Андрей Смирнов
Время чтения: ~26 мин.
Просмотров: 2

Кальцийсодержащие средства при артрозе коленных суставов и ревматоидном артрите

07.06.2017

Поступление кальция в организм — важная составляющая лечения заболеваний костных, хрящевых тканей. В костях содержится 98% этого элемента. Кальций участвует в биохимических реакциях, которые протекают внутри человеческого организма. Врачи установили, что дефицит кальция провоцирует развитие артроза.

Связь между артрозом и кальцием

Артроз представлен патологической болезнью сустава, которая меняет структуру сочленения, нарушает его функционирование. В основе этой патологии лежит постепенное (медленное) поражение каждой составляющей хряща:

  • хряща;
  • субхондральной костной пластины;
  • связок;
  • синовиальной оболочки;
  • мягких околосуставных тканей;
  • суставной капсулы.

Артроз считается дистрофической патологией, прогрессирующей на протяжении продолжительного периода. Болезнь опасна перестройкой концов субхондральных костей, разрушением хряща, дегенерацией околосуставных тканей. Чтобы правильно назначить лечение, диету, учитывается, что кальций — важнейший элемент для наших костей, суставов.

Кальций составляет до 2% веса человека. Кости по большей части состоят из этого элемента, поэтому нехватка кальция влияет на здоровье суставов. Также кальций — составляющий компонент хрящей, связочного аппарата. Исходя из этих нюансов, можно с уверенностью сказать, что кальций необходим нашему организму.

Артроз развивается при разрушении, истончении хрящевых волокон, утрате синовиальной жидкостью функциональности. При артрозе указанные выше деструктивные процессы провоцируют сужение межсуставной щели, хрящевая ткань теряет способность амортизировать. Это вызывает боли из-за трения костей. На краях суставов появляются остеофиты (костные наросты), которые ограничивают движение, вызывают болезненные ощущения.

Причины возникновения артроза

В зависимости от причины, вызвавшей развитие заболевания, выделяют артроз двух видов:

  • первичный. Этой форме свойственно нарушение соотношения синтеза и дегенерации внутри хрящевых тканей. Это нарушение провоцирует сбой в регенеративной функции хондроцитов (клетки, формирующие хрящ);
  • вторичный. Развивается внутри измененного сустава с нарушенной конгруэнтностью поверхностей сустава. При этом отмечается перераспределение нагрузки, концентрация воздействия на конкретные районы суставной поверхности.

Причины, приводящие к возникновению артроза, принято также классифицировать следующим образом:

  • генетические (поражение гена коллагена, женский пол, наследственная болезнь суставов, костей);
  • приобретенные (лишний вес, пожилой возраст, недостаток эстрогенов при климаксе у женщин, наличие болезней костей, проведенные операции на суставах);
  • внешние (усиленная нагрузка на суставы, травмы суставов).

Лишний вес часто провоцирует артроз коленных суставов, реже при лишнем весе болезнь поражает тазобедренные суставы.

Польза кальция

Кальций участвует в большинстве процессов, протекающих в человеческом организме:

  • формирует костную, хрящевую ткань, связки;
  • участвует в работе иммунитета;
  • оказывает воздействие на сердечно-сосудистую систему;
  • влияет на обмен электрическими нервно-мышечными импульсами;
  • поддерживает рН баланс;
  • от содержания кальция в организме зависит крепость, подвижность опорно-двигательного аппарата;
  • воздействует на свертываемость крови;
  • влияет на выработку гормонов, работу эндокринной системы.

Часто врачи обнаруживают, что у пожилого человека, страдающего артрозом, в молодости фиксировалась нехватка кальция. А этот микроэлемент нужен людям с рождения и до смерти. Растущий организм требует большего количества кальция на построение крепкого опорно-двигательного аппарата. Врачи рекомендуют родителям следить за тем, чтобы дети получали этот микроэлемент в достаточном количестве. Это мероприятие — ранняя профилактика артроза.

Роль кальция в терапии артроза

Врачи акцентируют внимание на том, что при артрозе главную роль в терапии играет прием препаратов с содержанием кальция. Кальций входит в пятерку необходимых элементов, составляющих наш организм. На долю кальция приходится до 2% веса человека. Кальций считается основой опорно-двигательного аппарата (хрящей, связок, костей, суставов).

Нехватка этого важнейшего элемента влияет на состояние суставов. При артрозах из-за нарушения минерального обмена в организме формируются остеофиты. Учитывая эту особенность, врачи следят, чтобы в терапии артроза не ограничивалось потребление кальция.

Кальций влияет на большинство процессов, протекающих в нашем организме. Врачи назначают курс лечения, который направлен на нормализацию нарушенного обмена кальция, и следят за тем, чтобы этот минерал поступал в организм в достаточном количестве, правильно усваивался.

В терапии артроза врачи в обязательном порядке назначают кальцийсодержащие препараты:

«Остеомед». В составе препарата присутствует цитрат кальция. Он является органической, легко усваиваемой солью кальция. Также препарат включает трутневый расплодный гомогенат, в котором содержится много витамина Д. Без этого компонента кальций не будет правильно усваиваться в организме. Трутневый расплод весьма эффективен в терапии артроза у женщин, ведь этот компонент выступает в качестве донатора половых гормонов (андрогены). Он оказывает общестимулирующий эффект на суставную, костную ткань, стимулирует выработку гормонов. В нем содержатся незаменимые аминокислоты, микроэлементы, витамины, которые нужны для питания хрящевой, суставной ткани.

«Остеомед Форте». Этот препарат больше подходит пожилым пациентам. Их дерма уже неспособна вырабатывать витамин Д в нужном количестве. Поэтому указанный биологически активный комплекс им идеально подойдет. Витамин В6 принимает участие в кальциевом обмене, восстанавливает нервные окончания, расположенных около пораженных суставов.

«Остео-вит». Данный медикамент рекомендован в терапии артроза, осложненного гиперкальциемией. Врачи рекомендуют заменить препарат кальция на витаминный комплекс, содержащий гомогенат трутневый расплодный, витамин В6, Д.

Эффективные средства в терапии артроза

Одними кальцийсодержащими медикаментами терапия артроза не проводится. Очень важно восстановить микроциркуляцию крови, чтобы насыщать сустав, мышцы кислородом. Восстановить питание, кровоснабжение больного сустава можно посредством препаратов, оказывающих антиоксидантный эффект. Одним из таких препаратов является «Дигидрокверцетин Плюс».

Специалист, проведя диагностику, назначает индивидуальный терапевтический комплекс, который может включать такие методы лечения:

  • медикаментозное лечение;
  • физиотерапия;
  • диетическое питание;
  • мануальная терапия (массажи). Единственным противопоказанием к проведению массажа является период острого обострения болезни;
  • народные средства (компресс с облепиховым маслом, растирание льняным маслом + прополис + скипидар, растирание подсолнечным маслом + масло герани);
  • использование ортопедических средств (ортопедические воротники, подушки, белье). Эти средства облегчают остроту приступов, уменьшают спазмы, снимают напряжение, снимают отечность позвонков. Ортопедический воротник рекомендован в том случае, когда диагностирован цервикальный артроз (поражение шейного отдела);
  • лечебная физкультура. Врач подбирает комплекс упражнений, которые направлены на восстановление подвижности сустава, сохранение высокого мышечного тонуса.

Из медикаментов обычно назначают:

  • миорелаксанты;
  • противовоспалительные средства;
  • хондропротекторы;
  • минералы, витамины, микроэлементы;
  • кальцийсодержащие препараты;
  • медикаменты для наружного применения (гели, мази);
  • антиоксиданты.

Из физиотерапевтических процедур эффективными являются:

  • фонофорез;
  • магнитотерапия;
  • разнонаправленные, разночастотные токи.

Очень важную роль в лечении играет назначенная специалистом диета. Она основана на таких принципах:

  • отказ от газировки, алкоголя;
  • исключение из рациона колбасы, копченостей, консервов;
  • отказ от жирных сортов рыбы, мяса;
  • употребление растительных масел вместо тугоплавких жиров;
  • ограничение употребления сахара, соли;
  • исключение острых, горьких приправ;
  • употребление злакового хлеба грубого помола;
  • исключение кондитерских изделий из рациона;
  • приготовление запеченных, тушенных, отварных блюд;
  • употребление большого количества свежих фруктов, овощей;
  • пить больше воды (1,5 – 2 литра).

Также рекомендовано употреблять продукты, богатые на кальций:

  • бобовые;
  • рыба;
  • орехи;
  • кисломолочные продукты;
  • семечки подсолнечника;
  • яйца.

Чтобы терапия артроза была максимально эффективной, следует соблюдать все рекомендации, указания специалистов. Избавиться от артроза полностью практически невозможно, но курс терапии поможет облегчить общее состояние, убрать боли, в некоторой степени восстановить пораженные хрящевые волокна, снять отечность, улучшить подвижность суставов.

Микроэлемент кальций (Calcium) необходим для прочности костей, суставов, связок и сухожилий. Его дефицит может спровоцировать развитие некоторых суставных заболеваний. Своевременно восполненный в организме микроэлемент может остановить прогрессирование артроза или артрита, а его недостаток — ускорить прогрессирование этих болезней. Но переизбыток вещества также вреден для человека. Поэтому врачи рекомендуют восполнять дефицит микроэлемента с помощью таблеток, а не порошков. Объяснение простое: в таблетированной форме содержится чётко установленная доза микроэлемента, а при использовании порошкообразных средств возможна передозировка.

Препараты кальция для суставов и связок

В аптеках можно приобрести препараты отечественных и зарубежных производителей. В настоящее время существует довольно широкий выбор доступных по цене и качественных средств, содержащих минерал. Минимальная стоимость препаратов на июнь 2017 года варьируется в рамках 5–130 рублей за блистер.

Таблетки для суставов и связок, содержащие микроэлемент:

  • Кальция Глюконат;
  • Calcium Sandoz Forte;
  • Кальцемин;
  • Осталон Ca + vitamin D;
  • Calcium «600» из раковин устриц;
  • Ca-D3 Никомед.

Это наиболее популярные препараты. Производители также предлагают комбинированные средства с несколькими действующими веществами для восполнения не только дефицита кальция, но и других элементов и витаминов в организме.

Важно! Для каждого возраста существует своя суточная норма потребления различных микроэлементов. Дозировка также корректируется в зависимости от пола человека, условий труда, жизненных циклов (беременность, лактация, половое созревание).

Перед применением таблеток рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы не спровоцировать гиперкальциемию (переизбыток вещества в крови). Доктор поможет правильно подобрать индивидуальную суточную дозу и определит длительность приёма препарата исходя из результатов лабораторного обследования.

Кальций при артрозе коленных суставов

Роль микроэлемента в лечении гонартроза заключается в укреплении костной, хрящевой, соединительной ткани сочленений. Вещество также участвует в местных обменных процессах, что значительно ускоряет восстановление хрящей и связок, повреждённых болезнью.

При артрозе коленей в суставах происходит истончение костной и хрящевой тканей, деформация костей, сужение суставной щели, образование костных наростов — остеофитов. Из-за таких трансформаций сочленение может потерять подвижность, при этом человеку угрожает ограничение свободы передвижения и работоспособности, вплоть до инвалидности. Одной из причин гонартроза является недостаток кальция в тканях организма. Поэтому врач рекомендует приём препаратов, содержащих этот микроэлемент.

При артрозе коленных суставов чаще употребляют следующие лекарственные препараты:

  • Остеомед;
  • Остеогенон;
  • Остеомед Форте;
  • Витрум Остеомаг;
  • Calcium Magnesium Chelate;
  • Биологически активные добавки, в составе которых есть этот микроэлемент, витамин D 3, коллагеновые волокна.

Когда течение болезни осложнено гиперкальциемией, то препараты, содержащие Ca, заменяют витаминными комплексами для костей и связок — Остеовит или Дигидрокверцитин Плюс.

При наличии артроза рекомендуется отдавать предпочтение комплексным препаратам. Дополнительные минералы и витамины в составе лекарства помогают организму усваивать Calcium, способствуют нормализации обмена веществ.

Кальций при ревматоидном артрите

Если артроз разрушает хрящи и суставные поверхности костей, то артрит вызывает воспаление соединительнотканных суставных структур. Помимо этого, снижается плотность костей, возникает деформация сустава, постепенно развивается тугоподвижность сочленений, атрофия близлежащих мышц. На запущенных стадиях болезни суставы теряют свою функциональность, что может привести к инвалидности.

Ревматоидный артрит относится к прогрессирующим и часто рецидивирующим заболеваниям. Поэтому пациенты вынуждены длительно принимать кортикостероидные гормоны и часто повторять курсы нестероидных противовоспалительных средств. Такая интенсивная медикаментозная терапия способствует развитию остеопороза, поскольку кости теряют кальций. Поэтому в дополнение к основным лекарствам врачи рекомендуют принимать препараты, содержащие этот микроэлемент.

Таблетки для костей и суставов, содержащие ионы кальция:

  • Кальция Лактат;
  • Calcium Carbonate 1000 mg;
  • Кальцимин Адванс;
  • Vitrum Calcium + vitamin D3;
  • Кальцепан;
  • Нутримакс-Vision;
  • Calcium – D3 Nycomed Forte;
  • Компливит Актив.

При ревматоидном артрите лучше употреблять комплексные препараты, содержащие также экстракты лекарственных трав, витамины, дополнительные минералы — фосфор, калий, железо, цинк. Они повышают прочность костей и соединительной ткани, снимают воспаление, уменьшают боль. Кальций в комплексе с витаминами D, E, С, B, K лучше усваивается организмом. Их сочетание помогает быстрее восстановить хрящи и прочность связок, сухожилий, фиброзных оболочек, повышает эластичность соединительной ткани.

Пациентом с ревматоидным артритом нередко требуется немного завышать возрастную суточную норму кальция, так как большинство лекарств увеличивают потерю этого микроэлемента. Но подбирать дозировку можно только после лабораторного обследования и консультации специалиста, чтобы избежать избытка вещества в организме.

Заключение

И артроз, и ревматоидный артрит лечат с помощью хондропротекторов, противовоспалительных средств и гормонов. В алгоритм терапии суставных заболеваний не включены лекарства, содержащие ионы кальция. Однако дефицит этого микроэлемента значительно ускоряет прогрессирование суставных болезней. Результаты обследований доказывают, что развитие артроза или артрита значительно замедляется у людей, которые дополнительно употребляют кальцийсодержащие препараты. Но определить дозировку, кратность приема и длительность курса лечения при суставных болезнях может только лечащий специалист.

Видеоролик о последствиях недостатка кальция и способах восполнения его дефицита в организме :

Видео о том, почему кальций может навредить:

Несмотря на всю тяжесть недуга, витамины при артрозе часто принимаются несистематично. Пациентам свойственно воспринимать всерьез только сильные медикаментозные средства, хотя на начальной стадии артроза можно добиться стойкого положительного эффекта корректировкой диеты, физиотерапевтическими процедурами и витаминным комплексом.

«Нейромультивит» назначают при нехватке витаминов группы В. Этот препарат практически не имеет противопоказаний, отлично помогает при болезнях суставов. Дозировка подбирается индивидуально — от 1-й до 3-х таблеток в сутки. Несмотря на наличие отечественных аналогов, врачи отдают предпочтение именно немецкому варианту «Нейромультивита». «Лонгидаза» при артрозах ставится внутримышечно, курсом до 15-ти инъекций. Этот препарат способствует устранению отеков, увеличению эластичности тканей, очень эффективен в начальной стадии болезни. Под влиянием «Лонгидазы» подавляется образование тугоподвижности суставов за счет замедления образования коллагеновых белков.

«Отложение солей» – такой диагноз вы вряд ли услышите от представителя официальной медицины. А между тем многие люди, испытывающие боли в суставах, спешат диагностировать у себя именно эту «болезнь», испытывая боль или заметив характерное утолщение. Что на самом деле скрывается за такой симптоматикой и о каком заболевании может идти речь?

Почему в организме происходит отложение солей

Отложение солей в суставах – это не миф, и причин у этой патологии много. Проблема может быть вызвана:

  • неправильным питанием или избыточным весом;
  • генетическими нарушениями водно-солевого обмена;
  • переохлаждением;
  • травмами;
  • болезнями почек или кровеносной системы;
  • эндокринными нарушениями;
  • ношением неудобной обуви, которая приводит к микротравмам суставных поверхностей.

Травмы колена часто приводят к отложению солей в суставе

А может, это кальциноз?

Иногда в суставах происходят патологические процессы, связанные непосредственно с нарушением солевого обмена. Кальциноз – это отложение в тканях и органах солей кальция из-за сбоев в работе паращитовидных желез. Другие причины – заболевания костей, почек, гипервитаминоз Д.

Различают две разновидности болезни:

  • метаболический кальциноз развивается из-за местного нарушения метаболизма в тканях, при этом соли откладываются в мышцах, коже и подкожно-жировой клетчатке;
  • метастатический – вызван высокой концентрацией соли в крови (гиперкальциемия), поэтому они откладываются на стенках сосудов и во внутренних органах.

Если концентрация солей в организме нормальная, они растворены в жидкости и участвуют в разных процессах. При перенасыщении – осаждаются в органах и тканях, на зубах и в сосудах, образуя выросты величиной от небольших горошин до образований с грецкий орех. Наиболее распространенные места локализации – кисти рук, локти, нижние конечности, ушные раковины, спина, ягодицы и крупные суставы.

Подобные участки с «отложением солей» подвижные и плотные на ощупь, а их пальпация не вызывает у человека боли, за исключением плечевого сустава. Кожа над ними вытягивается и приобретает синий оттенок, однако воспаление отсутствует. Со временем образования становятся мягче, из них выделяются белесые крупинки – известь, которая и помогает поставить диагноз «кальциноз».

Кальциноз в плечевом суставе всегда сопровождается болью

Или подагра?

При подагре соли откладываются в суставных тканях. Это происходит из-за нарушения обмена солей мочевой кислоты – уратов, концентрация которых в крови резко увеличивается. Микрокристаллы уратов оседают в суставной сумке и рано или поздно приводят к воспалению.

Подагра бывает:

  • первичной – вызвана генетически неправильным строением ферментов, которые отвечают за обмен мочевой кислоты и уратов в организме;
  • вторичной – развивается на фоне псориаза, почечной недостаточности в хронической форме, миелолейкоза, врожденного порока сердца или другого заболевания.

Подагра проявляется острыми приступами, которые бывают в основном ночью. Чаще всего поражается плюснефаланговый сустав большого пальца стопы. Кожа краснеет, синеет, локальная температура повышается до 39 °С. Воспаление стихает спустя несколько дней, но периодически симптомы повторяются. Если заболевание протекает в легкой форме, человек испытывает незначительную боль, а в месте сустава заметно покраснение. Кроме большого пальца стопы, подагра бывает и в других суставах – лучезапястном, локтевой, кисти.

Если болезнь не лечить, на ее фоне может развиться полиартрит, а на месте поражения появятся тофусы – желтые узелки, содержащие ураты. Такие образования, которые часто путают с «отложением солей», бывают в области локтей, пальцев кисти, носовой перегородки и на ушных раковинах.

Подагра любит людей, ведущих малоподвижный образ жизни

Артроз и отложение солей

Очень часто люди, которым необходимо лечение артроза или остеоартроза, убеждены, что у них банальное отложение солей, особенно когда речь идет о суставах первых пальцев стопы. На самом деле артроз, как и характерные для него возрастные изменения в суставах, не имеет ничего общего с этой патологией. Увеличение сустава – это лишь разрастание подхрящевой кости.

Хрящ выполняет две функции – скольжение и амортизация. Если он регулярно подвергается ударной нагрузке, кость в этом месте утолщается. Поскольку во время ходьбы на сустав оказывается механическое воздействие, отдельные его участки травмируются. Это способствует разрастанию хрящевой ткани – образованию шипов. Хрящ больше не способен выполнять амортизирующую функцию, перестает скользить и постепенно истирается.

Исправить ситуацию можно посредством внутрисуставных инъекций заменителя синовиальной жидкости, например «Нолтрекс». Средство равномерно заполняет собой суставную сумку и раздвигает истертые хрящевые поверхности. Трение прекращается – функции сустава восстанавливаются.

Артроз и отложение солей не имеют ничего общего

Полезна ли поваренная соль для организма или ее стоит навсегда исключить из рациона? Мнение авторитетного врача-остеопата Александра Евдокимова:

Как правильно лечить отложение солей

Ни один грамотный врач не возьмется лечить «отложение солей», пока не будет установлен диагноз. В любом случае понадобится соблюдать специальную диету, чтобы предупредить рецидивы и ускорить выведение солей из организма. Вместо острого, жирного, жареного пациентам показана растительно-молочная пища. Избавить организм от соли можно с помощью петрушки, укропа, дыни, арбузов, слив и хурмы.

Медикаментозное лечение отложения солей включает:

  • нестероидные противовоспалительные средства – мази или таблетки;
  • гормональные препараты;
  • урикозурические лекарства для снижения уровня мочевой кислоты.

Чем бы ни была вызвана патология сустава – кальциноз, подагра или артроз, – не лишней будет безопасная физическая активность, например плаванье. Спорт, как и курс массажа, ускорит кровоснабжение тканей, а с ним и выведение из организма солей.

ban.jpg

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Читать далее »

Такое заболевание, как артроз суставов сегодня является довольно распространенной патологией. Он характеризуется недостаточно быстрым воссозданием клеток хрящевой ткани и ее уменьшением. В суставе наблюдаются дегенеративные процессы. Хрящ становится неэластичным. В окружающих его тканях развивается воспаление, кости сустава стираются.

Диета при артрозе суставов не позволяет полностью предотвратить дегенеративные процессы. Но в сочетании с другими процедурами она значительно повышает шансы на выздоровление.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.Подробнее здесь…

Значение диеты

Диета при различных артрозах способна улучшить самочувствие пациента. Эта болезнь чаще является уделом полных людей. Ожирение ведет к значительной нагрузке на области голеностопного, коленного, тазобедренного суставов.

ВАЖНО ЗНАТЬ!Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее…

Диета при артрозах плечевого сустава учитывает механизм развития этого заболевания. Он появляется из-за излишней или резкой нагрузки. Условия работы, занятия некоторыми видами спорта способны вызвать артроз суставов рук.

Все полезные вещества, попадающие в организм с пищей, должны ускорять процессы регенерации тканей. Исследования ученых в области методик правильного питания ведутся уже давно. Лечение артроза требует учесть некоторые особенности и свойства, которыми обладают современные продукты.

Исследования ученых

Ученые всего мира много лет исследуют, как диета при артрозах плечевого, тазобедренного, артрозе коленного суставов влияет на процесс развития болезни. Раньше считалось, что такие продукты, как томаты, соль провоцируют недуг. Эти теории не подтвердились.

Было установлено, что артроз голеностопного, коленного суставов чаще всего вызывает ожирение, а суставов рук, плеча – травмы и вид деятельности человека.

Овощи, мясо, фрукты, которые сейчас имеются в продаже, значительно отличаются от тех, что были в прошлом. Человеческий организм при этом недополучает важные для него вещества. Зато вместе с едой в него попадают различные консерванты, синтетические добавки.

Поэтому диета при артрозах рук, плечевого, коленного суставов состоит из натуральных компонентов.

Влияние диеты

pohudenie-pri-artroze-700x400.jpg

Диета при артрозе коленного сустава, плечевого, тазобедренного и других отделов направлена на решение сразу нескольких вопросов. Для этого существуют определенные рекомендации к организации питания. Они имеют следующее влияние:

  1. Снижение веса (если требуется).
  2. Оптимизация обмена веществ.
  3. Воссоздание функционирования тканей суставов рук, ног.

Это три главных воздействия, которые оказывает диета при различных артрозах. Врач дает рекомендации, какие продукты допускается или нельзя есть при наличии такого заболевания. Существуют общепринятые рекомендации.

Организация питания

Боль в области суставов рук, ног, спины говорит о развитии заболевания. Своевременное лечение дает хороший результат. Есть множество полезных продуктов, которые помогают выздороветь быстрее при лечении плечевого, коленного и других типов артроза. Рацион при этом остается разнообразным, что позволяет худеть просто.

Что считается полезным?

dieta-pri-revmatoidnom-artrite-700x400.jpg

Подходящие продукты, из которых состоит диета при артрозах рук, ног, не содержат синтетических веществ, консервантов. Необходимо есть натуральную пищу. Полезные продукты следующие:

  • Птица (индейка, курица).
  • Рыба не соленая, жирных сортов.
  • Льняное масло и семена.
  • Молочная сыворотка, кефир, домашний йогурт.
  • Зелень различных видов.
  • Орехи.
  • Каша, хлебцы с отрубями.
  • Различные фрукты (особенно полезны ананасы).
  • Сок (граната, апельсина).
  • Овощи.
  • Бобовые растения.
  • Масло сливочное (в пределах установленной нормы).

Особое внимание диета при артрозах плечевого, коленного, голеностопного и прочих суставов уделяет микроэлементам. Производя лечение артроза, в меню включается углеводы со сложной химической цепочкой. Они в нужном количестве есть в овощах и фруктах. При этом жир не откладывается, что важно при заболевании. Сбалансированное, правильное питание при артрозе ног, рук обязательно включает в свой перечень растительные жиры, ненасыщенные кислоты (Омега-3).

Крайне важно для правильной работы организма употреблять полезные продукты с большим содержанием минералов, витаминов. При недуге плечевого, коленного и прочих суставов нужно есть еду, которая богата кальцием, витаминами группы В, А, Е.

Комплексный подход к лечению и полноценная диета при артрозах плечевого, тазобедренного и прочих суставов дают положительный, устойчивый результат.

Что считается вредным?

img_5293-700x400.jpg

Так как заболевание вызывают ожирение, повышенные нагрузки и нарушения обменных процессов, питание при патологии коленного, тазобедренного и других суставов должно исключать целый ряд продуктов. Если сразу отказаться от них тяжело, это допускается делать постепенно. Диета при артрозах рук, ног исключает такие продукты:

  • Торты, пирожные с большим содержанием сахара, жиров.
  • Сдобные хлебобулочные изделия.
  • Сливки, молочные десерты.
  • Шоколад.
  • Снеки, готовую лапшу, завтраки.
  • Алкогольные напитки.
  • Газированную сладкую воду.
  • Крепкий чай или кофе.
  • Острые приправы, маринады, соленья.
  • Маргарин, майонез.
  • Свинину, телятину.
  • Подсолнечное масло, семечки.
  • Фастфуд, еду быстрого приготовления.

Следует исключить синтетические пищевые добавки. Они увеличивают аппетит. Диета при артрозах улучшает работу и других систем организма. Также очень важно потреблять 1,5–2 л чистой воды за сутки, отказаться от вредных привычек.

Рекомендации диетологов

dieta-artroz-700x400.jpg

Питание при артрозе коленного сустава, рук, ступней и т. д. требует соблюдения режима питания. Для уменьшения жировой прослойки в организме придется не только пересмотреть меню, а и снизить количество пищи. Чтобы худеть было легче, диетологи рекомендуют придерживаться таких правил:

  1. Отказаться от обжарки, а отдать предпочтение запеканию, тушению. Также полезно употреблять блюда, приготовленные на пару.
  2. Порции должны быть маленькими, но прием пищи разбивают на 5–6 раз в день.
  3. Блюда подают в маленьких тарелках, что зрительно увеличивает порцию.
  4. Пищу пережевывают медленно. При этом насыщение наступает быстрее.
  5. Не стоит садиться за стол, если ощущения голода нет.
  6. После приема пищи требуется сделать сотню неспешных шагов. Лишь после отдыхают.
  7. Ужин должен быть легким и состояться не позже чем за 2 часа до сна.

Следует учесть, что при отсутствии регулярного стула похудеть сложнее. Требуется добавить больше клетчатки, зелени. Для каждого типа заболевания существует свое лечение и диета.

Гонартроз

Диета при артрозе коленных суставов главным образом направлена на уменьшение веса и нормализации нагрузки. При этом рацион должен быть низкокалорийным, но разнообразным. Нельзя в этом случае сидеть на жестких, истощающих диетах. Не стоит принимать мочегонные, слабительные чаи, медикаментозные средства. Это вымывает кальций и усугубляет патологию. Большую часть еды нужно съедать утром. Особенностью диеты при гонартрозе является исключение таких продуктов:

  • Капуста.
  • Перец.
  • Томаты.
  • Фрукты с кислинкой (вишня, апельсин и т. д.).

Все остальные приведенные выше принципы питания актуальны и при этом заболевании. Диета при артрозе коленного сустава также исключает быстрые углеводы, фастфуд и т. д.

Коксартроз

produkty-pri-artroze-700x400.jpg

Диета при артрозе тазобедренного сустава призвана восстановить хрящевую ткань. Основные принципы рациона в этом случае соответствуют общим рекомендациям, перечисленным выше. Особое внимание уделяется следующим принципам:

  1. Присутствие в пище витаминов группы В, а также А, Е, С.
  2. Не употребляют сдобную выпечку.
  3. Исключаются очищенные крупы (особенно манная).
  4. Вместо сахара требуется есть мед, фрукты.
  5. Исключить не кислое молоко из рациона. Разрешается пить сыворотку.
  6. Употреблять субпродукты.
  7. Соленая рыба полностью исключается.
  8. Нужно ограничить потребление крепких бульонов на кости.

Следует отдавать предпочтение овощам, фруктами, хлебцам из отрубей. При коксартрозе это поможет хрящевой ткани восстанавливаться быстрее. Также следует нормализовать вес. Также полезна при коксартрозе лечебная физкультура.

Артроз стоп

Недуг голеностопа провоцирует множество факторов. Диета в этом случае дает положительный результат. Помимо общих рекомендаций, в этом случае существуют такие особенности:

  1. Следует ежедневно выпивать стакан апельсинового фреша.
  2. Нужно есть гранат или пить его сок.
  3. Ананасы также способствуют улучшению самочувствия. Они снимают воспаление.
  4. Зелень, капуста, зеленый горошек показаны при недуге голеностопного сустава.

Эти особенности питания увеличивают скорость выздоровления. Воздействие продуктов направлено на устранение воспаления, снижения веса. Это очень результативный подход.

Плечевой артроз

IMG_0855-700x400.jpg

Подобные разновидности недуга чаще всего вызваны травмой или непривычной, длительной нагрузкой на руки. Диета при артрозах плечевого сустава предполагает проведение противоотечных действий. Рацион организовывается по такой схеме:

  1. Питание имеет низкое содержание соли.
  2. Питье обильное.
  3. Применяют мочегонные средства.
  4. В сезон арбузов нужно употреблять их чаще.
  5. Требуются продукты, богатые калием (печеная картошка, курага, бананы).
  6. Исключают из рациона перец, помидоры, приправы, щавель.

Это основные рекомендации. В каждом конкретном случае врач составляет список продуктов, которые не стоит и разрешается употреблять ежедневно. Только комплексный подход к лечению артроза способен дать положительный результат.

ВАЖНО ЗНАТЬ!Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее…

Сабельник – лучший помощник при болезнях суставов

nogi-735x240-5.jpg

Сабельник болотный — это лекарственное растение с удивительными свойствами. Его именуют русским женьшенем за способность излечивать многие заболевания и эффективно восстанавливать силы. Но чаще всего сабельник используют при проблемах с суставами.

Что такое сабельник

Сабельник представляет собой растение с длинным ветвистым и крепким корнем, способным достигать трёх метров, и красноватыми изогнутыми стеблями с зубчатыми листьями, напоминающими по форме саблю. Может достигать в высоту 1,5 метра, цветёт обычно в августе.

‘); } d.write(»); var e = d.createElement(‘script’); e.type = «text/javascript»; e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»; e.async = true; e.onload = e.readystatechange = function () { if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») { e.onload = e.readystatechange = null; TT.createBlock(b); } }; e.onerror = function () { var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’); s.onmessage = function (event) { eval(event.data); TT.createBlock(b); }; }; d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e); })(document, {id: 1571, count: 4});

Сабельник произрастает на территории России в сырых, болотистых местах, образует густые заросли. Его можно найти на берегах водоёмов, затопленных полях или лугах, влажных или мелководных зарослях.

В качестве лекарственного средства используются листья, цветки, стебли, корни и корневища растения. Сбор и заготовку сырья обычно осуществляют несколькими способами:

  • надземную часть — летом во время цветения, на растущую луну;
  • подземную — весной или поздней осенью, когда растение ещё не выросло или уже отцвело, на убывающую луну.

Как распознать сабельник — видео

Целебное действие сабельника 

Сабельник является эффективным средством для лечения различных заболеваний, но чаще всего его применяют при проблемах с опорно-двигательным аппаратом, в частности при:

  • артрозе, в том числе коленного сустава;
  • артрите;
  • подагре;
  • ревматизме;
  • остеохондрозе;
  • радикулите;
  • позвоночной грыже и пр.

Сабельник рекомендуется употреблять при костно-суставных заболеваниях в комплексном лечении, а также в качестве профилактического средства при высоких нагрузках на опорно-двигательный аппарат.

Корни и корневища сабельника содержат дубильные вещества, целебные эфирные масла, органические кислоты, флавоноиды, каротин. Листья и стебли растения богаты микроэлементами и витамином С.

Основная целительная сила сабельника заключена в корневищах, представляющих собой длинные побеги, залегающие в болотистой почве на небольшой глубине, образуя при этом плотные сплетения, способные выдержать вес человека.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.Подробнее здесь…

Сабельник обладает следующим действием:

  • противовоспалительным;
  • регенерирующим;
  • биостимулирующим;
  • противоревматическим;
  • рассасывающим;
  • обезболивающим;
  • солевыводящим;
  • антибактериальным;
  • потогонным.

Биоактивные вещества, содержащиеся в растении:

  • обеспечивают питание костно-суставной системе;
  • способствуют обновлению и росту соединительной ткани;
  • помогают снять воспаление с больных суставов;
  • восстанавливают структуру хрящей, возвращая им прежнюю эластичность;
  • снижают отёчность за счёт улучшения венозного оттока;
  • выводят из организма токсины, шлаки, соли и воду;
  • нормализуют синовиальную жидкость (массу, заполняющую полость суставов) в своей функциональности.

Преимущества и недостатки метода лечения — таблица

Способы использования для лечения суставов

Для лечения суставов используют сабельник в формах:

  • спиртовых настоек и вытяжек;
  • отваров;
  • мазей и кремов;
  • чая.

Настойка спиртовая

Самым эффективным средством для лечения болезней суставов является настойка сабельника на спирту. Замечено, что именно в такой форме растение отдаёт максимум полезных свойств.

Обратите внимание! Спиртовые настойки усиливают действие противовоспалительных нестероидных лекарственных средств.

Для самостоятельного приготовления настойки необходимо взять:

  • водку или спирт – ½ литра;
  • корневища или корни сабельника (сухие — 50 г, свежие — 150 г).
  1. Сырьё измельчить (можно воспользоваться кофемолкой для получения порошкообразной массы), засыпать в стеклянную тару, залить водкой или спиртом и закрыть крышкой.
  2. Оставить в тёмном месте при комнатной температуре не менее чем на 3 недели.
  3. Время от времени ёмкость необходимо встряхивать.
  4. По истечении срока настойка должна приобрести насыщенный коричневый цвет. Если этого не произошло, следует продлить время настаивания.
  5. Перед использованием смесь процедить через марлю.

Следует отметить, что наибольшей эффективностью обладает настойка на 70% спирту при времени выдерживания — не менее месяца.

Настойку сабельника на спирту можно использовать следующим образом:

  1. Внутрь. Для профилактики необходимо употреблять по 1 чайной ложке дважды в день в течение месяца. При обострении заболеваний суставов принимать по 1 столовой ложке средства, разведённого небольшим количеством кипячёной воды, 2–3 раза в день за 20 – 30 минут до еды. Продолжительность приёма — от 2 до 3 месяцев, при этом делать перерыв длительностью в 7 дней после каждого месяца лечения.
  2. Для растираний. Спиртовую настойку следует втирать в больной сустав, после чего укутать его шерстяным шарфом или платком. Если производится лечение позвоночника, то растирать следует близлежащие области, а не сами позвонки. Процедуру можно проводить до нескольких раз в день.
  3. В виде компрессов. Смочите бинт или кусок натуральной ткани в настойке, оберните им больной сустав, сверху обмотайте полиэтиленовой плёнкой или целлофаном. Поверх укутайте тёплым шарфом. Компресс можно оставить на ночь. 

Целебный эффект от растираний и компрессов усилится, если предварительно пропарить больные суставы.

Отвар

Отвар сабельника подойдёт для тех, кто по каким-либо причинам не может использовать спиртовые настойки. Эффективность употребления растения в такой форме несколько ниже.

Для приготовления отвара необходимо взять:

  • корни и корневища сабельника — 1 чайную ложку;
  • воду — 1 стакан.

Сырьё необходимо залить водой, довести до кипения и держать на маленьком огне или водяной бане около 15 минут, после чего процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до приёма пищи.

Бальзам и крем

Бальзам, гель или крем на основе сабельника также эффективно используется для лечения болезней суставов и позвоночника.

Для самостоятельного приготовления средства необходимо взять:

  • корни и корневища сабельника — 1 часть;
  • основу — 10 частей.

В качестве основы может служить топлёный свиной, гусиный или бараний жир, ланолиновый или обычный крем для рук, сливочное масло.

  1. Сухое сырьё размолоть в кофемолке, добавить к нему растопленный на водяной бане жир или сливочное масло.
  2. Всё тщательно перемешать и поместить в холодильник для застывания. Хранить его там же.
  3. Применять 2–3 раза в сутки, втирая в больные суставы.

Также можно добавлять и другие ингредиенты, увеличивающие эффективность средства: настойку красного перца, мёд, окопник, масляный раствор витамина Е.

Чай

При заболеваниях суставов чай поможет:

  • снять воспаление;
  • уменьшить болевые ощущения;
  • восстановить больные суставы.

Чай из сабельника оказывает общеукрепляющее действие на организм и будет полезен при больших нагрузках на опорно-двигательный аппарат.

Для приготовления необходимо взять:

  • корни и корневища сабельника — 1 чайную ложку;
  • воду — 1 стакан.

Сырьё залить кипятком, настоять в течение 10–15 минут и пить по ½ стакана 2 раза в день. Продолжительность курса лечения — 1 месяц, после чего необходимо сделать перерыв на 7–10 дней.

Врачи рекомендуют употреблять такой чай в профилактических целях.

Противопоказания и меры предосторожности 

Средства на основе сабельника противопоказаны при:

  • непереносимости растения;
  • беременности;
  • грудном вскармливании.

Не рекомендовано употреблять растение детям до 14 лет.

Отзывы

Я принялась за лечение этой травкой в комплексе с другими препаратами, через месяц-полтора лечения мне действительно стало полегче, а главное — эта трава не даёт никаких осложнений на органы. Сейчас у меня перерыв лечения травы сабельник — я пью её 3 раза в год по месяцу в течение 4 лет.

При лечении заболеваний суставов, позвоночника, последствий травм препараты на основе этого растения не только снимают боль, воспаление и отёчность, но и оказывают положительное воздействие на желудочно-кишечный тракт, печень и сердце, чем не может похвастаться большинство аптечных лекарственных препаратов, которые негативно влияют на органы ЖКТ.

Как и любое лекарство или трава, действует по-разному, кому-то помогает, а кому-то вредит. Поэтому определять нужно опытным путём. Моей маме было от него плохо, а вот детям бронхит лечила успешно и ангину тоже. Отец принимал чай с сабельником от боли в суставах. Поэтому может всем помогать, а вам нет.

Несколько лет болел тазобедренный сустав. Натирала мазями — помогало кратковременно. Настойку сделала сама. Купила пачку сабельника в аптеке, залила бутылкой водки. Настаивала 21 день. Пила по 1 ст. ложке на ½ стакана воды за полчаса до еды 3 раза в день. За курс надо выпить от 1 до 3-х литров. Сустав не болит уже лет 5, даже не заметила, как прошёл. Теперь применяю профилактически 1 раз в год. Но когда начинаю пить, то первые 2 дня болит голова. Потом боль проходит сама. Возможно, у меня такая реакция на сабельник.

Сабельник не только лечит болезни суставов, но одновременно очищает организм, восстанавливает обмен веществ, усиливает защитные силы организма. Однако перед применением средств на основе этого растения лучше проконсультироваться с врачом.

Используемые источники:

  • https://artsustav.ru/kalcij-pri-artroze.html
  • https://artritu.net/kalcijsoderzhashhie-sredstva-pri-artroze-kolennyx-sustavov-i-revmatoidnom-artrite
  • http://etosustav.ru/ar/izlechenie/vitaminy-pri-artroze.html
  • https://www.noltrex.ru/stati/otlozhenie-solej-v-sustavah-artroz-kalcinoz-podagra/
  • https://mysustav24.ru/narodnye-sredstva/kaltsij-pit-pri-artroze-kolennogo-sustava/

Рейтинг автора
5
Подборку подготовил
Андрей Ульянов
Наш эксперт
Написано статей
168
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации