках. Носить обычную обувь становится затруднительно, так как каждый шаг причиняет боль. Вальгусная деформация большого пальца стопы, если ее не лечить, может привести к развитию воспаления суставов, например, прогрессирующему остеоартриту.

Повреждения и травмы стоп — проблема, хорошо знакомая профессиональным спортсменам. Особенно это касается видов спорта, связанных с активной нагрузкой на ноги: бегом, прыжками в длину и высоту, игровых дисциплин. Любое неосторожное движение может привести к растяжению связок, разрыву сухожилий, вывиху суставов. Эти травмы очень неприятны для спортсмена, так как он надолго теряет возможность заниматься своей основной деятельностью — тренироваться и выступать.

Лечение заболеваний нижних конечностей проводится комплексным методом. Наряду с противовоспалительными и обезболивающими лекарственными препаратами назначаются тугие повязки на стопу из эластичных бинтов, массаж, физиопроцедуры. В последнее десятилетие к обычным терапевтическим мероприятиям прибавилось тейпирование — так называется способ наложения на больные участки тела специальных пластырей. Расскажем об этом подробнее.

Что такое тейпы?

Это эластичные ленты со специальным клеящим слоем, которые используют с целью устранения болевого синдрома, а также для предупреждения растяжений и вывихов при занятиях спортом.

Пластыри бывают различной ширины — от 2 до 10 см. Они выпускаются в рулонах, от которых отрезается полоска нужной длины, или уже в готовом для нанесения виде (преднарезанные тейпы). Клеить их нужно по специальной схеме. При этом концы (якоря) пластыря крепятся без натяжения, а вот в средней части он может растягиваться до 70% от начальной длины. При обратном сжатии пластырь слегка приподнимает кожу над воспаленным участком, уменьшая давление тканей на нервные окончания и снижая болевой синдром.

При тейпировании допустимо оставлять пластырь на коже, не снимая, до пяти суток. Несомненное его преимущество перед эластичным бинтом — возможность совершать водные процедуры (но не более 15 минут), так как он устойчив к воздействию влаги. После душа следует промокнуть тейп полотенцем, и вскоре он высохнет. Однако, не стоит просушивать его с помощью фена — таким образом, активируется клеящий слой, и снять затем пластырь будет труднее. Удалять ленты с кожи лучше всего с помощью специальных спреев — они также представлены на нашем сайте.

Тейп не просто устраняет болевой синдром, но и оказывает эффективное терапевтическое воздействие:

  • снимает отечность;
  • ускоряет лимфо- и кровоток в поврежденной области;
  • расслабляет мышцы;
  • поддерживает суставы.

Тейпирование травмированной стопы у спортсменов

Применение эластичных пластырей помогает ускорить восстановление поврежденных тканей после травмы. И пациенты, и медики оставляют положительные отзывы о результатах тейпирования. Это помогает снизить нагрузки, повысить амортизацию и предотвратить возможные вывихи и растяжения стопы во время тренировок и соревнований.

Пластыри для спорта имеют множество преимуществ: они не мешают совершать активные телодвижения, не размотаются в самый ответственный момент, в отличие от тех же эластичных бинтов, которые много лет использовали профессиональные спортсмены. Тейпирование можно применять в любое время, когда это понадобится.

В каких случаях назначают тейпирование стопы в ортопедии?

Применение эластичных пластырей актуально не только для спортсменов, пяточной шпоре, плоскостопии и некоторых других. Схему тейпирования при определенной патологии стопы выберет опытный специалист — не стоит делать это самостоятельно первый раз. Нанесение аппликации требует профессиональных знаний анатомии. Неправильно прикрепленный пластырь способен нанести вред. К тому же нужно учитывать, что тейпирование, несмотря на эффективность, имеет противопоказания. 

Техника тейпирования стопы при вальгусной деформации большого пальца

Для этой патологии характерно нарастание на первом пальце стопы так называемой «косточки» или «шишки». Она возникает по разным причинам: вследствие избыточного веса, из-за ношения неудобной обуви, плоскостопия, остеопороза и еще по ряду причин. Тейпирование в данном случае осуществляется следующим образом: небольшой отрезок пластыря крепится сбоку большого пальца, а второй отрезок клеится так, чтобы зафиксировать его в правильном анатомическом положении. 

Тейпирование при плоскостопии

Эта методика показывает хорошие результаты при грамотном и регулярном наложении. Тейп приводит мышцы в нормальный тонус, улучшает крово- и лимфоток. Использование тейпирования при плоскостопии позволяет максимально безопасно избавиться от плоскостопия, особенно если лечение было начато в раннем возрасте. Данная патология, как правило, диагностируется у детей до года.

Тейпирование стопы: рекомендации

Какая схема нанесения пластырей на стопы подойдет в том или ином случае, определит специалист. Для этого обычно используют эластичные полосы шириной 2 или 5 см. Их клеят в виде «звездочки», креста или X (икса) на нужном участке. 

Процедуру тейпирования  можно также проводить дома самостоятельно. Для этого попросите врача показать правильную технику нанесения пластырей на стопы, а также вы можете посмотреть обучающие видеоролики, представленные на нашем сайте.

Преимущества кинезиотерапии 

И врачи, и пациенты отмечают несомненный терапевтический эффект от применения эластичных пластырей. 

  1. Тейп по растяжимости приближен к коже человека. Он не мешает при любых активных движениях, практически неощутим, не отклеится в неподходящий момент.
  2. Пластырь не нужно снимать на ночь — носить его можно постоянно в течение пяти суток.
  3. Дышащий материал пластыря (хлопок, нейлон или шелк) позволяет назначать тейпирование даже пациентам с чувствительной кожей, а клей не вызывает аллергии.
  4. После небольшого обучения у специалиста можно накладывать пластырь на стопы самостоятельно в домашних условиях.

Тейпы абсолютно доступны по цене всем категориям граждан. Они представлены в свободной продаже в аптеках, интернет-магазинах, специализированных отделах медицинских товаров.

Противопоказания к проведению процедуры

Использование эластичных пластырей может быть противопоказано в следующих случаях:

  • при грибке стопы или воспалении, сильной отечности; 
  • варикозном расширении вен, тромбофлебите;
  • атеросклерозе;
  • эндокринных и некоторых других заболеваниях.

При ношении тейпов нужно также исключить прием антикоагулянтов — препаратов, разжижающих кровь, так как это может негативно повлиять на кровообращение. Тейпирование назначает лечащий врач после полной диагностики состояния и анамнеза пациента, самостоятельно такое решение принимать не рекомендовано.

В интернет-магазине Athleticmed представлены пластыри в ассортименте от известных производителей. Приобрести их по выгодной цене просто — положите товар в корзину и оформите заказ. Мы отправляем продукцию в любой регион России.

Используемые источники:

  • https://bbtape.ru/kinesio_tape_statyi.html/teipirovanie-stopy.html
  • https://transderm.ru/sportivnye/kineziotejpirovanie-stopy-ispolzovanie-kineziotejpov
  • https://medstape.ru/taping/tejpirovanie-stopy
  • https://fb.ru/article/396433/teypirovanie-stopyi-osobennosti-opisanie-i-effektivnost
  • https://athleticmed.ru/tejpirovanie-stopy/

Рейтинг автора
5
Подборку подготовил
Андрей Ульянов
Наш эксперт
Написано статей
168
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации